什么是回旋运动(Gyrokinesis&Reg;)？
Gyrogenkinesis_ ® _是_由_专业_舞蹈_演员_Juliu_Horvath_开发_的_一_种_锻炼_运动_ ， _他_开发_了_一_套_有_助_于_修复_他_作为_舞蹈_演员_所_受_伤害_的_训练_系统_ 。 _Gyrokinesis_ ® _是_一_种_基于_流体_运动...
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- 发布于 2020-08-21 12:33
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什么是促氧化剂(pro-Oxidant)？
促氧化剂是一种物质，它通过增加自由基（已知会破坏细胞的活性分子）来触发氧化应激。当氧分子与其他物质相互作用时，氧化发生。当分子有成对的电子时，分子保持稳定。当氧化发生时，一个电子丢失，使分子不稳定。由促氧化剂引起的...
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- 发布于 2020-08-21 12:15
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黑巧克力对健康有什么好处(Dark Chocolate Health Benefits)？
虽然有些人喜欢黑巧克力仅仅是因为它的味道，但这种享受不仅仅是感官上的愉悦。科学家发现黑巧克力实际上对身体有益。这一事实可能会鼓励更多的人选择黑巧克力而不是更甜的替代品，如牛奶巧克力黑巧克力对健康的好处包括...
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- 发布于 2020-08-21 11:55
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什么是瑜伽垫(Yoga Bolster)？
瑜伽靠垫是一种很受欢迎的瑜伽配件，可以用各种方式使用。垫子基本上是一种圆柱形或长方形的垫子，通常填充着厚厚的棉絮或荞麦之类的东西。由于某些瑜伽练习的严格性，许多垫子都有可洗的被套，这有助于延长他们的寿命。 瑜...
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- 发布于 2020-08-21 11:37
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我怎样才能停止喝咖啡因(Stop Drinking Caffeine)？
对于许多对健康生活方式感兴趣的人来说，克服对咖啡因的依赖可以成为一个中间目标。饮食中过量的咖啡因会导致胃部不适、易怒、紧张，恐慌症和其他疾病。名牌咖啡饮料也会增加不需要的卡路里和脂肪。但是当你已经开始依赖...
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- 发布于 2020-08-21 11:18
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什么是木聚糖酶(Xylanase)？
木聚糖酶是微生物产生的一类酶，用来分解植物细胞壁的一种成分，即半纤维素。木聚糖是葡萄糖分子的聚合物，是半纤维素的主要成分，有助于将细胞壁固定在一起，木聚糖酶的作用有助于打破植物细胞壁。这种活性在食品和造纸工业以...
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- 发布于 2020-08-21 10:56
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香蕉减肥法是什么(the Banana Diet)？
香蕉减肥法是一种可以保证每天食用大量香蕉来减肥和提高能量的饮食计划中的任何一种。大多数健康专家认为这类计划是"时尚"，在短时间内很流行，但没有科学的支持，也没有什么比成功的传闻更可靠的东西。其中最好的一种众所...
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- 发布于 2020-08-21 10:36
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梨状肌综合征有哪些不同类型的练习(Different Types of Piriformis Syndrome Exercises)？
梨状肌综合征是指运动引起梨状肌痉挛、紧绷、坐骨神经刺激、背痛、大腿痛、臀部疼痛、麻木或刺痛。可以通过梨状肌锻炼来抵消梨状肌综合征引起的疼痛。例如，梨状肌长时间坐着，伸展它的带和仰卧髋关节旋转运动，伸展髋关节...
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- 发布于 2020-08-21 10:17
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什么是呼吸再训练(Eucapnic Breath Retraining)？
Eucbonic呼吸再训练是一种身体治疗练习，旨在训练身体达到最佳的呼吸技术。这种方法使体内二氧化碳水平正常化，补偿过度呼吸造成的二氧化碳损失，常见于哮喘患者。eucapnic这个词结合了希腊语中"好"或"健康"（ eu ）和二氧化碳...
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- 发布于 2020-08-21 09:59
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什么是四氢孕酮(Tetrahydrogestrinone)？
四氢孕三烯酮（THG）是一种合成代谢类固醇，类似于孕三烯酮和特伦博龙。帕特里克·阿诺德通过对孕三烯酮和特伦博龙进行轻微修改，为一家名为湾区实验室合作公司（BALCO）的美国补充剂公司开发了这种类固醇。这些变化使得这种药物...
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- 发布于 2020-08-21 09:40
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在举重训练中，什么是髋外展(In Weight Training, what is a Hip Abduction)？
髋外展是指在同一平面上，腿与身体其它部分在同一平面上离开身体的任何一种髋关节运动。例如，在跳千斤顶时，腿的伸展是髋外展的一种形式。髋外展练习对很多运动员来说非常重要，因为外展对于任何涉及侧向运动的运动都很重要...
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- 发布于 2020-08-21 09:20
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有哪些不同类型的运动棒(Different Types of Exercise Bars)？
许多人使用各种各样的锻炼棒来提高锻炼效果。有些锻炼棒主要是用来增加体重抵抗力，如杠铃和身体棒，而其他的，如芭蕾舞棒，可以帮助平衡和柔韧性。下巴向上的杠杠提供了一个坚固的悬挂位置，利用了锻炼者的体重作为阻力。 杠...
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- 发布于 2020-08-21 09:01
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如何选择最好的耐力训练(Choose the Best Endurance Exercises)？
如果你想增加耐力-无论是运动还是个人健康-那么选择正确的耐力训练是很重要的。要选择耐力训练，你首先需要知道你想要增加哪种类型的耐力。心血管耐力关注的是身体在运动期间向肌肉提供氧气的能力长时间的锻炼。肌肉耐...
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- 发布于 2020-08-21 08:43
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胡芦巴提取物是什么(Fenugreek Extract)？
胡芦巴提取物来自欧洲和亚洲某些地区的一种开花草本植物。这种种子传统上用于咖喱中，并用于制作一种提取物，用于促进哺乳期妇女的健康哺乳。这种提取物可以是胶囊、酊剂或茶的形式。它也可以用于治疗常见的问题，如肠胃不...
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- 发布于 2020-08-21 08:20
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什么是铬GTF(Chromium GTF)？
铬葡萄糖耐量因子（GTF）是在某些食物中发现的一种微量矿物质，与胰岛素一起调节血糖水平和消化碳水化合物，脂肪酸和卵磷脂。当葡萄糖耐量因子不能正常工作时，人体细胞不能正确消化能量所需的葡萄糖。铬GTF作为一种营养补充剂...
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- 发布于 2020-08-21 08:02
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什么是绳索课程(Ropes Course)？
ropes课程是一种户外活动，通常用于团队建设活动，但也可能包含物理部分。一般来说，ropes课程的目标是鼓励参与者合作，集体解决问题，面对恐惧。当课程与传统障碍课程关系更为密切时，活动的目的可能是展示或锻炼身体素质。纯粹...
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- 发布于 2020-08-21 07:43
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什么是天冬氨酸(Aspartic Acid)？
天冬氨酸是一种氨基酸，存在于各种食物、某些人造甜味剂和人体内部。与其他类型的酸不同，天冬氨酸被认为是一种非必需酸，这意味着人体不需要从任何其他来源获得这种酸，天冬氨酸可以帮助肝脏排出毒素，甚至虽然人体会自然产生...
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- 发布于 2020-08-21 07:22
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平衡板练习有哪些不同类型(Different Types of Balance Board Exercises)？
平衡板练习可以提高协调性，增加力量，并有助于发展更好的平衡。大多数平衡板练习都是站着、坐着或跪在板上，同时试图保持平衡。有初学者练习，为运动员设计的练习，以及帮助力量训练的练习 无论是在钢丝绳上还是在平衡板上，平...
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- 发布于 2020-08-21 07:02
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什么是芹菜素(Apigenin)？
芹菜素是一种多酚，是人类食用的许多食物中发现的黄酮类化合物之一。从技术上讲，它是一种含有三个羟基的黄酮类化合物。这种化合物因其抗癌特性而被广泛研究，特别是它具有一些其他黄酮类化合物所缺乏的抗肿瘤特性 欧芹富...
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- 发布于 2020-08-21 06:44
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含有叶绿素的食物有哪些(Different Foods with Chlorophyll)？
叶绿素是一种植物色素沉着物，通常不吸收绿色光波，使其在肉眼看来是绿色的。它允许植物进行光合作用，或将太阳能转化为可用的食物储备。动物和人类食用的各种植物都含有叶绿素，包括绿色，叶菜和许多植物在完全成熟之前就变绿...
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- 发布于 2020-08-21 06:25
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