什么是哑铃飞(Dumbbell Fly)？
哑铃飞是一种复合举重运动，主要集中在胸肌，其次是肩部和三头肌。这种举重练习是平躺在举重台上，双手伸展哑铃的重量。哑铃飞是一个很好的锻炼宽度相当哑铃苍蝇有助于塑造更大、更清晰的胸部肌肉表演哑铃飞行，参赛者应平躺...
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- 发布于 2020-08-20 23:48
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什么是拉浮标(Pull Buoy)？
对游泳者来说，拉浮标是一种有用的漂浮装置。它是游泳者附着在下半身上的一块泡沫。拉浮标使下半身漂浮，给上半身增加更多的负担。在游泳时使用拉力浮标有助于上半身的发育 与踢脚板不同的是，拉浮标设计用于下半身。拉浮...
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- 发布于 2020-08-20 23:30
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维生素B6和镁之间有什么联系(the Connection between Vitamin B6 and Magnesium)？
维生素B6和镁都是人体正常功能所必需的化合物，从健康的新陈代谢和蛋白质分解到免疫系统的支持。B6和镁在一些研究中被联系在一起，显示了缓解儿童行为和情绪障碍的希望，但目前还不清楚这是否有助于成年人。似乎镁和维生素...
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- 发布于 2020-08-20 23:12
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如何选择最好的液体微量矿物质(Choose the Best Liquid Trace Minerals)？
你可以根据需要最大限度地吸收矿物质来选择最好的液体微量矿物质，这有助于防止服用营养补充剂的许多副作用。同时，最好是以最自然的形式摄取液态微量矿物质-果汁食品。当你彻底阅读时，教育自己这些营养补充剂的不同形式...
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- 发布于 2020-08-20 22:52
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什么是暂停训练(Suspension Training)？
悬吊训练是一种训练，人们使用一套背带和他们的体重来完成一系列的训练，目的是增加力量、柔韧性和耐力。高能量训练甚至可以包括心血管成分。在这种健身训练方法中，人们抓住绑在树枝或天花板等硬点上的背带，在诸如蹲下、引...
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- 发布于 2020-08-20 22:34
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什么是雪松油(Cedarwood Oil)？
雪松油是一种常用于草药的成分。它是用蒸汽从雪松树中蒸馏出来的，它可以达到100英尺（30米）或更高的高度。有不同类型的雪松树，如东方红雪松，西部红雪松和蓝色阿特拉斯雪松。一般来说，这种油经常用于呼吸，皮肤，和尿路疾病。 有...
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- 发布于 2020-08-20 22:15
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如何定义腹肌(get Defined Abs)？
为了定义腹肌，专家们推荐了三个层次的方法。首先是进行适当的营养训练，以消除隐藏在腹直肌上的脂肪层；其次是定期进行全身力量训练，而不是简单地做仰卧起坐。最后，专家们建议坚持心血管运动，以达到消除身体脂肪所需的额外热...
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- 发布于 2020-08-20 21:56
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什么是槟榔叶(Betel Leaf)？
槟榔叶是一种匍匐植物或攀缘植物的叶子，它是一种有光泽的椭圆形叶子，据专家介绍，槟榔的主要消费区域主要局限在东南亚的原产地区，这种植物在当地语言中被称为Paan 槟榔叶可以缓解头痛，槟榔的生长为异常农业提供了一个有趣...
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- 发布于 2020-08-20 21:35
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什么是肌肉肥大(Muscle Hypertrophy)？
肌肉肥大是人体使肌肉变大的过程的临床名称。这通常是对一段时间内肌肉压力增加的反应。这个过程涉及到某些肌肉细胞中蛋白质数量的增加，从而使细胞自身变大。许多人寻求增加由于美容和运动的原因，通过举重运动使肌肉肥...
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- 发布于 2020-08-20 21:16
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什么是平衡盘缓冲垫(Balance Disc Cushion)？
平衡盘垫是一种健身器材，用来帮助加强和加强核心肌肉。它可以作为日常锻炼的一部分，也可以在使用者坐着的情况下帮助燃烧卡路里和锻炼核心肌肉。因此，想要改善的人经常使用这种垫子坐在办公桌旁时的健身。这对那些从事一...
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- 发布于 2020-08-20 20:56
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三天金枪鱼食谱是什么(3-Day Tuna Diet)？
三天金枪鱼减肥法是一种时尚的饮食。它包括一个小的早餐和一个小的午餐，包括在三天的饮食中的金枪鱼。每天的晚餐可以包括更多的食物和一些甜点。节食者在这种饮食的同时也要喝大量的液体。三天的饮食结束后，节食者恢复...
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- 发布于 2020-08-20 20:38
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什么是金缕梅提取物(Witch Hazel Extract)？
金缕梅提取物是从北美原产的一种灌木的树皮、树枝和叶子中提取出来的。这种提取物具有收敛和抗炎的特性，是天然护肤制剂中的一种常用成分。这种提取物通常用于治疗痤疮、尿布疹、皮疹和静脉曲张这种成分也被用于乳液、...
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- 发布于 2020-08-20 20:19
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什么是代谢物(Metabolites)？
代谢物是一种有机化合物，在生物体的每个细胞中发生的化学反应中被使用或产生。这个过程被称为新陈代谢，负责将食物和其他化学物质分解成健康、生长和繁殖所需的能量和物质。新陈代谢也负责清除这些物质代谢物体内有毒物...
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- 发布于 2020-08-20 19:59
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什么是绝对玫瑰(Rose Absolute)？
绝对玫瑰精油是从大马士革玫瑰（Rosa damascene）和有时（有时）月季（Rosa centifolia）的花瓣中提取的精油，分别被称为锦缎玫瑰和普罗旺斯玫瑰。它不同于其他200多种玫瑰中的任何一种的精油，它是通过溶剂萃取而不是水蒸气蒸馏获得...
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- 发布于 2020-08-20 19:41
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什么是站立抬腿(Standing Calf Raises)？
富有成效的健身计划的一个关键部分是进行全身锻炼，这意味着锻炼身体的每一块肌肉。除了迷人的胸部、腹部和二头肌外，腿部的小腿肌肉对锻炼也很重要。在任何训练计划中，最好的小腿运动是站立小腿抬高。这种运动可以修改哑...
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- 发布于 2020-08-20 19:21
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什么是反向紧缩(Reverse Crunch)？
与仰卧起坐相反，仰卧起坐是一种用来训练腹部肌肉的运动。作为仰卧起坐更安全的选择，反向紧缩作用于整个腹直肌，也就是构成上腹部和下腹的长肌肉。无需增加重量或设备，倒扣是一种可行的方法对大多数人来说，锻炼身体。 反向...
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- 发布于 2020-08-20 19:03
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什么是西洋参(American Ginseng)？
西洋参是一种多年生草本植物，原产于北美洲，其根常被用作药用。尽管中医认为美国品种的人参具有宁静的阴能量，亚洲品种的人参具有侵略性的阳气，但在外观和效果上都与亚洲人参相似人参已经被证明可以降低2型糖尿病患者的血...
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- 发布于 2020-08-20 18:42
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什么是镁粉(Magnesium Powder)？
镁粉是矿物镁的一种细磨形式，纯镁粉具有很高的可燃性，常用于烟火。当与柠檬酸盐结合时，制成柠檬酸镁粉，它被用作药物或膳食补充剂。粉末与水混合后口服，以减轻胃肠道不适或改善一般身心健康。医用镁粉也可以胶囊形式服用...
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- 发布于 2020-08-20 18:23
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什么是氰钴胺(Cyanocobalamin)？
氰钴胺是维生素B族的水溶性成员，通常被称为维生素B12。这种维生素不是自然产生的，而是通过羟钴胺的转化合成的，维生素B是维生素B家族中最稳定的一种，也是维生素B中最稳定的一种 未加工牛肉含有大量的维生素B12。应注意的...
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- 发布于 2020-08-20 18:04
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什么是吡哆醇(Pyridoxine)？
吡哆醇是一种化合物，也被称为维生素B6。它与吡哆醛和吡哆胺有着相同的名称。这些物质具有非常相似的化学结构，在人体内的作用方式都是一样的。所有形式的维生素B6都是以吡啶环为基础的吡哆醇可引起失眠，这些化合物本质上...
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- admin
- 发布于 2020-08-20 17:46
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