什么是低聚果糖(Fructooligosaccharides)？
低聚果糖是一组低聚糖或一组相连的单糖。这些单糖又称碳水化合物，低聚果糖是果糖分子。低聚果糖通常用作甜味剂和益生元膳食补充剂。当用作糖尿病患者的甜味剂时，低聚果糖对血糖水平的影响微乎其微。此外，它们还可用于在...
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- 发布于 2020-08-21 23:43
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什么是健身专家(Fitness Professional)？
健身专家通过提供运动指导、营养提示和/或激励策略帮助人们提高身体素质。私人教练、体育教练、瑜伽练习者、健美操教练和舞蹈老师通常被称为健身专业人士。这些专业人士通常受雇于健身房，舞蹈工作室、瑜伽工作室、学...
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- 发布于 2020-08-21 23:33
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什么是乳清分离蛋白(Whey Protein Isolate)？
乳清蛋白是指悬浮在乳清中的蛋白质小球，乳清是凝乳乳过滤后留下的液体。乳清溶液由维生素、矿物质、乳糖、蛋白质和微量脂肪组成。乳清加工去除糖分和脂肪后，会产生高浓度的乳清蛋白溶液。这是三种主要形式之一在乳清蛋...
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- 发布于 2020-08-21 23:23
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什么是柠檬香精茶(Lemon Balm Tea)？
在寻找有效的草药茶时，很多人都会选择柠檬香茶，这种茶是从柠檬香中提取出来的，可以治疗几十种疾病，从消化问题到伤口治疗。柠檬香精茶也以其怡人的味道而闻名。 柠檬香精茶可以缓解牙痛柠檬香脂茶可以用来治疗消化不良。...
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- 发布于 2020-08-21 23:13
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什么是木虱纤维(Psyllium Fiber)？
木虱纤维是一种散装泻药和水溶性纤维的混合物，通常用于治疗便秘或腹泻。一些减肥补充剂还包括作为食欲抑制剂的木虱粉。这种补充剂的作用是吸收肠道中的水分，形成大量废物。大量废物通过肠道排出体外在正常的排便过程中...
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- 发布于 2020-08-21 23:03
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什么是二甲基甘氨酸(Dimethylglycine)？
膳食补充剂二甲基甘氨酸是氨基酸甘氨酸的衍生物。二甲基甘氨酸存在于人体以及植物和动物体内。据报道，这种补充剂可以改善运动能力和人体免疫系统。富含B族维生素的食物至少含有少量二甲基甘氨酸。二甲基甘氨酸的剂量...
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- 发布于 2020-08-21 22:53
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什么是鞣花色素(Ellagitannins)？
鞣花单宁是鞣花酸和一个羟基（如葡萄糖）结合在一起时形成的一种聚合物。鞣花单宁被认为是一种抗氧化剂，可以在各种水果中发现，如树莓和黑莓，以及红酒中。虽然研究尚处于初步阶段，但一些人相信鞣花酸可能有助于防止癌症和心脏...
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- 发布于 2020-08-21 22:43
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什么是叶绿素复合物(Chlorophyll Complex)？
叶绿素是植物中的绿色色素，可以吸收阳光并转化为能量。这种色素被认为对植物的健康和生存至关重要。叶绿素复合物是由叶绿素制成的营养补充剂，旨在为人类提供同样有益的特性这些补充剂可以用凝胶胶囊、称为perles的液体...
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- 发布于 2020-08-21 22:33
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什么是越橘提取物(Bilberry Extract)？
越橘提取物来自欧洲北部地区的越橘属植物的深紫色浆果。越橘的小灌木，也被称为越桔，通常高达16英寸（40.64厘米），具有椭圆形的叶子和粉红色的白色花朵。越橘提取物通常用作用于治疗腹泻、心脏病和黄斑变性等多种病症的营养...
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- 发布于 2020-08-21 22:23
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什么是体力活动水平(Physical Activity Level)？
身体活动水平是一个公式中的数字，营养学家、健身专家和医生用来确定一个人每天燃烧多少卡路里，科学家们对从事各种活动所消耗的能量进行了估算，并根据强度和频率对其进行了分类，从极度不活跃到极度活跃。由于公式的三个组...
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- 发布于 2020-08-21 22:13
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韩国人参有什么不同的好处(Different Korean Ginseng Benefits)？
使用这种特殊的药草可以使人享受到一些好处。使用高丽参可以使病人的情绪平静下来，增加精力。许多传统的中国从业者认为，使用高丽参可以帮助提高一个人处理日常压力的能力，同时增加他的耐力。这种草药被认为是一种适应剂...
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- 发布于 2020-08-21 22:03
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什么是橡木提取物(Oak Extract)？
橡树提取物是一种膳食补充剂，它是用白橡树的树皮制成的。除了作为提取物制备外，树皮有时被制成粉末并作为橡树胶囊出售。制造橡树提取物的方法有几种，有些方法需要将树皮粉碎，并将粉末浸泡在热水中，而其他配方则要求将树皮...
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- 发布于 2020-08-21 21:53
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什么是军事演习(Military Exercises)？
军事演习是一种健身常规，通常使用类似于军事训练和维持士兵体能的训练和演习。这些演习通常在户外进行。其中大多数包括高强度的例行训练，需要很大的空间或空间来操作。由于重体力在军事演习中，为了快速减肥，增加耐力和力...
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- 发布于 2020-08-21 21:43
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什么是Ab紧缩机(Ab Crunch Machine)？
腹肌紧缩机是一种专门为增强腹部肌肉而设计的锻炼设备。这些机器通常出现在健身俱乐部或家庭健身器材上，包括一种针对腹部肌肉的前向紧缩运动。ab紧缩机可能提供比常规锻炼更激烈的腹部锻炼仰卧起坐或仰卧起坐，因为体重...
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- 发布于 2020-08-21 21:33
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我对健美操课有什么期待(What Should I Expect from Aerobics Classes)？
健美操课是一种很好的减肥、塑形和激发集体课活力的好方法。大多数健美操课都很相似，当然取决于提供的有氧运动的类型。许多健身中心还允许会员在报名之前尝试不同的课程，这可以在做出承诺之前，这是一个很好的学习方法，可...
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- 发布于 2020-08-21 21:23
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嗜酸乳有什么好处(Benefits of Acidophilus Milk)？
嗜酸乳对经常食用它的人有许多健康益处。它有助于增强人体的自然免疫系统防御能力，帮助消化食物。它还可以减少女性阴道酵母菌感染，并允许乳糖不耐受的人食用乳制品尝试过嗜酸乳的人也注意到了更高的能量水平。此外，这种...
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- 发布于 2020-08-21 21:13
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三头肌训练有哪些不同类型(Different Types of Tricep Workouts)？
经常锻炼的上臂和后臂肌肉松弛是很困难的。如果能保持上臂肌肉松弛的话 将三头肌训练与其他力量训练和有氧运动相结合是揭示肌肉张力的好方法每次做三头肌锻炼时都要练习良好的姿势。每次锻炼前都要伸展，伸展手臂时不...
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- 发布于 2020-08-21 21:03
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什么是古巴印刷机(What Cuban Presses)？
有许多举重练习是专门为锻炼肩部肌肉而设计的。古巴式举重练习是同时锻炼肩部多个肌肉的练习。这种练习既需要旋转，也需要头顶按压动作，类似于军事压力机与直立行相结合 在古巴按压时不正确的技术可能会导致慢性肩痛或...
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- 发布于 2020-08-21 20:53
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什么是Buriti(Buriti)？
原产于亚马逊河流域南部的buriti棕榈树是一种美观的树。它优雅，被称为生命之树，被用于当地建筑，而其果实则是烹饪的最爱。树果实中隐藏的坚果可用于多种草药治疗 与其他精油一样，一种油是用蒸汽蒸馏法提取出来的。buriti...
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- 发布于 2020-08-21 20:43
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什么是山苍子(Litsea Cubeba)？
山苍子（Litsea cubeba）又名梅昌，为樟科植物，是一种中等大小的落叶乔木，高16至26英尺（4.9-7.9米）。这种植物以其叶子、花朵和果实散发出的怡人的柑橘香味而闻名，其香味与柠檬草非常相似，但闻起来更甜，花呈淡黄色或白色，小果实有胡...
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- 发布于 2020-08-21 20:33
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