什么是反式脂肪酸(Trans-Fatty Acids)？
反式脂肪酸是食品中四种主要的脂肪之一。其他的脂肪包括单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸。反式脂肪酸也被称为反式脂肪酸，常见于加工食品、快餐、油炸食品和商业烘焙食品中。而大多数反式脂肪酸是通过一种...
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- 发布于 2020-08-22 06:26
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什么是防晒药(Sunscreen Pills)？
目前还没有向公众提供能完全抵御紫外线的防晒药片，但市面上除了乳液和面霜外，还有一些防晒药片，它们比其他产品更能起到保护作用，大多数使用者没有正确涂抹防晒霜。忽略了均匀涂抹防晒乳液或经常使用防晒霜的后果被认为可...
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- 发布于 2020-08-22 06:16
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呼啦圈练习是什么(Some Hula-Hoop&Reg; Exercises)？
使用呼啦圈®运动是一种很好的减肥方法，同时也很有趣。呼啦圈®很容易找到，而且通常相当便宜。如果你愿意，你可以用为孩子们制造的呼啦圈®来锻炼，或者用一个为锻炼而制的加重呼啦圈®来锻炼。加重呼啦圈®大一点，体重约2...
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- 发布于 2020-08-22 06:06
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什么是生物能源(Bioenergy)？
生物能是指存在于所有有情生物体内的生物流，它是生命的生命力。人们相信，这种能量力量包裹着身体的每一个细胞，充当个体在能量点和能量场之间传递信息的"硬连线"。这种能量也以电磁场的形式存在于身体外部，是通常被认为是...
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- 发布于 2020-08-22 05:56
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什么是婴儿配方奶粉(Baby Formula)？
虽然母乳对婴儿来说是最好的营养形式，但有时母乳喂养不是一种选择，许多父母和照顾者会转向婴儿配方奶粉。配方奶粉有液态、浓缩液或粉末状，可以作为营养、维生素的主要来源，铁是一种安全、健康的母乳替代品，与一些报道相反...
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- 发布于 2020-08-22 05:46
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什么是低钠饮食(Low-Sodium Diet)？
低钠饮食是一种以限制食盐量为特点的饮食计划。饮食中的高盐或氯化钠对患有某些疾病的人尤其有害，如高血压、肾病、心脏病等，以及心血管疾病。医生经常开低盐饮食作为治疗这些疾病的一部分。低钠饮食的人应避免食用加工...
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- 发布于 2020-08-22 05:36
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什么是红细胞(Erythrosine)？
红血红素是一种合成红色染料，主要用于给食品着色。由于染料和添加剂必须在许多国家的包装上列出，因此消费者可能会注意到，它也可以被称为FDC No.Red 3。有些国家已经禁止使用或限制在少数产品中使用。然而，有些国家，如中国...
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- 发布于 2020-08-22 05:26
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蹦床运动有什么想法(Some Trampoline Exercise Ideas)？
蹦床运动是一个很好的保持健康的方法。它比在坚硬的地面上散步或慢跑容易得多。此外，大多数蹦床运动可以在后院蹦床或小型蹦床上进行，这对蹦床业主来说非常方便 蹦床运动可能包括跳千斤顶。在对日常生活进行重大改变之...
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- 发布于 2020-08-22 05:16
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玉米对健康有什么好处(Health Benefits of Corn)？
玉米对健康的好处是多方面的，但大部分被忽视了。玉米被认为是一种复杂的碳水化合物，富含纤维，是健康饮食的重要组成部分。这种谷物含有多种营养物质，添加更多的玉米有益于健康。这种谷物中的一些营养成分包括硫胺素、维生...
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- 发布于 2020-08-22 05:06
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什么是5天奇迹饮食(5-Day Miracle Diet)？
"5天奇迹饮食"是一项减肥计划，提倡在一天中的特定时间进食，同时限制饮食中的某些食物。该计划的要点是，全天血糖飙升不仅会导致体重增加，还会导致糖尿病等慢性病。通过限制高血糖食物，也就是说，食用后会导致血糖急剧上升的...
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- 发布于 2020-08-22 04:56
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什么是凯德(Cade)？
卡德树又名刺刺柏，是一种圆锥形常绿灌木，其精油带有烟熏的香气，是一种很受欢迎的熏香添加剂。它也被用作皮肤治疗和化妆品的家庭草药。 Cade用于生产木炭这种树的精油是深色的，气味很浓。由灰色或红色条纹树皮制成，凯德精...
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- 发布于 2020-08-22 04:45
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什么是运动不耐症(Exercise Intolerance)？
运动不耐症是指一个人不能达到或保持一个与他们一般情况和健康水平的人所能达到或保持的运动水平。与其说是一种疾病本身，不如说是一种症状，它可以是多种潜在原因的结果。心脏问题是运动不耐的主要原因之一，因为某些心脏...
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- 发布于 2020-08-22 04:35
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什么是等长训练(Isometric Training)？
等长训练是一种根据特定的训练原则来改变肌肉张力的训练活动。等长训练没有运动范围。使用者在不改变关节角度或四肢位置的情况下，保持一定量的阻力 运动前热身有助于防止抽筋。在等长力量训练中，肌肉的长度在给定的运...
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- 发布于 2020-08-22 04:24
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什么是艾叶茶(Wormwood Tea)？
艾草，又称苦艾，是雏菊科的多年生植物。艾草又称苦艾，有苦味，用于制苦味和苦艾酒，也可用于制作艾草茶，用于治疗胃痛和消化不良，刺激食欲，保护肝脏 在某个时间点，艾草是苦艾酒的重要成分。艾草有着悠久的历史。古埃及人、叙利亚...
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- 发布于 2020-08-22 04:14
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有哪些不同类型的水上有氧运动(Different Types of Water Aerobics Workouts)？
水上有氧运动训练有三大类：力量训练、有氧运动训练和运动能力训练。其他子类别也有，如孕妇训练和康复训练。力量训练训练旨在帮助一个人在身体的任何部位建立和强化肌肉；有氧运动可以提高人的心率，促进脂肪燃烧和整体调节...
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- 发布于 2020-08-22 04:04
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什么是金字塔集(Pyramid Sets)？
任何在健身中心的健身房里呆过的人都可能听说过"金字塔套"这个词，它可以引起对训练方法的各种反应。金字塔集本质上是一种训练方案，健美运动员或运动员开始他的训练程序时，重量较轻，重复次数更多。随着训练的进行，运动员以...
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- 发布于 2020-08-22 03:54
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有哪些不同类型的手臂训练(Different Types of Arm Workouts)？
手臂训练通常是为了增加手臂的肌肉力量、耐力和柔韧性。人们锻炼的手臂有许多不同的部位，尽管大多数人倾向于集中在二头肌、三头肌和前臂。二头肌或肱二头肌位于上臂；它的功能是将肘部从伸展位置旋转到弯曲位置。三头肌...
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- 发布于 2020-08-22 03:44
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什么是染料木素(Genistein)？
染料木素是一种多酚，存在于大豆和其他植物中，如红三叶草和葛根中。它是一种黄酮类化合物，被称为异黄酮。染料木素通常与大豆异黄酮一起被发现，它们一起被认为是大豆异黄酮，它们对人类健康的影响已被广泛研究，在研究饮食和疾...
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- 发布于 2020-08-22 03:34
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什么是缺锌(Zinc Deficiency)？
锌是一种强大的矿物质，在许多身体系统的正常功能中起着重要作用。锌是通过食物来源和补充剂获得的，锌也常作为感冒药出售。当一个人的饮食中没有得到足够的锌时，就会出现锌缺乏症，或排出过多。这种缺陷与严重的生长问题和...
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- 发布于 2020-08-22 03:24
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维生素原是什么(Provitamin)？
维生素原是维生素的前体。它们是可以通过正常代谢过程转化为活性维生素的膳食物质。根据维生素原和维生素的不同，转化过程发生在身体各个部位，效率不同 患有肠道疾病的人吸收维生素A和β-胡萝卜素的能力较弱。维生素本...
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- 发布于 2020-08-22 03:14
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