我对运动上瘾了吗(Addicted to Exercise)？
运动有很多好处，包括提高能量水平，增强自尊，增强身体健康感。然而，也有可能对运动上瘾。虽然对运动上瘾的情况相当罕见，也不像海洛因、可卡因或其他非法毒品上瘾那样危险，但它仍然是一个问题这一点必须及时处理。 一名女性...
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- 发布于 2020-09-06 16:10
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什么是减肥退却(Weight Loss Retreat)？
许多肥胖的人发现自己很难维持健康的减肥方法。他们习惯于习惯，常常依靠饮食来获得情感支持。减肥疗养院通过在水疗中心或僻静的减肥设施中提供有监督的环境来解决这个问题环境。通常情况下，在减肥中心停留至少一周，尽管...
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- 发布于 2020-09-06 16:09
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我怎样选择室内自行车(Choose the Best Indoor Cycling Bike)？
室内自行车有多种选择，从低端廉价的运动自行车到专为骑自行车的人设计的高端型号。你甚至可以投资一个自行车教练机或一套与你的普通自行车配合使用的滚轮，来制作一辆室内自行车。选择最好的室内自行车是决定你的自行车...
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- 发布于 2020-09-06 16:09
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什么是回旋音(Gyrotonic)？
回旋训练是一种运动和训练系统。它包括使用特殊的运动设备，包括重量和滑轮，并结合游泳、瑜伽和舞蹈的原理。它还结合了太极的原理。回旋训练旨在刺激身体的心血管、骨骼和肌肉系统，使用循环的流体训练。 像太极拳一样，回...
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- 发布于 2020-09-06 16:08
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自行车有哪些不同的类型(Different Types of Cycling Gear)？
自行车齿轮可分为三大类：安装在车身上的自行车齿轮、用于制造自行车的齿轮和用于维护自行车的工具。自行车齿轮可能包括自行车的部件，如车轮、制动器、悬架叉、把手、换挡器、变速器、链环、磁带盒、座椅，身体上的装备包...
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- 发布于 2020-09-06 16:08
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奶茶对母乳喂养最好(Best Tea for Breastfeeding)？
如果母亲是母乳喂养的，在选择茶喝的时候一定要小心。有些茶会对母亲的乳汁供应产生不良影响，所以最好选择专门为哺乳期妇女准备的茶。最好的母乳喂养茶不含咖啡因，含有催乳药，而且不会对婴儿或母亲产生意外的副作用。 据...
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- 发布于 2020-09-06 16:07
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什么是Coffeeberry&Reg；(Coffeeberry&Reg;)？
咖啡厂由一个长着红色小果实的灌木组成。历史上大多数咖啡产品都是用咖啡果里面的咖啡豆制成的，但不是真正的水果本身，因为它变质得太快，无法有效保存。咖啡豆是一种主要由咖啡树果实制成的产品，在咖啡师发现一种防止水果...
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- 发布于 2020-09-06 16:07
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什么是电解质替代理论(Electrolyte Replacement Theory)？
电解质替代理论是关于确保身体有它所需要的功能在一个最佳的水平。许多人明白在身体内保持适当的电解质平衡的必要性。如果没有一个恒定的电解质来源，个人的身心健康就会受到损害，随着广泛的健康问题，如抑郁、抽筋和对病...
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- 发布于 2020-09-06 16:06
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什么是普拉提呼吸(Pilates Breathing)？
普拉提呼吸是普拉提练习的主要基础之一。普拉提呼吸侧重于深吸气、完全呼气，以及在呼吸过程中对身体位置和姿势的意识。支持者认为这种技术有很多好处，包括更好的血液循环和氧合。普拉提课程强调呼吸技巧，以充分利用锻炼...
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- 发布于 2020-09-06 16:06
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我怎样才能在我的饮食中获得更多的维生素C(get More Vitamin C in my Diet)？
维生素C，或抗坏血酸，对组织生长至关重要，对免疫系统、心脏、皮肤和头发也很重要。维生素C也被认为可以中和自由基，这些自由基会削弱免疫系统，有助于产生抗感染的白血球。你可以通过吃橘子、菠菜等食物来增加饮食中的维生素...
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- 发布于 2020-09-06 16:05
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什么是柠檬排毒食谱(Lemon Detox Diet)？
柠檬排毒饮食是一种排毒饮食，它通过清除结肠中可能阻碍身体处于最佳状态的堆积物来帮助减肥，柠檬排毒减肥法不需要昂贵的配料，可以用来补充任何合理的饮食计划。以下是这种减肥法的原理，以及这种排毒疗法对健康的益处部分...
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- 发布于 2020-09-06 16:05
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蜂蜜和糖尿病有什么关系(Relationship Between Honey and Diabetes)？
糖尿病是一种身体无法正常处理碳水化合物的疾病，导致血液中葡萄糖含量升高，建议被诊断患有此病的人尽量避免吃糖和各种简单的碳水化合物。有些人想知道蜂蜜是否比加工糖更好，是否可以代替普通食糖使用。事实上，蜂蜜与糖尿...
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- 发布于 2020-09-06 16:04
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DHEA与生育有什么关系(Connection Between DHEA and Fertility)？
脱氢表雄酮（DHEA）是人体肾上腺中天然产生的一种类固醇激素，女性体内DHEA转化为雌激素，是正常生殖所必需的，低DHEA水平可能表明雌激素水平较低，对生育有直接影响。在这种情况下，DHEA补充剂可能会提高生育能力。虽然补充剂的机...
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- 发布于 2020-09-06 16:04
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什么是长寿饮食(Macrobiotic Diet)？
长寿饮食富含天然的、未经提炼的食物，饱和脂肪含量低，富含必需脂肪。"长寿"一词最早出现在希波克拉底的著作中，"宏"和"bios"是希腊语中"伟大生命"的意思。它基于远东整体生活哲学，其中身体的对立力量"阴"和"阳"是平衡的，强...
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- 发布于 2020-09-06 16:03
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什么是辅酶Q10(CoQ10)？
辅酶Q10，或称辅酶Q10，是一种天然存在于人体内的化合物。事实上，它需要产生腺苷-5-三磷酸，它是每个细胞的线粒体用来获取能量和制造蛋白质的主要燃料来源。辅酶Q10在最需要能量发挥作用的器官中也有大量的存在，例如肝脏和心...
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- 发布于 2020-09-06 16:03
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什么是狼尾草(Eleuthero Root)？
刺五加是五加科的一种林地植物，原产于俄罗斯东南部、中国北部、韩国和日本，但现在生长在不列颠哥伦比亚省、加拿大、华盛顿州、俄勒冈州和加利福尼亚州北部。至少从公元190年起，中医就开始使用这种植物的根茎和根可以治...
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- 发布于 2020-09-06 16:02
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如何选择最好的维生素C胶囊(Choose the Best Vitamin C Capsules)？
在选择最好的维生素C胶囊时，有几个因素需要考虑。这些胶囊应该提供专家认为安全的维生素C剂量，满足你的健康需求，不会对你目前的药物或健康状况产生负面影响，选择符合你预算的补充剂和选择信誉良好的公司生产的补充剂同样...
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- 发布于 2020-09-06 16:02
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什么是权力抢夺(Power Snatch)？
力量抓举是一种力量训练动作，包括举起杠铃，然后在头后快速摆动；这个动作也可以用壶铃代替杠铃。如果动作得当，它可以增强运动员的力量和速度。这个动作很受需要的运动员的欢迎跳栏，如跨栏和热身。要特别注意学习正确的动作...
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- 发布于 2020-09-06 16:01
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什么是圣心汤减肥法(Sacred Heart Soup Diet)？
圣心汤减肥法是一种严格的饮食法，要求一个人每天都吃汤，并消耗低热量。有些人声称，在这种饮食法下，减肥可能超过10磅（4.53公斤）。然而，与大多数时尚饮食一样，这种饮食计划可能不会产生可靠的效果。此外，一个人在节食过程中所经...
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- 发布于 2020-09-06 16:01
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什么是劳累(Exertion)？
劳累是指身体如何工作和使用能量的努力和强度。它包括身体使用氧气、产生体温的过程，以及身体运动时心率的速度。由于心血管健康和体力的不同，进行相同动作的个体的劳累感可能会有所不同。 过多的精神消耗会导致疲劳。...
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- admin
- 发布于 2020-09-06 16:00
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