什么是硫辛酸(Thioctic Acid)?

硫辛酸是一种强大的抗氧化剂,正在研究和研究中,用于治疗或预防各种健康状况。它已被证明可以减少氧化应激,并帮助清除由化学源、辐射和酒精引起的体内毒素。这种作用在肝脏中尤为显著,硫辛酸也被称为α-硫辛酸或维生素N。...

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  • 发布于 2020-09-06 16:00
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什么是阻力(Resistance Running)?

阻力跑是一种心血管运动,用于高强度的健身和燃烧卡路里的锻炼。这种类型的跑步调节旨在提高运动场上的表现,并有助于在其他训练中提高耐力。阻力跑可以用各种工具完成,包括阻力背带、阻力带、阻力降落伞或其他附件。 在...

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  • 发布于 2020-09-06 15:59
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什么是卧式健身车(Recumbent Exercise Bike)?

横卧运动自行车是一种自行车,设计用于将骑手放在一个倾斜的位置,腿向前伸展,背部靠在座椅靠背上。其符合人体工程学的水平设计,横卧运动自行车以其舒适和易用性在健身房和家庭中广受欢迎。横卧自行车和直立自行车的主要区...

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  • 发布于 2020-09-06 15:59
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什么是硒蛋氨酸(Selenomethionine)?

硒蛋氨酸是一种含有硒元素的氨基酸,它也被称为硒蛋氨酸或硒。这种酸在人体内不是自然产生的,必须摄入。只有少量的硒才能使身体正常运转,硒代蛋氨酸的推荐日剂量为婴儿45微克(ug),成人为400微克。 过量硒的毒性作用包括脱发...

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  • 发布于 2020-09-06 15:58
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西瓜的营养价值是什么(Nutritional Value of Watermelon)?

西瓜不仅是全世界许多人都喜欢的夏季甜果,而且它的营养价值有助于增加能量,预防前列腺癌和肺癌等疾病,西瓜的热量很少,不含胆固醇和饱和脂肪,维生素A、B6和C也有助于提高西瓜的营养价值,像镁和钾这样的重要矿物质也是如此。...

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  • 发布于 2020-09-06 15:58
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什么是Sure&Reg;(Ensure&Reg;)?

Sure®是一系列营养补充剂的品牌名称。这些产品有现成的饮料、粉末和布丁。它们旨在提供"完整的,"均衡营养"适用于那些因健康原因需要帮助保持良好营养的人。确保®含有多种维生素和基本营养素。它经常被那些需要额外...

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  • 发布于 2020-09-06 15:57
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跑步机装配的最佳提示是什么(Best Tips for Treadmill Assembly)?

对于那些有基本组装知识的人来说,跑步机组装通常很简单,尽管这会因型号而异。尽管简单明了,但还是有一些小贴士可以让组装这种类型的锻炼机变得更容易,从而避免您遇到不必要的障碍。这是最好的提示之一,无论如何有经验的你...

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  • 发布于 2020-09-06 15:57
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我如何选择最佳的育亨贝剂量(Choose the Best Yohimbe Dosage)?

在选择最佳的育亨贝剂量时,重要的是要考虑与所治疗的具体情况有关的研究,在可接受的剂量指数范围内试验剂量,以找到最有效的服用量,并与医生讨论该草药的使用,以建立一个安全的方案,大多数人都能容忍,但是也有一些副作用会导...

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  • 发布于 2020-09-06 15:56
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什么是净碳水化合物(Net Carbs)?

净碳水化合物是通过从食物中的总碳水化合物中减去纤维和糖醇碳水化合物来计算的。这个净值通常列在低碳水化合物饮食或糖尿病患者销售的食品上。为了使碳水化合物影响血糖水平,它们必须在小肠内分解和消化。纤维和糖醇...

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  • 发布于 2020-09-06 15:56
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有安全的类固醇吗( There Safe Steroids)?

当正确使用类固醇时,是有安全性的,并且由受过训练和了解其适当剂量的人使用。许多类固醇被医生和专家用来治疗各种各样的健康状况。一般不鼓励健美运动员使用类固醇,虽然也有支持者声称,如果按照指示服用,对于那些想要减肥...

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  • 发布于 2020-09-06 15:53
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追踪卡路里的方法有哪些(Different Ways to Track Calories)?

有几种常见的方法可以让人很容易地追踪到卡路里的含量。例如,一个人可以用笔记本手动记录热量,或者,他可以使用在线卡路里追踪系统来记录自己的摄入量。个人也可以使用智能手机应用程序或非基于互联网的计算机程序来实现...

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  • 发布于 2020-09-06 15:53
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营养酵母的好处是什么(Benefits of Nutritional Yeast)?

营养酵母富含B族维生素和鲜美的鲜味,经常被用作调味品或食品添加剂。营养酵母对健康的好处使其在素食者和素食者中特别受欢迎,由于微生物是一种很丰富的营养来源,很难从植物中获得。虽然像帕尔玛干酪、酱油和熟蘑菇这样...

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  • 发布于 2020-09-06 15:52
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什么是不同类型的耐力训练(Different Types of Endurance Conditioning)?

耐力训练可以帮助运动员建立和保持耐力,以及为他或她的特定运动长期的肌肉表现。这在要求参与者长时间跑步或以其他方式移动的运动中很常见,或者长时间保持紧张的姿势。耐力训练通常是从间歇训练开始的,这意味着运动员将...

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  • 发布于 2020-09-06 15:51
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什么是杏仁苷(Amygdalin)?

杏仁苷是一种植物化学物质,从各种水果的种子中提取,包括杏和苦杏仁。这种化合物的分解会释放氰化物。自19世纪以来,它一直被用于癌症治疗,但今天它的使用引起了很大争议。美国国家癌症研究所等机构,认为它对治疗癌症无效且...

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  • 发布于 2020-09-06 15:51
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如何选择最好的铁人三项手表(Choose the Best Triathlon Watches)?

铁人三项手表的作用不仅仅是告诉时间。它可以记录你燃烧了多少卡路里,你游了多少圈,你跑了多远,以及你的平均速度。有些铁人三项手表如果与心率监测表带配合使用,甚至可以记录你的心率。选择最好的铁人三项手表取决于你的...

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  • 发布于 2020-09-06 15:50
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什么是磁力划船机(Magnetic Rowing Machine)?

磁力划船机利用强磁铁来调节用户的阻力水平。有不同类型的划船机,如磁性的,活塞阻力和空气阻力。每一种都使用不同的方法来提供阻力。磁力划船机的两个优点是,它们比其他类型的划船机更平稳、更安静。 划船机模仿划船时...

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  • 发布于 2020-09-06 15:50
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有哪些不同类型的跆拳道训练(Different Types of Kickboxing Workouts)?

跆拳道是一种在格斗比赛中,对手可以同时使用拳打脚踢的一种武术,由于它是利用上下半身进行打拳和踢腿,而且涉及动作,它可以提供全面的力量和心血管锻炼。跆拳道训练是由专业跆拳道运动员使用的训练动作激发的训练程序,根据...

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  • 发布于 2020-09-06 15:49
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什么是冷水浸泡(Cold Water Immersion)?

冷水浸泡是一些运动员在剧烈的体育锻炼后进行恢复训练的一种常用技术,据说冷水可以提高恢复速度,减少运动后的肌肉疼痛和酸痛。这些方法被广泛使用,但缺乏科学的支持证据。 体育运动按摩和其他技术可以结合冷水浸泡来帮...

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  • 发布于 2020-09-06 15:49
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什么是欧米茄-6脂肪酸(Omega-6 Fatty Acids)?

欧米茄-6脂肪酸是大多数人经常食用的常见脂肪酸,包括亚油酸和花生四烯酸等脂肪酸,这些脂肪酸因其化学成分而得名,它包括一个碳双键,与欧米茄或一个链中最后一个碳的距离。它的名字表明了双键在脂肪酸链中的位置。 大量食...

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  • 发布于 2020-09-06 15:48
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什么是水普拉提(Aqua Pilates)?

Aqua普拉提将垫子式普拉提和改良式普拉提练习转化为游泳池式练习。它与传统普拉提相似,因为它能延长身体长度,增加腹部和背部的力量。和传统普拉提一样,它也有助于采取更好的姿势和平衡。这是最有益的人受到妨碍使用垫子...

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  • 发布于 2020-09-06 15:48
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