什么是JumpSnap&reg；(the JumpSnap®)？

JumpSnap®是一种专为锻炼而设计的无绳跳绳，旨在让人们在任何地方跳绳，而不会让绳子在任何地方摆动和撞到东西。对于那些不协调的人来说，JumpSnap®也是一个很好的选择，因为传统的跳绳会中断训练，并且会减慢心率，或者可能导...

JumpSnap®是一种专为锻炼而设计的无绳跳绳，旨在让人们在任何地方跳绳，而不会让绳子在任何地方摆动和撞到东西。对于那些不协调的人来说，JumpSnap®也是一个很好的选择，因为传统的跳绳会中断训练，并且会减慢心率，或者可能导致伤害。JumpSnap®在一个套件中出售，该套件配有两个跳绳手柄、可在每个手柄上添加可互换的砝码和一张DVD，其中包括四种不同的训练，以确保多样化。

JumpSnap允许个人在不使用的情况下进行有氧运动一种真正的绳子。跳绳经常被教练和医生推荐作为锻炼的一种方式。它是有氧运动，所以它可以使心脏跳动，有助于减肥，提高心血管的整体耐力等好处。此外，整个身体同时参与，这在其他类型的有氧运动中很少见，如散步或慢跑，对骨骼和肌肉非常有益。通过练习，许多人可以变得更擅长跳绳，并将其作为一种日常锻炼。不幸的是，有些人发现跳绳太具挑战性；在室内也很难做到，尤其是在一个小房间里，或者在旅行时，JumpSnap®旨在通过消除绳索本身来解决这些问题。电子手柄可记录跳跃所花费的时间和燃烧的热量，并可将三种不同的重量插入手柄，使其更重，并使其在伸展时感觉更像一根真正的跳绳在尼龙绳上稍微超过把手的末端使用这种装置，人们可以模仿跳绳时的动作，而不必担心被绳子绊倒或把绳子甩到房间里的某个人身上。对于旅行，JumpSnap®也是在小旅馆房间里使用的一个好选择。有些人只是在旅行时使用这个装置，在然而，教学训练DVD提供了使用JumpSnap®的四种不同的单独训练，这有助于为标准跳绳训练增加更多种类。当然，在使用JumpSnap®时，也可以简单地单独尝试不同的方法，例如单脚跳跃、跳跃或原地慢跑其他。任何跳绳训练的优点在于它易于定制，并且可以根据个人的身体能力进行或多或少的挑战。然而，使用这种设备代替传统的跳绳也有一些缺点。首先，有些人可能会发现jumpsnap®感觉很尴尬，或者比用真正的绳子做这种运动更不自然。此外，有些人抱怨说悬挂的配重有时会击中使用者的手指，造成一些不适。因此，这种装置可能不是每个人都能使用的，但它确实为室内或旅行时跳绳提供了一个可行的选择。