如何选择最好的家庭健身垫(Choose the Best Home Gym Mats)？

健身房和健身中心拥有奢华的空间：他们不必担心储存设备，因为设备总是在外面随时可以使用。当在家中使用健身设备时，当设备不在使用时，存储往往会成为一个麻烦，所以好的家庭健身垫重量轻，易于储存，易于维护。家健身垫有各种形...

健身房和健身中心拥有奢华的空间：他们不必担心储存设备，因为设备总是在外面随时可以使用。当在家中使用健身设备时，当设备不在使用时，存储往往会成为一个麻烦，所以好的家庭健身垫重量轻，易于储存，易于维护。家健身垫有各种形状和尺寸，以及各种材料，所以在选择适合您的家庭健身垫之前，决定你最常做的运动以及如何使用家庭健身垫是很重要的。

摔跤垫子可用于家庭健身房。有些家庭健身垫非常轻便、便携，只供一人使用。对于许多运动，尤其是伸展运动，一个简单的瑜伽垫效果很好。如果你将瑜伽垫用于伸展运动或不需要很大空间的运动，那么瑜伽垫甚至露营用睡垫都非常好。这些垫子通常是由封闭式泡沫制成的，它重量轻，易于卷起储存。瑜伽垫通常由薄橡胶制成，并且瑜伽垫可以卷起，甚至比野营垫子还小。

瑜伽垫可以很好地用于许多体育锻炼。对于需要占用更大空间的运动，其他选项也可供选择。柔软的垫子中间有泡沫，周围包裹着乙烯基覆盖物，非常适合需要使用者在地面上花费大量时间的练习。摔跤垫非常适合这种应用，因为它们柔软到可以吸收冲击力，但厚度足以防止使用者将泡沫一路压缩到地面上。乙烯基外壳很容易清洁，因为汗水会滴到上面

健身垫可用于练习基本体操等运动项目。如果您的专业是举重训练，则较重的橡胶垫可能是最佳选择。这些垫子比其他类型的家庭健身垫更重，而且很可能留在家中的一个地方。如果需要存放，可以卷起来，虽然这些垫子移动起来有点麻烦，但它们是理想的，因为当身体承受额外的重量时，它们能为脚提供足够的缓冲，它们还可以从意外掉落的重物中吸收一些能量，这可能意味着坏了的哑铃和没有损坏的哑铃之间的区别。

一些瑜伽爱好者会选择一种旅行用的垫子，这种垫子在度假时很容易携带。

笨重的橡胶垫通常是理想的选择积极的运动，因为他们提供更多的减震。