什么是合适的工作场所肢体语言(Appropriate Workplace Body Language)？

工作场所的肢体语言可以改变人们对你工作的看法。你的非语言交流方式取决于你的生活和工作地点。例如，尽管微笑在许多文化中被认为是一种受欢迎的形式，在某些亚洲文化中，这也可能被视为一种尴尬。如果你和不同国籍的人一...

工作场所的肢体语言可以改变人们对你工作的看法。你的非语言交流方式取决于你的生活和工作地点。例如，尽管微笑在许多文化中被认为是一种受欢迎的形式，在某些亚洲文化中，这也可能被视为一种尴尬。如果你和不同国籍的人一起工作，理解文化肢体语言是很有价值的。

非语言手势向同事传达微妙的信息对于我们这些员工来说，某些适当的工作场所肢体语言可以帮助其他人感觉到你诚实、对想法开放、灵活且专注于你所做的事情。在办公室会议上，坐在椅子上笔直但放松的姿势表明你是开放和专注的。如果你把手放在脑后或双臂交叉放在胸前。突然之间，你要么对前者表现出厌倦或优越感，要么对后者表现出防御姿态。

这是恰当的在演示或激动人心的宣布后鼓掌。转动眼睛，检查手表，不把注意力集中在说话者身上或者不进行眼神交流都可以被看作是一种身体语言，它说"我宁愿做别的事情"握紧拳头表示焦虑或紧张，用手搔鼻子或做尖塔表示不感兴趣。从另一个说话者身上往后靠表示你对对方的想法感到不舒服或不感兴趣

工作时尽量少打哈欠是个好主意。无论是坐着、站着还是眼神交流，你总是在用非语言交流。如上所述，坐着时，笔直但放松的姿势表示专业和投入。保持手掌张开并面向一个人代表开放。保持眼神交流意味着诚实，但你应该偶尔稍微看看其他地方，否则你可能会被认为凝视着或过于紧张

在工作场所做演讲时，积极的姿态很重要。微笑和点头是合适的工作场所身体与他人交谈时的语言。这是一种积极倾听的形式，说："我明白你的意思，我同意你的意见。"当你不同意某人的意见时，微笑和点头通常是不合适的，因为你在谈话后的行为看起来会与你的肢体语言相矛盾。靠得更近些，但不要太近，对演讲者也要表现出兴趣

交叉双臂可能显示出对他人的防御方式。如果你站着与某人交谈，某些姿势可以被视为具有攻击性。双臂交叉放在胸前可能被视为防御，双手放在臀部则意味着"你不能告诉我该做什么"。站在舒适的体位上，不要懒散，以传达注意力和开放性。说话时用轻微的手势表示你很活跃举一个适当的工作场所肢体语言的例子。

在工作场所竖起大拇指是可以接受的关于"个人空间"的文章很多，尊重他人的个人空间是表达良好工作场所非语言交流的一种方式。不幸的是，个人和种族的个人空间往往各不相同。在美国，你应该给你的同事一到两英尺（30.48-60.96厘米）的个人空间。没有你的身体应该大胆地进入这个领域，但是一定要观察一个人的反应。如果一个人在你遵守两尺法则的时候后退，他们可能需要一个更大的空间。如果这个人靠在里面，工作场所的肢体语言应该有一个较小的空间。如果这个人站着或坐得舒服，你可能已经个人空间比例坚定的握手通常是一种可以接受的工作场合手势。在接触他人时，确定适当的工作场所肢体语言是一个非常"敏感"的话题欢迎，抚摸别人的胳膊，拍拍他们的后背或拍拍他们的肩膀可能都不是。这有助于在你冒险进行握手以外的任何接触之前了解别人。有些人会认为这很好，而有些人可能会对此感到不适

虽然在工作中有力的握手是合适的，但其他的触摸方式可能不适合。如果你必须触摸某人以引起他/她的注意，轻敲一下肩上贴肩通常是最好的方法。用一个或两个手指而不是整个手。观察他人的反应，看看接触对他们的影响。另外，一定要阅读公司关于性骚扰和适当工作场所行为的文献，因为这将指导你正确地使用工作场所的肢体语言

抱着一个人的头被认为是一种挫败感的表现，可能会在工作场所引发问题。