怎样做银耳好吃
银耳，补血益气，营养丰富，下面分享一下它的做法
东西/材料
银耳、莲子、冰糖、淀粉、红枣
银耳莲子羹
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01
碗中插手适量清水，将银耳放入碗中浸泡。
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02
红枣洗净，去核，放入盘中。
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03
莲子稍洗，放入碗中。
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04
待银耳泡发后，处置一下，再清洗几遍。
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05
锅中插手适量清水，放入莲子、银耳、红枣，开年夜火进行炖煮。
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06
待锅煮开后，插手适量冰糖，搅动一会儿。然后，盖上锅盖，稍稍焖一会儿，使锅中的食物完全熟透，冰糖快速融化。
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07
焖制十五分钟摆布，锅中的汤汁已经变得十分浓稠。这时，便可以将其盛出。
- End
- 发表于 2018-05-31 00:00
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- 分类：健康生活
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