家常紫菜炒鸡蛋
紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；今天就教大家一道家常的紫菜炒鸡蛋
操作方式
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01
起首筹办一些紫菜，把紫菜用温水泡发，把里面的沙子等清洗清洁，再用刀切当作丝，沥干水份，一些葱切碎备用。
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02
筹办几个鸡蛋，把鸡蛋打入碗中，加一点水，再放一点盐，用筷子打散搅拌平均备用。
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03
接着在锅中倒入适量的油，油烧热后下入紫菜翻炒几下，一圈一圈的倒入备好的鸡蛋液，等它凝当作饼状。
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04
小火煎至两面金黄，两面熟后下入葱花，翻炒平均即可出锅。
- End
- 发表于 2018-05-11 00:00
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- 分类：健康生活
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