我选择的替代餐最好怎么搭配(Choose the Best Meal Replacement Mix)？
大多数严肃的运动员每天至少吃六顿饭。六顿饭的包装需要计划和奉献精神。膳食替代组合是一种即食餐，为身体提供基本的食物组和一些必需的维生素和矿物质。这些食物有多种形式，包括酒吧，奶昔，以及预先包装的零食。最好的膳...
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- 发布于 2020-09-05 16:34
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什么是Purevia&Trade；(Purevia&Trade;)？
普雷维亚™ 是近年来颇受欢迎的天然甜味剂消费品牌，由百事可乐公司和全球甜味剂有限责任公司（Purevia）共同开发和销售™ 是一种纯天然、零卡路里的甜味剂，可替代糖等其他食用甜味剂™ 是甜叶菊属植物，特别是其叶子中的一种...
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- 发布于 2020-09-05 16:33
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如何改善我的心血管健康(Improve my Cardiovascular Health)？
心血管健康是许多人最关心的问题。健康的心脏有助于预防心血管疾病、中风、高血压和许多其他疾病。改善和维持心血管健康涉及多个因素，尽管大多数因素都与保持身体健康有关。适当的运动，良好的饮食和低脂肪是一个很好的...
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- 发布于 2020-09-05 16:32
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如何选择最好的乳清分离蛋白粉(Choose the Best Whey Protein Isolate Powder)？
选择乳清分离蛋白粉完全是为了纯度。虽然市场上有许多不同的粉末，但只有少数产品能为您提供所需的结果。要开始寻找合适的分离乳清蛋白粉，寻找一种不含大量糖分的产品。 当涉及乳清蛋白分离粉时，考虑纯度是很重要的。许...
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- 发布于 2020-09-05 16:31
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如何选择最好的商业健身器材(Choose the Best Commercial Gym Equipment)？
如果你选择的是商业健身器材，这可能意味着你要开一家专业的健身房或健身中心，或者至少要为一群人搭建一个健身区。由于许多人一天都要使用几次商业健身器材，所以它必须耐用、易用，而且对所有技能水平都安全为了选择最好的...
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- 发布于 2020-09-05 16:30
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比克拉姆瑜伽有哪些不同的姿势(Different Types of Bikram Yoga Poses)？
比克拉姆瑜伽是一种瑜伽系统，包含26种瑜伽姿势，也称为体式，设计用于在加热的房间中练习。在26种比克拉姆瑜伽体式中，有站立姿势和地板姿势。其中一些姿势强调力量的发展，而另一些则强调呼吸和柔韧性，比克拉姆瑜伽的目的之一...
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- 发布于 2020-09-05 16:29
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如何选择最好的前臂重量(Choose the Best Forearm Weights)？
前臂举重用于加强下臂的肌肉。与其他肌肉一样，前臂重量用于增强举重运动。可用于前臂锻炼的重量包括哑铃、摇摆重物、挤压重量，选择最好的前臂重量包括选择适合你日常锻炼的重量，这样你就可以集中精力锻炼那些你想锻炼的...
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- 发布于 2020-09-05 16:27
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铁人三项泳衣有哪些不同类型(Different Types of Triathlon Swimsuits)？
铁人三项泳衣有很多种，包括男装和女装。儿童铁人三项泳衣也有各种款式。男式铁人三项泳衣可能包括低腰短款，方形腿或耐力型，以及各种游泳背心。女子铁人三项游泳衣包括一体式套装、运动背心、速度套装和三件套套装。铁三...
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- 发布于 2020-09-05 16:26
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烟酸最常见的用途是什么(Most Common Uses of Niacin)？
烟酸，也被称为维生素B3，是一种水溶性营养素，用于帮助治疗多种疾病。烟酸的用途包括降低坏胆固醇的同时促进高水平的好胆固醇，促进心脏健康，平衡情绪，帮助个人获得安全和休养的睡眠。烟酸是对将碳水化合物转化为能量也是必不...
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- 发布于 2020-09-05 16:25
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什么是高热量奶昔(High Calorie Shake)？
高热量奶昔是一种增加热量摄入的饮料，通常是那些想要增加体重或肌肉的人喝的。这些饮料可以由多种成分制成，以提高热量和营养价值。重要的是要注意使用什么成分；一些高热量的奶昔可能会有效，但许多人在增加热量的同时，也会...
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- 发布于 2020-09-05 16:24
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什么是壶铃基础(Kettlebell Basics)？
壶铃是一个相当小，圆形的重量，有一个大的把手，它可以用于一个人的力量调节和训练程序。了解正确的使用可能是壶铃基础知识的第一步。虽然壶铃可以用于任何动作，但人们通常会用哑铃做，与壶铃相关的一些基本动作包括壶铃摆动...
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- 发布于 2020-09-05 16:23
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我如何选择最好的代餐粉(Choose the Best Meal Replacement Powders)？
代餐粉的卡路里含量和成分都是针对特定目的的。在选择代餐粉时，首先要确定你的主要目标是否是减肥，为了增加体重或仅仅是为了在你的饮食中提供更多的营养。膳食替代粉也应该有一个令人愉快的口味，并符合你的预算。当你有...
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- 发布于 2020-09-05 16:22
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什么是莫克沙瑜伽(Moksha Yoga)？
Moksha瑜伽课程在理论、意图和实践上都与许多其他类型的瑜伽相似。与其他瑜伽类型一样，Moksha瑜伽强调通过完成一系列挑战、抚慰、抚慰的姿势来平静心灵，与其他瑜伽不同的是，所有的课程都遵循相同的基本元素顺序，并且在加...
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- 发布于 2020-09-05 16:21
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如何提高髋关节的活动性(Improve Hip Mobility)？
髋关节活动性不仅对改善和保持活动范围很重要，而且对防止腿部和背部疼痛和肌肉损失也很重要。许多背痛患者臀部肌肉退化，这可能是由于久坐的生活方式或过去的损伤造成的。为了增加髋关节的活动性，伸展运动是日常锻炼的一...
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- 发布于 2020-09-05 16:20
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什么是葡萄糖酸钙(Calcium D-Glucarate)？
葡萄糖酸钙是钙与葡萄糖酸结合形成的一种化学物质，葡萄糖酸是一种天然存在的物质，存在于青花菜、抱子甘蓝和一些水果如橘子和苹果中，有可能去除体内有害的致癌物和激素。其结果可能是由于预防肿瘤、降低胆固醇水平和促进...
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- 发布于 2020-09-05 16:19
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什么是维生素D滴剂(Vitamin D Drops)？
维生素D滴剂是一种液体维生素补充剂，通常用于婴幼儿，但任何饮食中维生素D不足的人都可以使用。维生素D滴剂由多家公司生产，在便利店和药店出售，无需处方。它们装在一个装有滴管的瓶子里用于测量正确的剂量，使其易于分配给...
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- 发布于 2020-09-05 16:18
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我怎样才能摆脱背部赘肉(get Rid of Back Flab)？
一个人可以做很多事情来消除背部赘肉。例如，一个人可以通过节食减肥来消除赘肉。他也可以通过进行有氧运动来鼓励减肥，如跑步、跳舞或有氧运动。做专门锻炼背部肌肉的运动，例如背部伸展、俯卧撑和划船运动也有帮助。这种...
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- 发布于 2020-09-05 16:17
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如何选择最佳的Plyometric程序(Choose the Best Plyometric Program)？
一个强有力的增容计划将帮助你发展支持快速运动的肌肉。通过一个好的增容训练计划，你的肌肉会变得更强大，但是选择正确的锻炼来发展倍增健身是很重要的。一个增容计划将有助于发展"爆发力"和健康的神经系统；任何涉及到跳...
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- 发布于 2020-09-05 16:16
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如何避免肌肉疲劳(Avoid Muscle Fatigue)？
如果你刚开始经常锻炼，一开始可能很难避免肌肉疲劳。锻炼时通常需要一段时间来建立你的耐力水平，这样肌肉疲劳对你来说就不是问题了。你可以通过在锻炼时不把自己推得比你能处理的更远，来限制肌肉疲劳的频率开始感觉到你...
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- 发布于 2020-09-05 16:15
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什么是巴拿巴提取物(Banaba Extract)？
班纳巴提取物是一种膳食补充剂，被认为有助于维持正常的血糖和胰岛素水平。它也被用来帮助减肥。提取物来自于班纳巴树的叶子，这是原产于菲律宾，澳大利亚和东南亚。班纳巴提取物通常以胶囊形式出售，通常很容易在大多数的保...
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- 发布于 2020-09-05 16:14
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