我如何选择对免疫系统最好的食物(Choose the Best Foods for the Immune System)？
对于免疫系统来说，有许多不同的食物，当作为健康饮食的一部分食用时，它们有助于增强免疫系统并有助于预防疾病。这些食物往往富含抗氧化剂；这些食物包括维生素C和E，以及β-胡萝卜素，它属于类胡萝卜素的大类。其他营养素包括...
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- 发布于 2020-09-06 11:34
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什么是增重剂(Weight Gainer)？
减肥药是一种高热量的食物，旨在帮助人们有意识地增加体重。减肥药可用于运动员、患有消瘦性疾病或生长障碍的患者或任何其他想要增加体重的人，不管是出于虚荣心还是其他原因。它们可以代替那些无法正常饮食的人吃饭，如果...
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- 发布于 2020-09-06 11:33
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越野训练有哪些不同的方法(Different Methods of Cross Country Training)？
越野跑的速度和速度训练可以包括不同的速度和越野训练，和练习比赛技巧。这些不同的方法是为了让运动员的身体在天气变化的情况下进行长跑训练而设计的。许多跑步者使用这些基本训练标准来设计自己的训练计划，并将定期比...
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- 发布于 2020-09-06 11:32
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硫胺素的来源是什么(Sources of Thiamine)？
维生素B是人体内某些酶反应的重要成分，人体不能自行制造，必须从食物中获取硫胺素。硫胺素的来源包括瘦肉、坚果和鸡蛋，尽管水果和蔬菜也含有一些维生素。 全麦面包含有硫胺素。硫胺素也被称为硫胺素，以前被称为维生素B1或...
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- 发布于 2020-09-06 11:31
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干酪和癌症之间有什么联系(the Connection between Cottage Cheese and Cancer)？
癌症以多种不同的形式发生，几乎可以影响到身体的任何部位。治疗癌症可能非常困难，有时甚至是不可能的。传统医学使用化疗和放疗等疗法来寻找并摧毁癌细胞，但也有其他的选择。其中一个选择就是通常所说的“Budwig diet”，...
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- 发布于 2020-09-06 11:30
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樱桃汁对关节炎有什么好处(Benefits of Cherry Juice for Arthritis)？
关节炎患者可能会经历中度到重度的关节疼痛、僵硬和肿胀。喝樱桃汁治疗关节炎疼痛提供类黄酮类物质，有助于减少关节炎引起的关节僵硬和疼痛。樱桃汁还以抗氧化剂的形式对身体有帮助修复受损的关节。 关节炎会导致关节...
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- 发布于 2020-09-06 11:29
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绿茶里有咖啡因吗(Is There Caffeine in Green Tea)？
大多数没有经过脱咖啡碱处理的绿茶都含有不同量的咖啡因。绿茶中咖啡因的含量没有一个统一的标准，因为绿茶有许多不同的制备方法、种类，酿造方法也各不相同，尽管许多商业绿茶饮品的咖啡因含量都在30毫克左右，这取决于各种...
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- 发布于 2020-09-06 11:28
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如何选择最好的双歧嗜酸杆菌(Choose the Best Acidophilus Bifidus)？
当你选择双歧杆菌补充剂时，你应该注意以下几点，包括细菌数量、有效期和可能添加的任何其他成分。嗜酸杆菌作为益生菌出售，有助于补充全身有益的菌群。当你做出选择时，你也应该寻找产品在同一片药片中还含有某种形式的益生...
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- 发布于 2020-09-06 11:27
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什么是蔓越莓粉(Cranberry Powder)？
蔓越莓粉是蔓越莓的冻干形式。与蔓越莓汁一样，由于蔓越莓具有抗菌的特性，可以用来帮助预防尿路感染。蔓越莓粉可以是散装的或胶囊状的。除了预防尿路感染外，蔓越莓粉还可以帮助人们消化系统中的哮喘、肿胀和细菌感染。患...
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- 发布于 2020-09-06 11:26
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白藜芦醇和糖尿病有什么关系(the Connection between Resveratrol and Diabetes)？
白藜芦醇是一种常见于葡萄皮中的抗氧化剂，通常作为一种补充剂销售，以增加寿命和改善胰岛素敏感性。对白藜芦醇和糖尿病影响的研究发现，当大剂量给予白藜芦醇时，动物模型的血糖水平似乎较低与高血糖和低胰岛素敏感性有关，这...
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- 发布于 2020-09-06 11:25
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糖尿病患者有哪些不同类型的无糖甜点(Different Types of Sugar Free Desserts for Diabetics)？
糖尿病患者的无糖甜点分为烘焙食品和冷冻甜点。无糖烘焙甜点包括饼干、蛋糕和馅饼。有些糖尿病人的冷冻甜点是无糖冰淇淋，冰袋和软糖棒。许多食品货架上也有适合糖尿病甜点的无糖明胶和布丁产品。 布朗尼可以用甜菊糖...
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- 发布于 2020-09-06 11:24
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什么是游龙(Swimming Dragon)？
游龙是中国武术的一部分，已有数百年的历史，与大多数武术动作不同的是，它是由平静、放松的动作组成的，帮助练习者获得内心的平静。除非有必要，它不是用来攻击或防御的，太极拳的目的是改善循环、呼吸和全身放松。这种太极拳被...
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- 发布于 2020-09-06 11:23
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什么是草药抗氧化剂(Herbal Antioxidant)？
虽然抗氧化剂存在于许多食物中，但单从饮食中摄取足够量的食物往往会导致人们增加抗氧化剂的摄入量。草药补充剂可以提供多种针对细胞和身体系统的抗氧化剂，保护它们免受自由基的侵害。许多草药抗氧化片含有多种草药，它们...
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- 发布于 2020-09-06 11:22
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瑜伽配件有哪些(Different Types of Yoga Accessories)？
瑜伽配件可以使瑜伽练习更愉快，并使做某些姿势有困难的人变得更简单。对姿势进行修改的配件包括瑜伽块、瑜伽带和健身球，以帮助平衡。为了使瑜伽垫不那么滑，并吸收汗液，上面可以放一条瑜伽毛巾或毯子，另外，还可以用背带或手...
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- 发布于 2020-09-06 11:21
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如何选择最好的免费音乐(Choose the Best Free Running Music)？
选择最好的自由跑音乐需要了解这种独特的杂技形式的本质，并选择适合你自由跑活动的特定曲调。作为一种创新的身体表现形式，是从一般杂技和跑酷等更独特的活动中发展而来的，自由跑是一项复杂的日常活动，它得益于互补的声音...
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- 发布于 2020-09-06 11:20
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内旋在跑步中的作用是什么(Effects of Pronation in Running)？
走路或跑步时，脚向身体中心内翻的趋势称为内翻。跑步时，一定程度的内翻是正常和健康的，事实上对正确的形式是至关重要的。然而，在跑步中过度或过少的内翻都会导致诸如疲劳、疼痛等问题，或者受伤。如果这个问题没有通过矫正...
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- 发布于 2020-09-06 11:19
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什么是运动性高血压(Exercise Hypertension)？
运动性高血压是指一个人在进行体育锻炼时血压显著升高。医学研究，包括运动医学研究，表明这种特殊类型的高血压可能会导致血压永久性升高，即使当一个人不参加体育锻炼时，这种情况也很明显剧烈运动。运动性高血压的根本原因...
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- 发布于 2020-09-06 11:18
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什么是反射式饮食(Reflex Diet)？
Reflex®Diet是由Reflex Nutrition生产的一种蛋白粉补充剂。该公司声称，产品中的特殊配方成分有助于减少身体脂肪，同时使个人获得瘦肉。Reflex®饮食特别含有酪蛋白和乳清蛋白以及CLA，或共轭亚麻酸。该粉还含有钙、绿茶...
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- 发布于 2020-09-06 11:17
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我如何使杜坎饮食适合素食者(Adapt the Dukan Diet for Vegetarians)？
杜坎饮食，被称为高蛋白饮食，在很多情况下都适合素食者。由于素食者的杜坎饮食仍含有大量蛋白质，因此有必要用替代性的蛋白质替代肉类，而不是原来的杜坎饮食。吃鱼的素食者，被称为Pessetarians，或鸡蛋和奶制品，被称为乳蛋素食...
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- 发布于 2020-09-06 11:16
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如何选择最好的有氧运动鞋(Choose the Best Aerobic Shoes)？
有氧运动对你的健康和腰围非常有益，但是如果没有合适的鞋子，可能会对你的脚造成很大的伤害。在寻找最好的有氧运动鞋时，要找一双能提供良好整体支撑的鞋子，尤其是脚踝处。如果你打算参加跑步或跳跃等高冲击性活动，你的鞋子...
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- admin
- 发布于 2020-09-06 11:15
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