瑜伽配件有哪些(Different Types of Yoga Accessories)？

瑜伽配件可以使瑜伽练习更愉快，并使做某些姿势有困难的人变得更简单。对姿势进行修改的配件包括瑜伽块、瑜伽带和健身球，以帮助平衡。为了使瑜伽垫不那么滑，并吸收汗液，上面可以放一条瑜伽毛巾或毯子，另外，还可以用背带或手...

瑜伽配件可以使瑜伽练习更愉快，并使做某些姿势有困难的人变得更简单。对姿势进行修改的配件包括瑜伽块、瑜伽带和健身球，以帮助平衡。为了使瑜伽垫不那么滑，并吸收汗液，上面可以放一条瑜伽毛巾或毯子，另外，还可以用背带或手提包将瑜伽垫卷起，便于运输，虽然做瑜伽不需要很多装备，一些瑜伽配件当然可以让练习更简单、更舒适。

一个正在练习瑜伽的女性。购买瑜伽配件时，最好从瑜伽垫开始；对许多人来说，瑜伽垫是完成瑜伽练习所需的唯一工具。防滑，用无毒材料制成的环保瑜伽垫是最受欢迎的，有许多不同的颜色可供选择。瑜伽垫的替代品是一套"瑜伽袜"和"瑜伽手套"；这些垫子可以在手和脚上滑动，底部有粘条，使用户无需展开垫子就可以在任何地方做瑜伽。

健身球有助于改善平衡。对于练习大力八支瑜伽或热自行车瑜伽的人来说，即使是防滑瑜伽垫也可能在整个训练过程中变得滑滑滑。在这种情况下，在垫子顶部铺上一条薄的瑜伽毛巾或瑜伽毯有助于吸收汗液，防止表面湿滑。其他瑜伽配件可用于修改瑜伽练习；泡沫块或垫子（可以是卷起的毯子）有助于某些臀部伸展，或者在其他伸展运动中保持腿部固定和参与瑜伽背带有助于伸展身体的深度，不可能弯曲和伸展到足够的地方。

一个正在做瑜伽的女人。其他瑜伽配件只是让锻炼变得更愉快。一个配套的瑜伽水瓶通常都配有瑜伽垫和瑜伽垫块。用一个手提包或简单的背带包住卷起的瑜伽垫就可以了上下瑜伽课的交通要容易得多。对于在家里锻炼的人来说，一些人发现在训练中加入一个健身球会使训练更具挑战性，尽管传统上这种配件并不用于任何形式的瑜伽或标准瑜伽课程中。

有些人购买旅行垫，以便在外出时可以练习瑜伽。

对于许多人来说，瑜伽垫是练习瑜伽所需的唯一配件。