什么是六磷酸肌醇(Inositol Hexaphosphate)？
六磷酸肌醇是一种在种子、谷物和坚果等高纤维食品的外壳中发现的化合物。也被称为植酸或IP6，六磷酸肌醇作为一种膳食补充剂广泛分布，声称它具有细胞支持和抗氧化作用。植酸也被认为有助于癌症的治疗，尤其是前列腺、乳腺...
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- 发布于 2020-09-06 13:15
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什么是GameBike&Trade；(GameBike&Trade;)？
游戏车™ 是一款室内固定自行车，可插入视频游戏机。它配备了自动心率控制和集成的转向仪表，允许用户在整个游戏中导航。它利用可根据每个用户调整的磁阻。在游戏过程中，用户可以通过车把和踏板来控制车速。自行车不必与...
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- 发布于 2020-09-06 13:14
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什么是减肥训练营(Weight Loss Boot Camp)？
减肥新兵训练营是一种训练营，教那些想保持身材的人饮食、锻炼和营养。这些训练营通常持续8周左右，但是，有些项目可能会比这短或长。参加减肥训练营的人通常会比平时锻炼时更努力地工作，而且他们通常只允许在夏令营期间吃...
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- 发布于 2020-09-06 13:13
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我如何减少身体脂肪(Reduce Body Fat)？
减少身体脂肪的最好方法是重新设计你的饮食，并坚持有规律地燃烧卡路里的运动计划。当多余的热量被消耗时，身体会增加脂肪，但不会通过运动消耗掉，因此，坚持减少卡路里摄入量的饮食是减少身体脂肪的第一步。你不一定非得少吃...
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- 发布于 2020-09-06 13:12
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如何增加前臂力量(Increase Forearm Strength)？
做一系列专门针对前臂的运动可以帮助你提高前臂的力量。前臂很少像身体其他部位那样被优先考虑，但是一个好的前臂锻炼可以大大改善你前臂的肌肉质量。定期举重可以随着时间的推移增加你的前臂力量，但是直接用前臂锻炼是...
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- 发布于 2020-09-06 13:11
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迷迭香的好处是什么(Rosemary Benefits)？
有许多迷迭香的好处，包括促进毛发生长，减少胃病，以及治疗口臭和头痛。虽然对迷迭香有益的科学研究还没有达到，但一些研究表明，这些好处和用途中的一些确有证据的基础。医学研究并没有充分证明迷迭香的功效，但迷迭香精油经常...
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- 发布于 2020-09-06 13:10
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我怎样做气功练习(Perform Qigong Exercises)？
气功运动是中国人在世界各地练习的呼吸和运动学科。气功是一个总称，有许多特定类型的气功练习，其目的略有不同。尽管气功练习已经有数千年的历史了，正确的练习方法和实际的健康效益仍然存在着广泛的争论。除了合适的老师...
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- 发布于 2020-09-06 13:09
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什么是肉桂叶油(Cinnamon Leaf Oil)？
肉桂叶油是从原产于东南亚的一种树的叶子中提取的一种精油，因其在芳香疗法中的应用以及众多的药用用途而闻名。这种油是通过对肉桂树的叶子进行水蒸气蒸馏得到的，肉桂叶油比肉桂树皮产生的油更细腻。肉桂叶油是一种浅黄...
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- 发布于 2020-09-06 13:07
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如何避免腹股沟拉伤(Avoid a Pulled Groin)？
在运动或运动前没有做好准备的人可能会发现自己受伤了。腹股沟拉伤是大腿内侧肌肉拉伤超过阈值时常见的损伤。根据紧张程度的不同，一个人所感受到的疼痛程度也会有所不同。避免腹股沟拉伤的最佳方法是要在锻炼前伸展肌...
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- 发布于 2020-09-06 13:06
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如何选择最好的铁人三项初学者训练计划(Choose the Best Beginner Triathlon Training Program)？
铁人三项是一项耐力运动，包括跑步、游泳和骑自行车。比赛距离各不相同，但所有铁人三项比赛都是定时的，包括三个运动段，以及每项运动之间的过渡时间。一个扎实的铁人三项初学者训练计划考虑了个人训练的许多方面，例如目标评...
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- 发布于 2020-09-06 13:05
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什么是Rejuvelac(Rejuvelac)？
Rejuvelac被认为是一种食物消化促进剂。换句话说，人们食用Rejuvelac是为了改善他们的食物消化能力或使其恢复"正常"功能。该产品通常是纯天然的，由黑麦、小麦和藜麦制成。其他成分如大麦，燕麦和荞麦也可以用在制作回春粉...
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- 发布于 2020-09-06 13:04
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有哪些不同的抗氧化酶(Different Antioxidant Enzymes)？
三种最常见和最重要的抗氧化酶包括谷胱甘肽过氧化物酶、过氧化氢酶和超氧化物歧化酶。剩下的四种抗氧化酶是谷胱甘肽还原酶、硫氧还蛋白还原酶、血红素加氧酶，还有胆绿素还原酶。有些人把抗氧化剂和抗氧化酶混为一谈。...
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- 发布于 2020-09-06 13:03
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瑜伽对不孕症有多有效(Effective is Yoga for Infertility)？
瑜伽是一种结合了冥想、锻炼和呼吸技巧的古老练习，可能对治疗不孕症有帮助。当一对夫妇使用瑜伽治疗不孕症时，他们可以减轻压力，改善健康，有两件事被证明可以增加夫妇怀孕的几率。这种类型的运动也有助于减少与不孕有关的...
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- 发布于 2020-09-06 13:02
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什么是有机除臭剂(Organic Deodorant)？
有机除臭剂是一种用有机成分制成的个人卫生产品，用来掩盖体味。与止汗剂不同，除臭剂不能防止腋下出汗，从而产生体味。相反，有机除臭剂利用气味中和或掩盖体味。有些人喜欢使用这种产品，因为他们不喜欢在皮肤上涂抹合成或非...
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- 发布于 2020-09-06 13:01
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什么是健美操服装(Aerobics Clothing)？
健美操服装是一种专门为练习健美操的人设计的运动服。许多款式都是为女性设计的，但也有一些是为男性设计的。这种服装的设计有几个关键特点。首先，它必须由宽松地贴合身体或能随着有氧运动伸展。这些类型的衣服还必须呼...
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- 发布于 2020-09-06 13:00
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什么是普拉提Ab练习(Pilates Ab Exercises)？
因为普拉提练习的目的是发展核心力量，而强壮的腹肌是核心力量所必需的，所以普拉提练习是ab训练的理想补充，有些普拉提动作是基本动作，只涉及参与者的腹部肌肉，其他的普拉提动作也涉及到其他身体部位。例如，许多普拉提ab练习...
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- 发布于 2020-09-06 12:59
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怎样才能让我的胃变得健美(get a Toned Stomach)？
很多人认为拥有一个精瘦的，肌肉发达的腹部就意味着要做无休止的仰卧起坐。事实上，要想让你的胃变瘦是一个多步骤的过程，腹部锻炼只是其中的一个方面。要想真正收紧你的胃，你应该开始采用常规的健身动作，如自行车嘎吱嘎吱声...
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- 发布于 2020-09-06 12:58
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如何选择最好的前臂袖(Choose the Best Forearm Sleeve)？
在获得前臂袖套时，最重要的是要记住它应该适合它的预期用途。错误的袖子没有什么好处。如果你参加体育运动，你需要一个保护性的袖子，而如果你正在从手术或受伤中恢复，你需要一个足够的袖子压缩性和绝缘性。最好的前臂套合...
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- 发布于 2020-09-06 12:57
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什么是不同类型的耐力健身器材(Different Types of Stamina Fitness Equipment)？
耐力是指身体在长时间内保持进行重复性活动所需的力量的能力。为了提高这种能力，可以使用各种健身器材。耐力健身器材包括健身自行车，椭圆交叉训练器和划船机。这类机器允许使用者在可调阻力的情况下进行重复性活动。与...
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- 发布于 2020-09-06 12:56
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什么是枸杞汁(Goji Juice)？
枸杞被誉为大自然的超级食品之一。这种超级水果的液体提取物，枸杞汁，是一种很受欢迎的健康饮料。枸杞子汁以其抗衰老和其他有益健康的特性而闻名。 据说枸杞汁也有抗衰老的功效。枸杞汁也被称为枸杞汁，主要是枸杞汁由于...
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- 发布于 2020-09-06 12:55
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