什么是葡甘聚糖(Glucomannan)？
葡甘露聚糖是一种水溶性膳食纤维，由魔芋的根制成。它被广泛用作乳化剂和增稠剂，用于豆腐和面条等亚洲食品中。它也作为膳食补充剂销售，以药丸或粉末形式提供，并作为减肥产品，作为一种治疗便秘和治疗高胆固醇和糖尿病的药物...
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- 发布于 2020-09-06 10:14
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什么是不同类型的武术健身(Different Types of Martial Arts Fitness)？
武术作为一种促进身体健康和精神觉悟的活动已经有几个世纪了。武术的大多数风格起源于东方文化。这些风格分为硬武术和软武术。武术健身项目包括空手道、功夫、泰拳、柔道、秋千，武术健身项目包括空手道。软式武术健身...
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- 发布于 2020-09-06 10:13
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如何避免跑步时脚痛(Avoid Foot Pain from Running)？
虽然跑步是一种很好的心血管运动，但在某些情况下它会导致严重的脚痛。为了防止跑步时脚痛，记住一些基本的指导原则是很重要的。首先，跑步者一定要从一双合适的跑鞋开始。穿不足以支撑脚的鞋子是导致严重脚痛的可靠方法。...
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- 发布于 2020-09-06 10:12
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牛奶蓟最常见的副作用是什么(Most Common Milk Thistle Side Effects)？
在服用这种草药之前，应该考虑一些已知的和潜在的毒副作用，包括一些孤立的副作用和一些可能的不良药物相互作用。一些已知的副作用包括恶心、腹泻、消化不良和食欲不振。奶蓟是雏菊科植物中的一种它的名字来源于叶子上的...
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- 发布于 2020-09-06 10:11
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什么是扭伤(Sceletium Tortuosum)？
坎纳（Sceletium tortuosum）是一种攀缘或匍匐的肉质植物，开淡白色、粉红色或黄色花朵。原产于南非，这种植物大约在17世纪被引入西方人。甘纳植物通常被用于民间医学，在某些地方仍然如此。这种植物也被商业化种植。 甘纳被认...
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- 发布于 2020-09-06 10:10
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灵芝蘑菇最常见的好处是什么(Most Common Reishi Mushroom Benefits)？
灵芝菇的功效被认为涵盖了广泛的疾病。它们的免疫增强特性可以帮助个人对抗任何疾病，从普通感冒到癌症和获得性免疫缺陷综合症（AIDS）。据说这种真菌还可以减少炎症，它有助于减轻头痛甚至各种心血管疾病的影响，同时还能改善...
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- 发布于 2020-09-06 10:09
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可溶性纤维食品有哪些(Different Types of Soluble Fiber Foods)？
纤维本质上是植物的一部分，食用后不能被人体分解消化。有两种纤维：不溶于水的不溶性纤维和能溶于水的可溶性纤维。每天摄入足够量的可溶性纤维可带来显著的健康益处，例如改善胆固醇水平和调节血糖平衡。学会识别可溶性纤...
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- 发布于 2020-09-06 10:08
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奶蓟籽是什么(Milk Thistle Seed)？
奶蓟种子是乳蓟植物用来繁殖植物的一部分。它是一种草本植物的一部分，经常从中提取一种提取物，主要用于肝脏疾病的替代医学治疗。种子的药用特性允许它们用于缓解和治疗其他健康问题 奶蓟可以帮助增加胆汁的分泌，从而帮...
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- 发布于 2020-09-06 10:07
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我如何改善我的大脑健康(Improve my Brain Fitness)？
有许多有趣的和有挑战性的方法来改善大脑的健康。关键是一致性和多样性。确保你有足够的锻炼，睡眠，吃健康的食物来保持坚实的基础。就像体育锻炼改善身体健康和预防疾病一样。脑力锻炼可以改善认知健康，预防大脑疾病，如老...
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- 发布于 2020-09-06 10:06
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什么是阿尔金(Algin)？
褐藻胶是一个宽泛的术语，包括一系列的化合物，包括对合物、褐藻酸和其他，所有这些化合物都是从褐藻胶中提取的凝胶状物质。世界各地发现的几种褐藻都能产生褐藻胶，它及其衍生物用于多种用途，包括药品和食品。有时，褐藻胶也用...
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- 发布于 2020-09-06 10:05
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如何选择最好的有氧DVD(Choose the Best Cardio DVD)？
选择最好的有氧运动DVD就意味着选择一张适合自己的技能集，并且包括最有趣、最有趣的有氧运动种类。有很多种有氧运动，从步进有氧运动到舞蹈常规，再到瑜伽项目，这些都是很好的有氧运动。选择有氧DVD是很重要的有自己喜欢的...
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- 发布于 2020-09-06 10:04
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艾塔梅是什么(Ei Ta Mei)？
艾塔美是一种草药减肥补充剂，旨在控制饥饿感，调理身体，燃烧脂肪。艾塔美的生产商声称，一个月内体重可减少5%至6%。使用这种补充剂时，还应摄入大量的水和新鲜的水果和蔬菜。 使用埃尔塔梅时，应多吃新鲜水果和蔬菜艾玛梅含有...
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- 发布于 2020-09-06 10:03
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什么是绿茶解毒(Green Tea Detox)？
绿茶排毒包括喝绿茶来帮助排除体内毒素。虽然排毒这个词通常与结肠清洁有关，但这种排毒方式可能不会增加肠道蠕动或影响排泄物的排出。基本上，典型的绿茶解毒饮食在细胞水平上起作用，对抗自由基对细胞的损伤。 绿茶。绿...
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- 发布于 2020-09-06 10:02
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有哪些不同类型的抗氧化草药(Different Types of Antioxidant Herbs)？
抗氧化剂是一种天然成分，被认为对健康有很多好处。抗氧化剂最重要的好处之一是有助于保护细胞免受自由基的伤害。抗氧化剂是由人体产生的，存在于某些食物中，例如草药。圣约翰草、牛奶蓟草，橄榄叶是抗氧化药草的一个例子。...
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- 发布于 2020-09-06 10:01
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牛至有什么好处(Benefits of Oregano)？
牛至通常被认为是一种意大利调味品。牛至经常出现在披萨、意大利面和鸡肉上，是典型调味品架上的标准配料。牛至的好处远不止为晚餐菜单提供美味的刺激。 使用新鲜的牛至可以让人收获全部；牛至含有丰富的抗氧化剂和维生...
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- 发布于 2020-09-06 10:00
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什么是迷你蹦床(Mini-Trampoline)？
迷你蹦床，也叫蹦床，是它的大型蹦床的一个小版本，蹦床。迷你型蹦床没有那么多的支撑力，而且位置较低。它经常被用于关注心脏健康的运动项目中，因为它的使用即使可以减轻腿部关节的压力，也能产生高心率。 休闲蹦床可以在儿童...
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- 发布于 2020-09-06 09:59
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如何选择最好的柠檬酸镁片(Choose the Best Magnesium Citrate Tablets)？
选择最好的柠檬酸镁片取决于你的需要。例如，有些人可能需要购买只含镁的片剂，但也有人可能需要含有其他矿物质（如钙）的片剂，以充分发挥其功效。在选择柠檬酸镁片时，要考虑其大小，浓度和吞咽能力。 血液中镁含量不足可能会导...
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- 发布于 2020-09-06 09:58
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什么是舞蹈健身课(Dance Fitness Classes)？
选择正确的健身计划可能意味着达到健身目标和失败之间的区别。许多人都会因为坚持锻炼而放弃而感到内疚。舞蹈健身课程可能会为那些寻找可以坚持的锻炼计划的人提供解决方案，因为与其他健身项目相比，舞蹈健身课程既有趣...
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- 发布于 2020-09-06 09:57
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什么是富含烟酸的食物(Some Niacin Rich Foods)？
烟酸，或维生素B3，是一种水溶性的营养物质，对人体内许多不同系统的正常功能是必不可少的。烟酸作为烟酸的存在有助于冲洗血液中多余的胆固醇，保持眼睛健康，甚至有助于调节中枢神经系统的功能。幸运的是，有许多富含烟酸的食物...
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- 发布于 2020-09-06 09:56
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有哪些不同类型的拳击袋架(Different Types of Boxing Bag Stands)？
拳击袋是练习投掷各种类型的拳打脚踢的好方法，用于基本或高级拳击训练和跆拳道技术，但通常非常沉重和笨重。通常称为拳击袋，拳击袋需要一个非常坚固的安装系统，以提供最佳的性能，并防止袋子坠落和可能伤害到人。有三种主要...
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- 发布于 2020-09-06 09:55
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