什么是肌肉补充剂(Muscle Supplements)？
肌肉补充剂通常是由健美运动员或那些想增加肌肉质量的人服用的。这些补充剂如果与持续的举重运动一起服用，可能有助于增强肌肉。有几种类型的肌肉增强补充剂，最受欢迎的包括肌酸，谷氨酰胺和乳清蛋白。 肌肉补充剂通常是...
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- 发布于 2020-09-06 10:34
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爆米花的营养价值是多少(Nutritional Value of Popcorn)？
爆米花的营养价值取决于爆米花的种类，人们是如何准备的，以及他们选择在上面加什么。一般来说，爆米花纤维含量高，含有微量的重要营养素。普通爆米花可以是一种有营养的零食，也可能是限制饮食的一部分，因为它可以让人在补充营...
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- 发布于 2020-09-06 10:33
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什么是大麻蛋白(Hemp Protein)？
大麻蛋白是一种膳食补充剂，被健康食品爱好者和运动员所使用，人们认为大麻植物中的蛋白质是植物界最好的蛋白质之一，因为这种蛋白质含有人体必需的所有氨基酸和脂肪酸健康。大麻制品还包括健康的酶和营养素。 蛋白质粉可...
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- 发布于 2020-09-06 10:32
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什么是泰国跆拳道(Thai Kickboxing)？
泰国跆拳道在泰语中被称为泰拳，是在古代泰国演变而来的一种武术形式，受其他亚洲武术的影响，旨在使士兵在徒手格斗中占优势，尤其是当他们在战场上失去武器时，现代泰拳的形式受到西方拳击的强烈影响，并反过来影响了许多类型的...
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- 发布于 2020-09-06 10:31
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什么是叶下珠(Phyllanthus)？
叶下珠是叶下珠科植物的一个属。据估计，叶下珠属植物有1000多种，包括灌木、一些漂浮的水生植物、攀缘植物和其他有花植物。这种植物几乎遍布地球上所有的热带和亚热带地区，根据植物学专家的说法，它的广泛分布和种类范围导...
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- 发布于 2020-09-06 10:30
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什么是硫酸锌(Zinc Sulfate)？
硫酸锌是一种无色且完全水溶性的粉末。该产品可用于多种不同的应用，包括一些与保持健康有关的应用。许多非处方产品含有一定量的硫酸锌，许多喉含片中含有硫酸锌。硫酸锌的一个应用可能会让一些人感到惊讶的是，使用这种粉...
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- 发布于 2020-09-06 10:29
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豆类对健康有什么好处(Health Benefits of Beans)？
在最近的科学研究中，豆类对健康的益处得到了广泛的关注。豆类可以通过降低胆固醇来帮助降低心脏病的风险，豆类中的抗氧化剂有助于预防某些类型的癌症。有许多不同大小和颜色的豆子，大多数豆类价格便宜，容易找到。它们温和...
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- 发布于 2020-09-06 10:28
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护膝有哪些不同的类型(Different Types of Knee Wraps)？
人的膝关节有弯曲和伸直两种运动，可用于坐姿、行走和举举举等多种动作，由于膝关节参与了许多日常活动，因此更容易受伤，与身体其他部位相比，扭伤和拉伤。膝关节保护膜是一种常见的工具，用于帮助膝盖在受伤时恢复，并有助于防止...
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- 发布于 2020-09-06 10:27
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什么是猴面包树(Baobab)？
猴面包树是原产于非洲的落叶树，也可能在澳大利亚和印度发现。它属于家蚕科。许多人认为猴面包树是地球上最古老的现存植物之一。这种树经常被描述成倒立生长。这是因为生长在树顶上的弯曲的树枝通常看起来像是一束根。...
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- 发布于 2020-09-06 10:26
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可溶性和不溶性纤维有什么区别(Difference Between Soluble and Insoluble Fiber)？
任何健康饮食计划都需要两类不同的膳食纤维：可溶性和不溶性纤维。可溶性纤维溶于水，被人体用来维持血糖和胆固醇水平，它使食物以正确的速度通过消化道。不溶性纤维吸收液体，有助于保持消化道的清洁。虽然性质有所不同，但两...
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- 发布于 2020-09-06 10:25
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什么是下巴向上的酒吧(Chin-Up Bar)？
引体向上棒是一种很受欢迎的锻炼和健身工具，在个人和商业健身房中很常见。这件健身器材用于称为"引体向上"的运动，有时也可与术语"引体向上" 互换使用。俯卧撑和引体向上都可以在这个杆上进行，常见于一个私人健身房，作为...
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- 发布于 2020-09-06 10:24
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我如何选择最好的有氧运动器械(Choose the Best Aerobic Exercise Machines)？
根据美国卫生和公众服务部的说法，选择最好的有氧运动器械取决于你希望达到的目标，大多数健康的成年人每周都应该进行至少2个半小时的适度有氧运动，或者至少75分钟的剧烈有氧运动。如果你的目标是减肥或保持健康，那么大多...
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- 发布于 2020-09-06 10:23
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石榴对健康有什么好处(Health Benefits of Pomegranates)？
营养爱好者已经开始探索石榴对健康的益处。这种结果实的灌木所产的浆果含有抗癌的抗氧化剂。尽管石榴的果实由于要花费大量的时间来提取可食的部分，吃起来相当麻烦和乏味，石榴汁在大多数商店都能买到，而且已经迅速攀升到...
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- 发布于 2020-09-06 10:22
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什么是椰子食品和贸易；(Coconut Diet&Trade;)？
椰子餐™ 椰子油是一种低碳水化合物的饮食，主要是利用椰子油来减肥和缓解常见的健康问题。这个饮食计划的创造者说椰子含有对健康有益的特殊脂肪。他们解释说，热带地区食用大量椰子的人很少超重，也不会患上疾病在西方世...
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- 发布于 2020-09-06 10:21
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如何选择最好的家用平衡木(Choose the Best Home Balance Beam)？
无论是在健身前还是在健身前，你都应该考虑到锻炼身体的细节。但是你可以考虑在家里练习平衡木器械的大小，应根据你想从横梁中取出的东西而有所不同。 体操运动员通常使用平衡木。如果你是一名有经验的体操运动员，想在家...
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- 发布于 2020-09-06 10:20
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如何自然减肥(Lose Weight Naturally)？
自然减肥的最佳方法是经常锻炼，吃低脂肪和低糖的健康均衡的饮食。有无数的减肥计划要求节食者在避免其他食物的同时吃某些食物，吃某些食物组合，甚至经历近乎饥饿的时期。这些计划可能会导致减肥，但减肥通常是短暂的。一旦...
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- 发布于 2020-09-06 10:19
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手腕伸展有哪些不同类型(Different Types of Wrist Stretches)？
手腕的伸展有很多种，每一种都会放松手腕上不同的肌肉和肌腱。因为手腕可以向多个方向移动，进行各种腕关节伸展运动以确保整个手腕在活动前得到适当的热身，这一点很重要。腕关节伸展运动对于需要使用握力的运动员和那些正...
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- 发布于 2020-09-06 10:18
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什么是DHA婴儿配方奶粉(DHA Infant Formula)？
二十二碳六烯酸（DHA）是一种长链多不饱和脂肪酸，与花生四烯酸（ARA）结合使用，为身体提供结构性脂肪。反过来，这些结构性脂肪为大脑和眼睛提供支持，这有助于增强视力和改善大脑功能。母乳喂养的婴儿可以从母乳中获得DHA。对于配...
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- 发布于 2020-09-06 10:17
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女性有哪些不同类型的举重训练(Different Types of Weight Training Exercises for Women)？
女子举重训练是全民健身计划的重要组成部分，虽然一度被视为一项男子运动，但女子举重训练可能同样重要，还有助于预防骨质疏松症等常见疾病。有许多优秀的女子举重训练可以帮助任何年龄段的女性保持健康苗条的体形。 许多...
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- 发布于 2020-09-06 10:16
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红三叶草最常见的副作用是什么(Most Common Red Clover Side Effects)？
尽管许多人在更年期和其他情况下服用红三叶草膳食补充剂，但众所周知，红三叶草会引起一些副作用。红三叶草的副作用包括轻微的不适，如头痛和恶心。虽然在人类身上没有发现严重的副作用，一些动物研究将红三叶草与严重的疾病...
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- 发布于 2020-09-06 10:15
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