如何做纯手工水果沙拉？
一般人在家里面做沙拉都是用买回来的酸奶或者是沙拉酱把水果搅拌一下，就做成了水果沙拉。但是有的时候因为酸奶或者是沙拉酱有问题，有些人吃了水果沙拉就闹肚子了。那如何让做出来的水果沙拉安全且健康呢？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。
东西/材料
牛奶、酸奶菌粉、酸奶机、草莓、喷鼻梨、蜂蜜、芦柑
操作方式
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01
起首在酸奶机的内胆中，插手一升的牛奶和一包的酸奶菌粉并用勺子搅拌平均。
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02
接着把酸奶机表里胆盖盖好并通上电，发酵十个小时。
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03
然后把发酵好的酸奶，装进容器中并放到冰箱保鲜12个小时。
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04
接着把草莓用小苏打溶液浸泡三分钟，洗净切当作片。
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05
然后把喷鼻梨洗净去皮切当作片，芦柑去丝去籽，一路放进碗中。
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06
接着往碗中插手适量的酸奶和两勺的蜂蜜。
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07
最后用勺子把所有的材料搅拌平均就可以了。一道纯手工建造的生果沙拉就做好了，但愿大师可以或许喜好。
- End
- 发表于 2018-03-07 00:00
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- 分类：健康生活
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