我如何选择最好的精氨酸-鸟氨酸-赖氨酸补充剂(Choose the Best Arginine Ornithine Lysine Supplement)？

为了确定最适合你和你的身体的精氨酸-鸟氨酸-赖氨酸补充剂，你应该考虑各种因素，包括价格、纯度、制造商和剂量。这种补充剂组合的常见用途是健美，但也有某些健康障碍可能对其有益，尽管这尚未得到证实。如果你有任何健康状...

为了确定最适合你和你的身体的精氨酸-鸟氨酸-赖氨酸补充剂，你应该考虑各种因素，包括价格、纯度、制造商和剂量。这种补充剂组合的常见用途是健美，但也有某些健康障碍可能对其有益，尽管这尚未得到证实。如果你有任何健康状况，最好在服用任何膳食补充剂之前与医生或药剂师交谈。

赖氨酸的结构。精氨酸-鸟氨酸-赖氨酸中的成分都是氨基酸。前两种，精氨酸和鸟氨酸，是一种蛋白质基氨基酸，在体内重建组织、肌肉生长和其他过程中都是必需的。精氨酸是半必需的，因为人体通常制造足够的量来维持正常的功能。鸟氨酸必须在饮食中食用，通常存在于肉类、乳制品中，赖氨酸也是一种氨基酸，但它的主要功能是帮助其他酸发挥作用。

健美运动员有时会使用精氨酸-鸟氨酸-赖氨酸补充剂。在选择精氨酸-鸟氨酸-赖氨酸补充剂时，应首先记住与信誉良好的制造商联系。如果可以，选择一个在你当地的健康商店或药房找到的选项，这样你就可以向销售专业人员或药剂师询问你所购买的商品。你也可以在网上找到商品，但有时很难证明这些商品的质量。如果你真的选择通过互联网订购，仔细阅读客户评论和评论，了解其他人对某一特定品牌或类型的评价。在选择精氨酸-鸟氨酸-赖氨酸补充剂时，还应考虑价格，因为不同品牌的价格差异很大仔细阅读他们网站上的各种品牌信息，看看是否有什么特定类型的产品有退款保证，不要害怕打电话问问题。你可以考虑先购买少量的，以确保你的身体对某一特定的补充剂反应良好，然后再订购大包装，虽然大剂量通常是一个更好的价值。最后，你应该在服用任何膳食补充剂之前进行一次全面的检查。某些健康状况，例如许多心脏问题，并不适合所有的补充剂。如果你因为认为自己有缺陷而在寻找补充剂，让医生检查你的症状，以确保其他健康状况不是罪魁祸首。在选择每日剂量的精氨酸-鸟氨酸赖氨酸补充剂之前，你也应该寻求医疗咨询，尽管大多数包装都会给出正确使用的说明。