自由跑的技巧有哪些(Different Types of Free Running Tricks)？

一个人可能使用的不同类型的自由奔跑技巧在很大程度上取决于他或她所处的环境以及在特定环境中导航所需的动作。但是，常见的动作包括诸如"跳马"之类的名称，它可以指代任何类型的跳过物体的动作。"金刚"或"猴子"是指在某...

一个人可能使用的不同类型的自由奔跑技巧在很大程度上取决于他或她所处的环境以及在特定环境中导航所需的动作。但是，常见的动作包括诸如"跳马"之类的名称，它可以指代任何类型的跳过物体的动作。"金刚"或"猴子"是指在某个物体上的跳跃"跳跃"和"下降"通常指的是一个人从一个地方跳到另一个地方，以"滚动"的方式落地的自由跑技巧。

通过练习，一个更高级的跑酷跳马对运动员来说会觉得很自然，可以即兴发挥。自由跑技巧指的是自由跑者以一种既有效率又有艺术性或时尚性的方式通过某个区域的那些动作。虽然有许多自由跑者使用的常见动作或技巧，这些都是一些基本的动作，人们可以改进和改变。不同的名字也可以用来指这些自由运行的技巧，包括法语的名字和英语中的各种昵称。

跑酷可以包括攀爬和跳跃。最常见的自由奔跑技巧之一被称为"跳马"，简单地说就是有人跳过一个物体。如果有人"跳起"一根杠，他或她通常会朝着它跑，然后跳过它。速度跳伞是一种跳越物体的动作，但当他或她越过物体时，为了保持稳定，他或她会短暂地将一只手放在它上面以保持稳定。这有点类似于被称为"空"或"猴子"的动作。"空"指的是有人朝一个物体跑去，通常是一张桌子或类似的东西，然后跳过它然而，当他或她这样做时，他的或她的腿平行于地面，并把双手平放在物体上，在一个流动的运动中，双腿被提起在他的或她的手臂之间，并向前伸展，当他或她用手推离物体时。这允许一个人继续移动，并在他或她推开物体并用脚落地时获得一点速度上的提升。其他自由跑技巧包括"跳跃"，通常是指有人从一个点跳到另一个点。"精确跳跃"可以进行一个人停下来看看他或她到底想降落在什么地方，然后跳到那个特定的地方。从很高的地方跳下来通常被称为"下降"，通常在着陆时以"滚动"结束。滚动是用来帮助某人减少着陆时的初始冲击，它可以让一个有经验的自由跑者从令人印象深刻的高度自由落体而不受伤。还有一些更具体的自由跑技巧用于在某些区域进行导航，包括"井字游戏"或"踢墙"和"猫跳"。"井字游戏"是指有人跳到墙的表面，用脚推离墙壁，达到更高的高度。这有点类似于"猫跳"，有人跳到墙的表面，意图抓住墙的顶部边缘。用他或她的脚在墙上，这个人可以推自己爬上去。