如何选择最好的瑜伽卡(Choose the Best Yoga Cards)？

你选择的瑜伽卡很大程度上取决于你现有的瑜伽知识，以及你想如何使用它们。如果你只是想在做瑜伽的时候用这些卡片来锻炼你的记忆力，或者直观地计划你将遵循的体式顺序，那么基本的视觉瑜伽卡可能就是你所需要的了。但是，如...

你选择的瑜伽卡很大程度上取决于你现有的瑜伽知识，以及你想如何使用它们。如果你只是想在做瑜伽的时候用这些卡片来锻炼你的记忆力，或者直观地计划你将遵循的体式顺序，那么基本的视觉瑜伽卡可能就是你所需要的了。但是，如果你还在学习这些姿势，或者你需要更详细的信息，比如潜在的改变，调节呼吸的方法，或者保持姿势的时间长短，你可以选择更高级的，背面有书面说明的卡片

对于不同类型的瑜伽练习，有很多套瑜伽卡可供选择。对于那些想要提前计划瑜伽锻炼的中高级瑜伽练习者来说，得到一套瑜伽卡片是一个很好的方法。这可以让你直观地把卡片摆在你面前，然后简单地按照姿势来做。这些卡片可以在网上购买，或者许多网站允许你简单地打印一系列的卡片，然后剪下来。它们不提供排序或修改姿势的任何指导，但是对于那些已经学习过瑜伽的人来说，一个简单的视觉提示就足够了，你应该选择一副瑜伽卡片，这些卡片能提供更多的指导。其中许多卡片可以用于不同的能力水平或不同的目的，例如放松瑜伽或减肥瑜伽。选择这些卡片的好处在于，它们不仅能提供每个姿势的附加信息，但它们通常也会为各种姿势序列提供信息，使它们能够一起流动这些卡片可以编号或用颜色编码，这样做更容易。

基本瑜伽卡对于视觉规划一系列姿势很有用。此外，对于初学者来说，在开始练习瑜伽的时候有足够的指导是很重要的。在开始练习瑜伽卡之前，最好先和教练一起上几节课。然后，在练习卡背面描述如何修改和加深姿势会更有意义。另外，不要选择只显示一种形式的牌对于姿势，选择一些小图片，显示身体在整个姿势中如何在不同位置移动的卡片。这将有助于进行小的纠正。