什么是口服酸钙(Calcium Orotate)？

在所有类型的有机和无机钙盐中，孔雀石酸钙是最容易吸收的商业钙补充剂，提供90-95%的吸收率。这是矿物钙与分子乳清酸结合，他们一起形成一个高吸收的矿物盐。作为补充，它提供钙在没有其他补钙剂常见副作用的情况下增加细胞...

在所有类型的有机和无机钙盐中，孔雀石酸钙是最容易吸收的商业钙补充剂，提供90-95%的吸收率。这是矿物钙与分子乳清酸结合，他们一起形成一个高吸收的矿物盐。作为补充，它提供钙在没有其他补钙剂常见副作用的情况下增加细胞。该补充剂通常用于患有骨质疏松症、骨质疏松症的患者，佝偻病或甲状旁腺机能减退。

甲状旁腺酸钙可引起便秘。钙是必需元素对人体的正常发育和维护。钙除了能使骨骼和牙齿强壮外，还可以帮助血液凝结，促进结肠健康，并随着年龄的增长保护骨骼组织。如果体内没有足够的钙，人体会从骨骼中摄取钙，使骨骼变弱，并可能导致骨骼疾病作为佝偻病和骨质疏松症。

口服酸钙经常作为骨质疏松症患者的治疗处方食物中钙的来源包括乳制品、绿叶蔬菜如甘蓝和卷心菜、鲑鱼和豆类一些患者可能无法通过饮食获得足够的钙，需要补充，如口服酸钙。患有退行性骨疾病（如骨质疏松症）的患者可以服用含有这种物质的补充剂来治疗这种情况，并有助于防止过度骨丢失

口腔酸钙是最容易吸收的商业钙补充剂。口服口服口服口服口服补充剂，可以是液体或咀嚼的形式，也可以是泡腾的片剂。常见的副作用包括便秘和消化不良等消化问题。敏感患者更严重的副作用包括头痛、体重减轻、骨骼或肌肉疼痛和恶心。其他严重的副作用包括情绪变化，口渴加剧，排尿增多，呼吸困难。一些患者可能会出现过敏反应，以及患有高钙血症或高钙的人，应避免服用口酸钙。

鲑鱼含钙量高。一些更高级和有效的蛋氨酸钙补充剂会增加镁的用量。食物中的钙总是与镁搭配在一起。镁已经被证明有助于钙的吸收并减少不必要的副作用口服酸钙补充剂中含有镁也有助于防止动脉壁钙沉积的风险，一种可能导致循环系统和心脏问题的疾病。

口服的碘酸钙可以作为泡腾片与任何补充剂一样，适量是至关重要的。对大多数健康成年人来说，每日钙摄入量为2500毫克。过量钙的副作用可能包括肾毒性或肾功能衰竭，心律失常，肾结石和癌症。强效钙补充剂，如口服酸钙，可能会与其他药物相互作用，干扰其疗效或引起严重的副作用。

白干酪和其他许多药物乳制品天然富含钙。