尼龙跳绳的优点是什么(Advantages of a Nylon Jump Rope)？
跳绳作为儿童玩具和严肃的运动器材，长期以来一直有双重用途。跳绳既可供个人使用，也可供摆动较长绳子并进行特殊跳跃动作（如双荷兰语）的儿童群体使用。尽管多年来，跳绳是由各种材料制成的，包括旧的晾衣绳、尼龙跳绳变得越来...
跳绳作为儿童玩具和严肃的运动器材，长期以来一直有双重用途。跳绳既可供个人使用，也可供摆动较长绳子并进行特殊跳跃动作（如双荷兰语）的儿童群体使用。尽管多年来，跳绳是由各种材料制成的，包括旧的晾衣绳、尼龙跳绳变得越来越流行，这可能是因为尼龙跳绳综合了跳绳的所有优点，尤其是尼龙跳绳的所有优点对于那些更容易被塑料制成的跳绳伤害自己的初学者来说，跳绳可能是有用的，不管是使用尼龙跳绳还是其他任何类型的跳绳。首先，这是一种非常便宜的锻炼方式；其次，独自跳绳只需要很少的空间，室内外都可以。第三，丹佛科罗拉多大学的丹尼尔W巴里博士说，上下跳跃——如果一个人足够健康的话——被认为是保持骨骼健康的最佳运动，而且经常有助于保持平衡。
尼龙跳绳不会像皮革或棉绳一样磨损美国国家健康研究所称跳绳每小时燃烧750卡路里。据Bravo®show训练的教练Brian Peeler说，跳绳使用小腿、肩部、三角肌、腹部、四头肌和腿筋，除了有助于稳定身体的其他肌肉外，拳击手还以使用跳绳作为训练工具而闻名。
尼龙绳价格便宜，颜色繁多至于使用编织尼龙跳绳，而不是皮革或棉质跳绳、速度绳或串珠绳，有一些明显的优势。首先，尼龙跳绳价格便宜，一根跳绳可以花60美元（USD），但是一个人可以用更少的钱得到一根尼龙跳绳。第二，对于一个正在快速跳跃或学习新技能的人来说，打他或她自己并不少见。这对编织绳的伤害最小。尼龙跳绳不会像皮革跳绳那样伸展或变得粗糙，也不会像棉绳那样磨损跳绳对健康有很多好处。
尼龙跳绳不会像皮革或棉绳一样磨损美国国家健康研究所称跳绳每小时燃烧750卡路里。据Bravo®show训练的教练Brian Peeler说，跳绳使用小腿、肩部、三角肌、腹部、四头肌和腿筋，除了有助于稳定身体的其他肌肉外，拳击手还以使用跳绳作为训练工具而闻名。尼龙绳价格便宜，颜色繁多至于使用编织尼龙跳绳，而不是皮革或棉质跳绳、速度绳或串珠绳，有一些明显的优势。首先，尼龙跳绳价格便宜，一根跳绳可以花60美元（USD），但是一个人可以用更少的钱得到一根尼龙跳绳。第二，对于一个正在快速跳跃或学习新技能的人来说，打他或她自己并不少见。这对编织绳的伤害最小。尼龙跳绳不会像皮革跳绳那样伸展或变得粗糙，也不会像棉绳那样磨损跳绳对健康有很多好处。
- 发表于 2020-08-18 09:03
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