红蘑小白菜的家常做法
红蘑有很高的药用价值，主治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通、大便干燥等。经常食用红蘑还具有美颜健肤的功效。红蘑特别适合那些上了年纪的老人长期使用。所以今天小编就向大家介绍一下红蘑小白菜的家常做法。
东西/材料
本家儿材：红蘑、小白菜、粉条
辅材：蒜
操作方式
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01
将小白菜用淡盐水浸泡20分钟，泡好后用清水冲刷清洁。
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02
锅内加水烧开，水开后将小白菜放于热水内焯水，煮2分钟后用漏勺捞出备用。
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03
红蘑泡发好后，与粉条一路倒入水中，小火慢煮，比及粉条煮熟后一路捞出。
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04
在锅内放入适量植物油，插手切好的蒜末翻炒，直至炒出喷鼻味。
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05
爆喷鼻后，标的目的锅内添加少许蚝油，提鲜。
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06
再标的目的锅内添加半勺酱油，少许老抽上色。
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07
将煮好的粉条和红蘑插手锅中。
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08
再标的目的锅内加少许盐和十三喷鼻，翻炒平均。
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09
再将焯好的小白菜放于锅内。
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10
最后，年夜火翻炒，将小白菜翻炒平均。
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11
关火，出锅装盘。甘旨又营养的红蘑小白菜就做好啦！
- End
出格提醒
- 发表于 2018-01-15 00:00
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- 分类：健康生活
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