怎样做猪蹄筋拌海带芸豆？
最近特别喜欢吃猪蹄筋，因为猪蹄筋中含有丰富的胶原蛋白，常吃有美容养颜功效。今天小编就用猪蹄筋，搭配家里现有的芸豆和海带，凉拌特别好吃。下面我把做法分享给大家，喜欢的可以看看。
操作方式
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01
取适量新颖的芸豆，用清水把芸豆洗净，摘失落芸豆两端，煮锅烧水，水开后把芸豆烫熟切好待用。
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02
取适量新颖的海带，把海带用清水洗净，然后切当作本身喜好的外形，切好待用。我这里选用的是煮好的熟海带，一会过一下热水，就可以直接凉拌。
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03
把买来的熟猪蹄，放在菜板上，遴选蹄筋肉多的处所，用刀把猪蹄筋剔下来，然后切好待用。
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04
筹办好适量葱，用清水把葱洗净，然后放在菜板上，用刀把葱切当作葱末待用，用量按照本身爱好心猿意马。
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05
筹办几瓣蒜，用清水把蒜洗净，切失落两端，把蒜放在菜板上，用刀背把蒜拍扁切末放入碗中，插手适量辣椒面待用。
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06
碗中再插手适量食盐，炒锅放油把油烧热，将热油浇在蒜末上，然后碗中再插手适量喷鼻醋和生抽，用勺子搅拌平均。
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07
把烫熟的芸豆盘中，放入切好的猪蹄筋，边上再搭配适量备好的海带，撒上切好的适量葱花。
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08
然后把调好的蒜泥料汁浇在菜上，因为料汁里所有的调味品都已放过，这时只要用筷子搅拌平均就可以了，如许猪蹄筋拌海带芸豆就做好了，蒜喷鼻浓烈出格好吃。
- End
- 发表于 2018-12-03 00:00
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- 分类：健康生活
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