怎样做美味的苦瓜酿香蕉？
苦瓜的功效特别多，不仅可以消暑清热，清心明目，而且可以健脾补肾，美容护肤，夏天多吃点苦味的食物，有助于去除人体内的湿邪。香蕉不仅味道鲜美，而且可以减肥瘦身，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的苦瓜酿香蕉？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办一根苦瓜和一根喷鼻蕉备用。这里选用的是刚从地里摘过来的苦瓜，很是新颖。喷鼻蕉是芝麻喷鼻蕉，口感自己很是甜。
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02
将苦瓜切年夜段，然后用筷子将中心的瓤去失落，尽量将苦瓜中心白色的瓤去得清洁一些，如许可以降低苦瓜的苦味。
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03
锅中烧开水，水开后放少许盐，然后将苦瓜放入锅中焯水，加盐后可以避免苦瓜变色，不外焯水的时候也不克不及太长。
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04
将焯过水的苦瓜过凉水放凉，然后将芝麻喷鼻蕉去皮，塞进苦瓜里，可以一边去皮，一边往里塞。
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05
塞好后，用刀切当作薄片，放在盘中，撒上一层黑芝麻。将枸杞子提前用清水泡一下，再放上枸杞子。
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06
用自家酿的木樨蜜浇在上面，木樨蜜是白砂糖和新颖的木樨放在一路密封发酵而当作的。
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07
色喷鼻味俱全的苦瓜酿喷鼻蕉就好了，苦尽甘来，吃起来别有一番风味，家里人都出格喜好。
- End
- 发表于 2018-09-20 00:00
- 阅读 ( 622 )
- 分类：健康生活
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