怎样做美味的丝瓜炒豆角？
丝瓜性凉味甘，含有多种营养元素，多吃丝瓜可以起到清热消暑，美容养颜的功效，豆角的营养价值也非常高，将丝瓜和豆角放在一起炒一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的丝瓜炒豆角？希望能够帮助到大家。
东西/材料
丝瓜适量，豆角适量，蒜适量，红椒适量，盐适量，鸡精适量，五喷鼻粉适量，生抽适量，牛肉丸子适量。
操作方式
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01
食材：筹办适量嫩的长豆角和一个丝瓜，长豆角洗净后切当作小段，丝瓜洗净后去皮，切当作滚刀块儿，放入盘中备用。
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02
锅中烧开水，水开后将豆角放入锅中，焯至八九当作熟，然后盛出放入盘中备用。
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03
筹办适量蒜切当作蒜片，炒锅中放入适量油，油热后将蒜片放入锅中炒喷鼻，然后，将丝瓜放入锅中翻炒变软。
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04
将焯好水的豆角放入锅中和丝瓜一路翻炒，豆角原本已经熟了，所以不消再炒太长时候。
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05
按照本身的口胃，放入适量盐，鸡精，五喷鼻粉，还可以插手适量的生抽，如许味道更鲜。
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06
筹办之前炸好的牛肉丸子，用清水泡一下，倒入锅中，与丝瓜和豆角一路翻炒平均。
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07
插手少量清水，翻炒一下，出锅装盘。
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08
筹办适量红椒，洗净后切当作小碎块，撒在上面，不仅可以让口感加倍清喷鼻，并且可以增添菜肴的美感，家里人都很是喜好。
- End
- 发表于 2018-09-17 00:00
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- 分类：健康生活
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