孕烯醇酮和DHEA之间有什么联系(Connection Between Pregnenolone and DHEA)？
孕烯醇酮是一种由胆固醇产生的化合物，有助于产生脱氢表雄酮（DHEA）。肾上腺产生一种被称为DHEA的激素，一种类固醇激素在对抗衰老方面显示出了一些希望。随着身体的衰老，孕烯醇酮和脱氢表雄酮代谢关系密切，其产生量急剧下降，有...
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- 发布于 2020-09-06 03:40
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为了获得柔韧性，有哪些不同的伸展方法(Different Methods of Stretching for Flexibility)？
柔韧性伸展可以通过健身活动来实现，比如健美操、舞蹈、瑜伽或普拉提。有效的伸展方法涉及许多核心肌肉，如小腿、臀部、腿筋、股四头肌、二头肌、三头肌、背部、肩部和颈部。当努力增加柔韧性和活动范围时，肌肉温度越高，伸...
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- 发布于 2020-09-06 03:39
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醋和糖尿病有什么关系(Connection Between Vinegar and Diabetes)？
醋和糖尿病是有联系的，因为醋可以减缓饭后血糖水平的上升。醋通常在饭前服用，无论是以食物还是饮料的形式，然后再进食。在一些研究中，研究表明，醋通过降低食物的血糖指数来帮助降低血糖水平。 苹果醋。在正常人体中，胰腺有...
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- 发布于 2020-09-06 03:38
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游泳时，蛙泳是什么(In Swimming, what is the Breaststroke)？
蛙泳是一种常见的游泳技术，包括快速向前冲力的爆发，然后在水中平稳地滑行。蛙泳是比赛中常见的游泳方式，也是休闲放松游泳中的一种，正确地执行它是一种有效的动作。蛙泳最重要的部分是滑行，在滑行时保持身体尽可能的笔直和...
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- 发布于 2020-09-06 03:37
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老年人有哪些不同类型的瑜伽(Different Types of Yoga for the Elderly)？
针对老年人的瑜伽有几种类型。有许多体式（或体式）适合老年人，如平板式或猫和牛式。其他类型的老年瑜伽包括依靠道具的风格，如艾扬格瑜伽和椅子瑜伽。练习瑜伽的老年人可能会发现他们睡得更好晚上，感觉好些了，而且可以看到糖...
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- 发布于 2020-09-06 03:36
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什么是不同类型的Plyometric跳跃(Different Types of Plyometric Jumps)？
增量式跳远的设计目的是建立爆发力和快速性，所以跳跃本身可以是高冲击力的，这是一种剧烈的锻炼。在尝试这种练习之前，应该咨询一下教练，或者至少在训练开始时有很强的体力。这一系列的倍增式跳跃需要平衡和协调才能正确完...
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- 发布于 2020-09-06 03:35
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什么是不同类型的健身计划(Different Types of Fitness Plans)？
无论一个人的目标是减肥、改善肌肉张力或耐力或实现更好的全面健身，都有许多健身计划可供使用。健身计划可以集中于有氧运动、肌肉和力量锻炼或全身锻炼，并且可以针对初学者量身定做，中等或主要的健康水平。大多数完整的...
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- 发布于 2020-09-06 03:34
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什么是泰博&Reg；乐队(Tae Bo&Reg; Bands)？
Tae Bo®运动带是一种由两端带有手柄的长弹力带组成的运动设备。这些带子与Tae Bo®运动视频（包括Billy Blanks的健身指导）结合使用，Billy Bo®跆拳道®是专业跆拳道®的一部分，用于增强跆拳道®的"健身"和"健身"乐队肌肉...
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- 发布于 2020-09-06 03:33
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我如何选择最好的会说话的计步器(Choose the Best Talking Pedometer)？
best talking计步器可计算在训练过程中所走的步数和消耗的热量，并包括一个紧急功能设置和闹钟。这种类型的计步器可以提高训练质量，同时帮助用户保持安全。计步器还可以为需要增加语音功能的人购买大屏幕、易读显示屏由...
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- 发布于 2020-09-06 03:32
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家庭健身房设计的最佳建议是什么(Best Tips for Home Gym Design)？
高质量的健身器材在家庭健身房的设计中很重要，但这不应该是唯一的考虑因素。最好的家庭健身房设计技巧是使健身房尽可能宽敞、光线充足、充满灵感。如果没有这些元素，即使是最贵、设备最齐全的家庭健身房也经常闲置，家中...
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- 发布于 2020-09-06 03:31
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什么是医疗食品(Medical Food)？
医疗食品是一种营养产品，旨在满足个人因特定疾病或疾病引起的医疗和饮食需求。医学食品不应与营养补充剂或营养强化食品混淆。相反，医疗食品是为了有助于疾病的管理而制定的，不仅提供营养补充剂，还应在医学专业人士的建议...
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- 发布于 2020-09-06 03:30
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谷氨酰胺用于健身的利弊有哪些(Pros and Cons of Glutamine for Bodybuilding)？
健身本质上是，反复将肌肉推到肌肉衰竭的程度。运动后几天感到的酸痛是由于肌肉组织中成千上万的微小撕裂造成的。研究表明，在恢复阶段，体内高于正常水平的谷氨酰胺可以帮助身体更快地愈合这使得这个恢复阶段是一个人开始...
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- 发布于 2020-09-06 03:29
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5-HTP和睡眠之间有什么联系(Connection Between 5-HTP and Sleep)？
5-HTP与睡眠之间的联系涉及到补充剂的作用，即通过作为5-羟色胺的前体来提高大脑中5-羟色胺的水平。5-羟色胺通常被称为"感觉良好"的激素，它有助于焦虑和抑郁，因此有助于放松和睡眠。尽管其他生活方式也可以改变为了增加5...
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- 发布于 2020-09-06 03:28
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富含镁的食物有哪些(Different Types of Magnesium Rich Foods)？
镁在生物学上是一种更重要的矿物质，因为除其他好处外，它对大约300种生化功能是必需的。美国农业部和其他各种机构的研究发现，大多数人没有得到推荐的镁量。吃富含镁的食物是获得重要膳食矿物质的自然途径。富含镁的食物...
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- 发布于 2020-09-06 03:27
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怀孕期间服用叶酸有什么好处(Benefits of Taking Folic Acid During Pregnancy)？
怀孕期间服用叶酸补充剂的好处包括可能预防出生缺陷，尤其是神经管缺陷（NTD），它还可以帮助减少早产和低出生体重的机会。医生通常建议，怀孕期间服用叶酸对母亲和婴儿都有好处所有年龄在20到40岁之间的妇女都要补充叶酸，即使...
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- 发布于 2020-09-06 03:26
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我怎样去除腋窝脂肪(get Rid of Armpit Fat)？
如果你有很多腋窝脂肪，你很有可能在其他地方也有脂肪。在你身体的某个特定部位去除脂肪是可能的，但这可能很困难。减肥和增强肌肉张力可能有助于减少腋窝脂肪的数量，同时也有助于消除身体其他部位的脂肪。如果你除了腋窝...
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- 发布于 2020-09-06 03:25
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如何选择治疗乳腺癌的最佳饮食(Choose the Best Diet for Breast Cancer)？
在选择最好的饮食来帮助抵抗或从乳腺癌中恢复时，重要的是要确保包括各种各样的食物。对于一个与乳腺癌作斗争的身体来说，最好的办法就是保持健康、均衡、低脂的饮食。确保你的身体尽可能健康，包括服用适当剂量的维生素和...
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- 发布于 2020-09-06 03:24
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什么是不同的站立腹肌练习(Different Standing Abs Exercises)？
站立式腹肌锻炼可以帮助加强支撑脊柱的核心肌肉，从而改善平衡，减少受伤的可能性，并改善整个身体的功能。大多数人做腹肌锻炼，如仰卧起坐或仰卧起坐，但是，许多站立的腹肌锻炼可以让人的下背部、颈部和肩部承受更少的压力。站...
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- 发布于 2020-09-06 03:23
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如何选择最好的蜂花粉颗粒(Choose the Best Bee Pollen Granules)？
蜂花粉通常被认为是一种预防和治疗多种疾病的良药，是一种火的生命力增强剂。很少有科学研究支持这种说法，但这种物质似乎大部分是无害的，除了那些对蜂螫过敏的人，而且它确实有明确的营养价值。对于那些想这样做的人作为一...
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- 发布于 2020-09-06 03:22
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如何加强小腿肌腱(Strengthen my Calf Tendon)？
对跟腱或跟腱损伤多有加强或反复锻炼的方法。对小腿肌腱或易受损伤的部位也可多加加强，但大多数人建议采用渐进式的方法，将伸展运动与更积极的体力活动相结合，逐步提高肌腱的强度。合适的鞋子还可以提供加强小腿肌腱所需...
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- admin
- 发布于 2020-09-06 03:21
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