如何选择最好的亚麻籽油补充剂(Choose the Best Flaxseed Oil Supplement)？
在购买亚麻籽油补充剂时，有几个因素需要考虑，包括如何服用和如何加工。亚麻籽油可以是液态或胶囊状，但无论是哪种形式，最好是冷压或未精制的油。经过认证的有机种子不使用杀虫剂或人工肥料种植液体亚麻籽油会受到光照的影...
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- 发布于 2020-09-06 05:00
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什么是前弯(What Forward Bends)？
前弯是一种伸展臀部和大腿肌肉的瑜伽姿势。这些姿势也有助于缓解压力，帮助消化，缓解更年期症状。有许多不同的前屈方式。一个人可以在站立姿势、坐姿下做前弯，或仰卧。坐姿前屈与简单的脚趾触碰相似。坐姿前屈是指坐在地...
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- 发布于 2020-09-06 04:59
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什么是素食清洁(Vegan Cleanse)？
纯素洁面是一种只吃纯素食物来消除体内毒素的清洁剂。在清洁过程中，避免使用所有动物产品、加工糖和兴奋剂。鼓励食用的食物是新鲜的水果和蔬菜、新鲜的果汁，还有许多其他的食物，一般都是素食烹饪中允许的。有几种纯素清...
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- 发布于 2020-09-06 04:58
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什么是康普茶蘑菇(Kombucha Mushroom)？
康普茶蘑菇，又称满洲里蘑菇，是一种细菌和酵母的培养物，用于酿造发酵茶。它不是真正的蘑菇，因为它不产生孢子。它的名字来源于它的真菌外观。虽然它的确切起源仍然是个谜，但康普茶通常可以追溯到亚洲。这种茶是由这种菌制成...
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- 发布于 2020-09-06 04:57
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葡萄干对健康有什么不同的好处(Different Raisin Health Benefits)？
葡萄干对健康的好处之一是这些微小的干果有助于防止贫血，并帮助人们避免某些视力问题。吃葡萄干还能增加人体纤维的摄入量，有助于避免或解决便秘。葡萄干既可用于增重，也可用于减肥葡萄干也被认为有助于退烧。葡萄干富含...
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- 发布于 2020-09-06 04:56
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什么是牛膝草茶(Hyssop Tea)？
牛膝草茶是一种常绿草本植物，最初生长在欧洲南部地中海沿岸和中亚地区。当牛膝草被酿造时，它会释放出一种薄荷味，并可能有一些潜在的健康益处。许多人将牛膝草冲泡成茶来帮助祛痰，治疗支气管炎或缓解咳嗽和喉咙痛。其他的...
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- 发布于 2020-09-06 04:55
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素食钙的不同来源是什么(Different Sources of Vegan Calcium)？
纯素饮食仅限于植物性食物，这意味着包括乳制品在内的所有动物性钙源都从饮食中排除。因此，纯素钙是从非食品来源获得的，如绿叶蔬菜、坚果和种子，以及其他经过钙强化的纯素食品。据观察，纯素的生活方式有助于延长寿命，并能预...
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- 发布于 2020-09-06 04:54
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诺丽果汁有什么好处(Benefits of Noni Juice)？
诺丽果汁来自于诺丽植物，也被称为巴戟天柑。相信诺丽果汁有益健康的人声称，每天少量服用诺丽果汁会让人从内心感到更年轻、更健康。用户报告说，诺丽果汁有更多的能量和更好的消化能力，并声称果汁使他们的皮肤更健康。支持...
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- 发布于 2020-09-06 04:53
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什么是产后瑜伽(Postnatal Yoga)？
产后瑜伽对女性来说是一种很好的健身、放松的方式，这些类型的瑜珈课程允许女性参加低强度的锻炼，有助于增强怀孕和分娩期间受损的重要肌肉群。控制性呼吸练习通常也有助于新妈妈放松。这是然而，产前瑜珈是让新妈妈有机会...
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- 发布于 2020-09-06 04:52
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有哪些不同类型的无脂无糖食品(Different Types of Fat Free Sugar Free Foods)？
无脂无糖食品有很多种。第一种是许多天然产品，如大多数烹饪蔬菜。某些加工食品也不含脂肪和无糖。个人，尤其是那些患有糖尿病或其他健康问题的人，必须提防任何带有此标签的加工食品。在家中制作不含糖或脂肪的菜肴需要一...
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- 发布于 2020-09-06 04:51
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什么是阿尼西坦(Aniracetam)？
阿尼西坦是一种用于刺激大脑中α-氨基-3-羟基-5-甲基-4-异恶唑丙酸（AMPA）受体的补充剂。它也被称为德拉加农、沙普勒和安帕美。在化学上，它是消旋坦类化合物的一员，阿尼西坦被用于治疗阿尔茨海默病。这种化合物在欧洲作为...
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- 发布于 2020-09-06 04:50
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什么是三头肌机器(Tricep Machine)？
三头肌机器，也称为三头肌伸展机或三头肌浸渍机，是一种能使运动员瞄准三头肌的运动器械。它由一个软垫椅子和一对手柄组成，运动员可以向下推以伸展手臂，从而与三头肌肌肉接触。三头肌机器有不同的变体，同时，我们还发现了一种...
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- 发布于 2020-09-06 04:49
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什么是杠铃架(Barbell Rack)？
杠铃架是一种在世界各地的健身房里都能找到的装置。这种杠铃架的设计目的是按照从最轻到最重的顺序固定杠铃的重量。杠铃适合于杠铃架上的特定位置，通常成对或两个一组出现。这允许一个人从杠铃架上挑选一组砝码，一旦训...
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- 发布于 2020-09-06 04:48
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什么是杠铃卷曲(Barbell Curl)？
在男性睾丸激素的世界里，二头肌的大小意味着男性气概和对异性的性感程度。这就产生了一个一直很流行的问题：如何增加二头肌的大小。这个最受欢迎的问题的通常答案是杠铃卷曲。杠铃卷曲是一种使用像杠铃这样的举重设备的...
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- 发布于 2020-09-06 04:47
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如何选择最好的有氧球(Choose the Best Aerobic Ball)？
选择正确的有氧球需要找到一个质量好，尺寸适合你的身体。使用一个不太耐用的有氧球会导致伤害，也可以使用太大或太小的球。花时间确定适合你的球的大小和风格可以帮助你避免浪费时间和金钱。 有氧球可用于俯卧撑。有氧...
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- 发布于 2020-09-06 04:46
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什么样的饮食(Kind Diet)？
Kind Diet是一种促进完全消除所有加工和动物产品的饮食计划，以帮助减肥和改善环境。该饮食计划由美国女演员艾丽西亚·西尔弗斯通（Alicia Silverstone）于2009年在她的书《The Kind Diet:一个感觉很棒、减肥和拯救的简单...
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- 发布于 2020-09-06 04:45
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运动员的最佳饮食是什么(Best Diet for Athletes)？
运动员的良好饮食习惯取决于运动员的常规运动和体育活动。然而，不管是什么运动项目，对运动员来说，最好的饮食总是避免饱和脂肪和加工食品。需要锻炼体力和肌肉的运动员通常应尽量摄入高水平的蛋白质，而耐力和有氧运动的运...
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- 发布于 2020-09-06 04:44
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灵活性的好处是什么(Benefits of Flexibility)？
柔韧性的好处是如此巨大，以至于经常忽视伸展和柔韧性几乎是不合理的。有些人真诚地认为，柔韧性只需要优秀运动员或有抱负的体操运动员。这与事实不符，因为最需要柔韧性的人是普通市民。柔韧性可以在运动前进行动态伸展运...
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- 发布于 2020-09-06 04:43
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什么是中链甘油三酯(Medium Chain Triglycerides)？
中链甘油三酯（MCT）是一种脂肪，由长链脂肪酸衍生的脂肪至少含有12个碳原子，而中链甘油三酯至少有6个碳原子，但不超过10个。这种化学结构赋予了MCT的特性，这些特性已被发现对因某些健康问题、运动员、癫痫患者和其他人而患有...
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- 发布于 2020-09-06 04:42
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什么是Cybex设备(Cybex Equipment)？
Cybex®equipment是一个深受高端健身俱乐部和健身中心欢迎的有氧运动和力量训练机品牌。Cybex®是一家在87个国家销售其产品的国际公司，但其生产的不仅仅是商业健身设备。该公司还为从军用级到广泛的客户提供机器用于...
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- admin
- 发布于 2020-09-06 04:41
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