跑半程马拉松最好的建议是什么(Best Tips for Running a Half Marathon)？
跑半程马拉松最好的建议是花大量的时间在身体和精神上为它做准备。这意味着训练身体，但这也意味着要为比赛的压力和压力做好心理准备，同时也要准备好自己的比赛策略。跑半程马拉松需要运动员在比赛前几个月为自己设计适...
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- 发布于 2020-09-06 06:00
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什么是慢跑灯(Jogging Lights)？
慢跑是一种很好的减肥、保持健康体重和保持健康的方法。在慢跑的时候，保持安全是很重要的，尤其是在夜间慢跑时。慢跑灯是一种小型装置，供在黑暗中或白天光线较暗的时候慢跑的人佩戴。人们通常在黄昏、黎明和晚上佩戴慢跑...
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- 发布于 2020-09-06 05:59
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游泳设施提供哪些健身课程(What Kinds of Workout Classes are Offered at Swimming Facilities)？
根据不同的游泳设施和游泳课程的不同，提供不同的游泳设施，除了游泳和水上有氧运动外，它还可以提供与水无关的课程。 水上有氧运动是在游泳池中进行的一种运动。例如，许多位于社区中心的游泳设施都有包括不同健身活动的课...
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- 发布于 2020-09-06 05:58
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有什么不同类型的瑜伽来增强力量(Different Types of Yoga for Strength)？
有些人认为力量训练是锻炼的必要部分，而另一些人则看到力量训练机器和哑铃，看到中世纪的刑具。幸运的是，打铁并不是获得力量的唯一途径。力量姿势和课程中的瑜伽可以帮助改善整体的身体色调和力量，同时还能增加柔韧性，缓解...
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- 发布于 2020-09-06 05:57
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什么是柠檬水清洁剂(Lemonade Cleanse)？
柠檬水清洁，或主人清洁，因为它经常被称为，是一个10到14天的饮食和排毒计划，由斯坦利·巴勒斯设计。柠檬水清洁取代了个人的正常饮食固体食物与柠檬水混合物，提供了必要的每日热量需求。液体混合物在柠檬水消费清洁剂是水、...
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- 发布于 2020-09-06 05:56
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有哪些不同类型的营养产品(Different Types of Nutrition Products)？
各种营养产品包括但不限于健身产品、代餐奶昔和饮料、必需脂肪酸和膳食油、维生素和矿物质补充剂、膳食酶、能量棒和草药补充剂，相信营养视频和书籍也应该出现在这类产品的列表中，因为它们提供了公众的营养信息。含有维...
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- 发布于 2020-09-06 05:55
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如何选择最好的重力靴(Choose the Best Gravity Boots)？
重力靴是一种特殊的靴子，可以让穿着者倒挂，通常悬挂在安装在门框或天花板上的横杆上。试图选择最好的重力靴的人最好选择能将受伤风险降至最低的产品。第二个重要的考虑因素应该是安装相关设备。许多家庭可能没有足够坚...
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- 发布于 2020-09-06 05:54
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什么是高EPA鱼油(High EPA Fish Oil)？
二十碳五烯酸（EPA）是人体使用的欧米茄脂肪酸之一。高EPA鱼油是含有高剂量必需脂肪酸EPA的油。鱼油是从沙丁鱼、鳟鱼和鲑鱼等脂肪鱼中提取的油。高EPA鱼油补充剂每剂量通常含有1200毫克EPA。这种补充剂通常以液体形式或...
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- 发布于 2020-09-06 05:53
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什么是减肥咖啡(Slimming Coffee)？
减肥咖啡是一种旨在帮助个人减肥的饮料。减肥咖啡有多种不同的风格和口味。它用于去除多余的水分重量，非常方便，味道很好，而且相对便宜。 咖啡店可能会提供减肥咖啡。许多人使用减肥咖啡来减轻多余的水分。有了这种饮料，...
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- 发布于 2020-09-06 05:52
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如何选择最好的二头肌哑铃练习(Choose the Best Bicep Dumbbell Exercises)？
二头肌是手臂上部内侧的一块大肌肉。二头肌是力量训练中最常关注的肌肉之一，它们的生长通常预示着肌肉建设的整体进展。在力量训练中分离二头肌很简单，无论是在家里还是在健身房，通常通过二头肌哑铃练习。一对哑铃提供了...
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- 发布于 2020-09-06 05:51
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鱼肝油和鱼油有什么区别(Difference Between Cod Liver Oil and Fish Oil)？
鱼油存在于各种油性鱼类中，如金枪鱼、大比目鱼和鲑鱼。可以通过食用鱼肉或加工补充剂获得，鱼肝油是一种鱼油，由一种名为鳕鱼的鱼的肝脏提炼而成。由于人们不常吃鱼肝油，所以通常只在营养补充剂中发现。鱼肝油和鱼油常被用...
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- 发布于 2020-09-06 05:50
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什么是好脂肪(Good Fats)？
好的脂肪含有许多我们保持身体健康所需的营养素。尽管许多人认为他们的饮食中已经过多的脂肪，但最近的研究表明，90%的人并没有摄入足够的脂肪。这些脂肪也被称为必需脂肪酸，这正是它们的本质，对健康至关重要的脂肪。 鲑鱼...
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- 发布于 2020-09-06 05:49
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有哪些不同类型的人类生长激素刺激剂(Different Types of Human Growth Hormone Stimulators)？
四种人类生长激素（HGH）刺激剂是注射、喷雾、释放剂，这些促进剂使用脑垂体分泌的一种化学物质来促进自然产生的人类生长激素的产生。人体在青春期和年轻人的发育期自然产生的HGH最高，但随着年龄的增长，HGH的产生水平大大降...
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- 发布于 2020-09-06 05:48
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什么是缓冲跑鞋(Cushioned Running Shoes)？
跑步是一项很受欢迎的运动，但它会给运动员的关节带来很大的压力，尤其是踝关节和膝关节。有缓冲垫的跑鞋有助于分散部分力，这些力通过中底的额外填充物传递到运动链上。这有助于限制膝盖和其他部位的压力关节。不过，软垫鞋...
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- 发布于 2020-09-06 05:47
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海带和碘有什么联系(Connection Between Kelp and Iodine)？
海带是一种生长在多岩石海岸线的冷水中的海藻。碘是人体所需的微量元素，在海带中含量丰富。海带是一种褐藻，含有大量其他维生素和矿物质，包括磷、铁、钙、钾和维生素a、B、C、D，海带和碘之间的联系也许是最有益的饮食益处...
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- 发布于 2020-09-06 05:46
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如何选择最好的家庭健身椅(Choose the Best Home Gym Bench)？
挑选最好的家庭健身椅并不一定意味着要买市面上最贵的。最好的家庭健身椅适合你的特殊需要，而且经久耐用，经久耐用。你应该首先挑选一个最适合你打算做的运动的长凳。通过检查你的品牌来缩小你的清单选择；坚固，尺寸，舒适度...
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- 发布于 2020-09-06 05:45
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牛初乳是什么(Bovine Colostrum)？
牛初乳是母牛生产出来的早期乳汁，作为免疫系统的促进剂，常用于运动后的恢复。此外，牛初乳可以提高运动的质量和强度。牛初乳也被用于促进消化健康和减少衰老症状。牛初乳以液体形式或作为补充，似乎没有什么已知的有害副作...
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- 发布于 2020-09-06 05:44
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如何选择最好的Tae Bo&Reg；DVD(Choose the Best Tae Bo&Reg; DVD)？
由Billy Blanks于20世纪90年代创建的Tae Bo®是一种流行的有氧拳击健身运动，旨在针对身体的多个部位。这种类型的锻炼通常与音乐相结合，众所周知，这是一项高强度的有氧运动。如果您正在考虑购买Tao Bo®健身教学视频的数...
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- 发布于 2020-09-06 05:43
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什么是产孢乳杆菌(Lactobacillus Sporogenes)？
产孢乳杆菌是一个常见的名字，用来错误地分类凝固酶芽孢杆菌，据报道，这是一种可以改善肠易激综合征（IBS）疼痛的细菌。它被归类为乳酸形成菌，因为它在发酵和分解葡萄糖时产生乳酸1933年科学家首次发现产孢乳杆菌。产孢乳杆菌...
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- 发布于 2020-09-06 05:42
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什么是山楂茶(Hawthorn Tea)？
山楂茶是用山楂树的浆果和叶子制成的一种草药混合物或茶。这些浆果有时也被用来制造山楂提取物或酊剂，然后可以用来泡茶，而不需要浸泡压碎的浆果。作为一种膳食补充剂，山楂茶被认为有助于滋养心脏和调节血压。也有人声称...
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- 发布于 2020-09-06 05:41
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