大蒜补充剂有什么好处(Benefits of a Garlic Supplement)？
大蒜补充剂被吹捧为数百种疾病的治疗和治疗方法。然而，只有其中一些疗法得到科学研究的支持。大蒜补充剂可能有助于降低高血压、动脉粥样硬化和预防某些癌症。与一些家庭治疗指南相反，大蒜在治疗高胆固醇，降低患乳腺癌或...
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- 发布于 2020-09-06 04:40
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我如何选择最好的草药来集中注意力(Choose the Best Herbs for Concentration)？
对于那些希望提高认知能力和改善短期和长期记忆的人来说，使用草药来集中注意力可能是一个自然、健康的选择。最好的集中草药包括研究最多的草药，如人参、银杏叶和金根，因为这些已经被证明可以在一定程度上提高记忆力和注...
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- 发布于 2020-09-06 04:39
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低碳水化合物健身的最佳秘诀是什么(Best Tips for Low-Carb Bodybuilding)？
低碳水化合物健身是一种通过减少脂肪和增加肌肉清晰度来塑造肌肉的健身形式。这需要在日常饮食中保持碳水化合物和蛋白质的微妙平衡。碳水化合物是能量的重要组成部分，这是完成健身运动所必需的。摄入碳水化合物的最佳...
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- 发布于 2020-09-06 04:38
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我如何选择最便宜的椭圆机(Choose the Best Cheap Elliptical)？
椭圆运动训练器是一个很好的方法来锻炼腿部和手臂的肌肉，但是在家里买一个或者每月支付健身房会员费来使用这些设备也是一个昂贵的提议，但最终的结果——一个人可以在自己家里舒适安全地进行的低成本锻炼——也许值得努...
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- 发布于 2020-09-06 04:37
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如何选择最佳的倾斜椭圆(Choose the Best Incline Elliptical)？
许多椭圆机用户更喜欢倾斜椭圆机，而不是完全水平跨步的椭圆机。在椭圆机训练中添加倾斜椭圆机将比不倾斜的椭圆机训练增加难度并燃烧更多的卡路里。选择最佳的倾斜椭圆机是一个符合您需要的问题，比如你的健康水平，你的步...
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- 发布于 2020-09-06 04:36
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普拉提训练的好处是什么(Benefits of Pilates Workouts)？
约瑟夫·普拉提在20世纪初设计了普拉提训练，这些不同的运动项目被体操运动员大量练习，但直到20世纪末才获得主流流行。今天人们可以找到普拉提垫子课，普拉提机和各种各样的DVD和磁带，教你不同的练习，并设计在许多方面有益...
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- 发布于 2020-09-06 04:35
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什么是Ab滚筒&Reg；(Ab Roller&Reg;)？
Ab Roller®是一种针对腹部肌肉的运动设备。它由弯曲的金属杆制成，金属杆上有衬垫区域，用作头枕和扶手。该机器旨在帮助那些试图减肥和通过帮助他们进行有效的仰卧起坐和仰卧起坐来调整腰围的人。 Ab滚轴可以使仰卧起坐...
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- 发布于 2020-09-06 04:34
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如何选择最好的乙烯基哑铃(Choose the Best Vinyl Dumbbells)？
哑铃是一种多功能的锻炼工具，只要使用得当，几乎每个健身目标都能实现。乙烯基哑铃比其他类型的哑铃有许多优点。最好的哑铃会制作得很好，符合你的预算，并满足您的特定需求。它们的重量也符合您的健身目标。 乙烯基哑铃通...
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- 发布于 2020-09-06 04:33
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什么是军事体能测试(Military Physical Fitness Test)？
军事体能测试是对士兵完成繁重任务的能力的评估。在美国军队，士兵必须通过体能训练（PT）测试才能从基础训练中毕业，然后每年参加两次测试，以确保他能保持体能水平。未能通过体能测试会限制士兵晋升的机会。美国军方鼓励士兵...
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- 发布于 2020-09-06 04:32
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如何选择最好的氨基酸补充剂(Choose the Best Amino Supplements)？
选择一种氨基补充剂是很有挑战性的，部分原因是在大多数地方有多少种不同的产品，以及每种产品的不同形式和核心成分。首先要注意的是，大多数人实际上并不需要氨基补充剂来茁壮成长或达到最佳健康状态，在某些情况下，服用它们...
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- 发布于 2020-09-06 04:31
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钙的好处是什么(Benefits of Calcium)？
钙最常见的健康益处是强健健康的牙齿和骨骼。然而，钙还有许多其他的健康益处。钙是一种矿物质，对血液的正常凝固和肌肉的收缩和放松至关重要，包括心脏，如果身体缺钙，心脏就会停止工作。铁被利用，维生素B12在钙的帮助下被吸...
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- 发布于 2020-09-06 04:30
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脂肪中的卡路里是如何计算的( Calories from Fat Calculated)？
脂肪中的卡路里可能是整个饮食方程式中最容易被误解的标签之一。虽然我们大多数人都知道卡路里是能量的一种度量，但大多数人不知道脂肪中的卡路里是什么，它们是如何计算的，或者它们的真正含义。 观察体重的人会格外注意...
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- 发布于 2020-09-06 04:29
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什么是Ab摇杆(Ab Rocker)？
几十年前，当它作为一种小型的腹部锻炼机出售时，它可能是最适合用来锻炼腹部肌肉的健身器，同时避免了仰卧起坐对颈部造成的压力。在后一个目标中，它往往是成功的，但许多健身专家质疑这台机器的质量，并建议有更好和更便宜的方...
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- 发布于 2020-09-06 04:28
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普拉提和瑜伽有什么区别(Difference Between Pilates and Yoga)？
经常锻炼的好处包括肌肉锻炼、健美和瘦身效果、身体协调和力量、提高柔韧性和缓解压力。一些人认为锻炼应该是一种身心体验，在体育锻炼中强调精神意识。有两种锻炼技巧普拉提的身体和精神上的练习有很多相似之处，除了锻...
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- 发布于 2020-09-06 04:27
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叶尔巴伴侣对健康有什么好处(Health Benefits of Yerba Mate)？
Yerba mate，通常被称为"友谊与健康"的饮料，被吹捧为一种不仅是一种令人愉快的社会习俗，而且对你的身体也很健康的饮料。关于Yerba mate的健康益处的说法层出不穷，尽管很多都是基于长期的前驱证据，而不是科学研究。 这种饮...
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- 发布于 2020-09-06 04:26
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什么是脂肪替代品(Fat Replacers)？
脂肪替代品是食品中用来代替脂肪的成分，以降低食物中的脂肪和卡路里含量。人体需要食物中的脂肪来实现各种功能，如获取能量、输送维生素或控制体温；然而，脂肪过多的饮食会导致增重、高血压，以及心脏病。脂肪产品，如油、起酥...
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- 发布于 2020-09-06 04:25
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如何选择最好的诱拐者训练(Choose the Best Abductor Exercise)？
外展肌锻炼可以是指任何迫使肌肉从身体中心抽动的运动。这种运动可以在身体的几个部位进行，包括臀部、腿部、肩部和手臂。这个术语最常见的是指能锻炼髋外展肌的运动，因此，选择最好的外展肌锻炼从关注身体的这一部分开始...
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- 发布于 2020-09-06 04:24
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什么是叶绿素补充剂(Chlorophyll Supplement)？
叶绿素补充剂是一种以一种或多种叶绿素为主要成分配制而成的营养补充剂，其中一些补充剂可能含有特定类型的植物成分，如海藻，作为产品的基础，而其他人可能会使用几种不同来源的配方。有胶囊和液体两种形式，服用叶绿素补充剂...
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- 发布于 2020-09-06 04:23
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游泳时，什么是仰泳(In Swimming, what is the Backstroke)？
仰泳，或称背爬，是一种在运动和比赛中都很受欢迎的游泳方式。这种泳姿结合了长臂划水和拍打腿，可以在水中进行有力的运动。这种泳姿可以使呼吸更轻松，由于头和鼻子大部分时间都保持在水面以上。练习仰泳是一项很好的运动，但...
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- 发布于 2020-09-06 04:22
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萝卜有什么好处(Benefits of Radish)？
萝卜和芥末科的大萝卜是东方市场上最受欢迎的农产品之一，不仅因为蔬菜的口味和口感松脆，而且它对健康的影响由来已久。食用萝卜最明显的好处是它提供了许多重要的营养素，从钾、硅、铁到维生素B、C和E，许多药剂师和全食品...
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- admin
- 发布于 2020-09-06 04:21
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