运动和痛风有什么关系(the Relationship between Exercise and Gout)？
医生建议，被诊断为痛风的人进行体育锻炼是保持关节活动的一种手段。运动和痛风没有进一步的医学证明的关系，因为体育活动不能防止痛风发作，也不会减少尿酸晶体的大小或数量。抑制痛风发作要求患者遵循一种饮食，以消除或减...
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- 发布于 2020-08-25 15:21
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什么是瑜伽面部护理(Yoga Facial)？
瑜伽面部护理是基于瑜伽传统的一系列面部练习。人们相信瑜伽面部护理可以帮助面部皮肤变得更加光滑、光滑和舒缓，使其看起来更明亮、更年轻。一些温泉疗养院提供了一种瑜伽面部护理，技师可以在面部皮肤上进行操作，但是，在...
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- 发布于 2020-08-25 15:10
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什么是Laya瑜伽(Laya Yoga)？
1969年，印度瑜伽大师Harbhajan Singh Khalsa Yogiji首次引入西方，提到laya瑜伽的文字可以追溯到公元前1400年，尽管这种练习可能早在那之前就作为口头传统传承下来了。laya瑜伽是更著名的昆达里尼瑜伽的同义词，符合帕坦贾...
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- 发布于 2020-08-25 15:00
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什么是加权下降(Weighted Dips)？
负重俯卧撑是一种上半身的运动，主要锻炼肩部、三头肌和胸部肌肉。下倾动作是抓住两根双杠（称为 双杠 ）并将身体直接抬离地面。在运动开始时，身体应该笔直，肘部锁定，双脚离地。双脚可以交叉或简单地垂下。 俯卧撑是一种用手...
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- 发布于 2020-08-25 14:50
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西红柿对健康有什么好处(Health Benefits of Tomatoes)？
番茄是番茄的果实，属于茄科植物，也包括甜椒、白土豆和茄子，西红柿是极其危险的。然而，西红柿绝不有毒。事实上，西红柿的许多好处加在一起使它成为真正健康的食物。 绿色西红柿不含任何番茄红素西红柿的好处之一是它们是维...
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- 发布于 2020-08-25 14:39
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有哪些不同类型的纤维棒(Different Types of Fiber Bars)？
大多数纤维棒的区别在于制造纤维棒的公司，因为这两种类型中大多数纤维在营养上是相等的。有些纤维棒还包括其他重要的补充元素，包括蛋白质、维生素和其他特性，可能在节食者和需要额外纤维的人中流行纤维棒之间的一个主要...
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- 发布于 2020-08-25 14:29
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什么是棕榈油(Palm Fruit Oil)？
棕榈果油是从油棕树的肉质果实中提取出来的，被认为是一种健康的食用油，在东南亚和非洲也是一种常见的烹饪原料，这种树在整个非洲热带地区自由生长，在那里，葡萄柚大小的果实被用来从果肉中生产棕榈油，从里面的棕榈树坚果中提...
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- 发布于 2020-08-25 14:18
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游泳运动有哪些类型(Different Types of Swimming Exercises)？
许多游泳运动锻炼了所有的主要肌肉群，因为手臂和腿都是常用的。大多数游泳动作都能使手臂强壮，腿部和躯干，同时提供良好的心血管锻炼。游泳应以中到快的速度进行，以获得对心脏健康最大的益处。除了实际的游泳锻炼外，水上有...
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- 发布于 2020-08-25 14:08
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什么是跑步机钥匙(Treadmill Key)？
跑步机钥匙是绝大多数现代机动跑步机使用的一种安全装置。它的工作方式与摩托艇或其他机器上的安全钥匙相似，在使用者可能会摔倒的地方。钥匙本身允许跑步机运行，并且位于绳索的一端，另一端连接在用户身上。拔下钥匙表示...
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- 发布于 2020-08-25 13:57
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什么水果富含维生素E(What Fruits Rich in Vitamin E)？
维生素E是人体健康运行的重要营养素，是一种很强的抗氧化剂，在免疫系统和多种代谢过程中起作用。维生素E实际上是指一组八种相关的化合物，四种生育酚和四种生育酚，只能直接使用一种维生素E，即α-生育酚。虽然发现富含这种重...
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- 发布于 2020-08-25 13:47
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什么是绿色饮料粉(Green Drink Powder)？
绿色饮料粉是脱水蔬菜和草的混合物，与水或果汁混合制成健康饮料。绿色饮料粉含有高浓度的维生素、矿物质和植物营养素。这种饮料可替代日常饮食中的蔬菜，有助于身体健康功能。甘蓝通常与用来测量粉末的勺子一起装在一个...
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- 发布于 2020-08-25 13:37
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什么是G6PD缺乏症(G6PD Deficiency)？
葡萄糖-6-磷酸脱氢酶（G6PD）缺乏症是一种常见的X染色体上的酶缺乏症，是世界上已知的最常见的酶缺乏症之一，存在于多种人群中。患有这种遗传病的人缺乏产生G6PD的能力，这会导致红细胞出现问题。许多人生活非常活跃，缺乏G6PD，有...
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- 发布于 2020-08-25 13:27
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我的饮食中应该有多少铁(Much Iron Should be in my Diet)？
铁是一种矿物质，存在于人体的每一个细胞中，因此确保摄入足够的铁是很重要的。美国推荐的成人每日摄入量（RDA）是男性每天8毫克，女性每天18毫克；怀孕的青少年和妇女可能需要更高的铁含量。体内可能含有过多的铁，所以在服用补充...
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- 发布于 2020-08-25 13:17
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维生素T的作用是什么(the Function of Vitamin T)？
维生素是生命必需的有机化合物，但不能合成或制造，由人体吸收的，必须通过食物或补充剂获得。当微量的物质没有通过食物或补充剂摄入而导致疾病时，就会出现营养不足。托鲁利汀，一些营养团体称之为维生素，也被称为"维生素T"。...
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- 发布于 2020-08-25 13:07
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什么是海带提取物(Kelp Extract)？
海带提取物取自同名的海洋植物，是许多沿海地区的营养补充剂之一。海带的好处包括增强免疫力、帮助减肥和提供营养支持。海带提取物还经常被用作花园肥料 海带提取物可能有助于预防骨质疏松症。海带的学名是 ascopylum...
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- 发布于 2020-08-25 12:57
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什么是水果爱好者(Fruitarian)？
水果主义者是指那些只吃水果、一些种子和有限的蔬菜的极端生素食主义者的一个术语，这取决于他们对饮食的严格程度。大多数医学专业人士都认为水果主义饮食在营养上是不安全的，长时间的纯水果饮食不建议健康的生活。因此...
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- 发布于 2020-08-25 12:47
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有哪些不同类型的权力练习(Different Types of Power Exercises)？
力量练习是为了增强爆发力，或是快速有力地启动肌肉的能力。这些运动通常分为上下两种身体运动，重点是推力和快速动作。力量练习中常用健身球，虽然有些运动不需要任何专门的设备就可以完成，但是为了发展力量而进行的运动通...
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- 发布于 2020-08-25 12:37
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什么是最好的提示来调整你的核心(Best Tips to Tone Your Core)？
如果你想锻炼你的核心肌群，那么你的腹部健身计划可能不仅仅需要做几次仰卧起坐。健康的饮食和有氧运动被认为与孤立腹部的锻炼一样重要。谨慎地进行腹部锻炼并注意适当的形式有助于锻炼更有效。伸展、休息和保持良好的...
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- 发布于 2020-08-25 12:27
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什么是卡路里计算器(Calorie Calculator)？
人们从食物中获得的能量单位被称为卡路里。人们通常被鼓励意识到并管理他们的卡路里摄入量和消耗量。卡路里计算器是一种可以帮助人们做到这一点的工具。有些人通过计算他们一天内应该消耗多少卡路里来帮助人们。其他...
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- 发布于 2020-08-25 12:17
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什么是甘菊蓝(Chamomile Blue)？
洋甘菊蓝是从德国洋甘菊属植物（Matricaria recutita）的雏菊状花头中通过水蒸气蒸馏提取的精油，主要种植在东欧国家，尤其是德国，这种精油也可以称为蓝色洋甘菊或德国洋甘菊蓝色洋甘菊香气甜美，具有很高的药用价值。事实上，Mat...
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- admin
- 发布于 2020-08-25 12:07
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