头发生长最好的食物是什么(Best Food for Hair Growth)？
虽然人的头发平均每个月都有一定的生长量，但还是有一些食物可以帮助头发生长并尽可能的健康。有几种不同的食物可以促进头发生长和头发健康。例如，头发生长饮食中含有铁、蛋白质和必需脂肪酸的食物可以有助于促进头发健...
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- 发布于 2020-08-25 01:55
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我如何建造大型Lats(Build Big Lats)？
背阔肌，也称为背阔肌，是位于肩胛骨下方的大的中背部肌肉。这些肌肉使运动员在适当的运动中形成一个伸展的v形。有几种举重运动是为建立大的lats而设计的。这些运动包括坐姿划船、缆绳拉绳拉拽，以及伸展臂引体向上。引体...
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- 发布于 2020-08-25 01:45
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什么是不同类型的髂胫束练习(Different Types of Iliotibial Band Exercises)？
髂胫束锻炼既能拉伸腿部外侧组织带周围的组织，又能增强腿部外侧组织带周围的肌肉。髂胫束综合征是跑步者和其他体力活动人士的常见问题，是由于髂胫束摩擦膝盖外侧而引起的，导致疼痛。有两个主要的IT带伸展练习，一个是站姿...
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- 发布于 2020-08-25 01:35
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瓜拉那种子提取物是什么(Guarana Seed Extract)？
瓜拉那种子提取物取自巴西亚马逊河流域和南美洲其他地区的攀缘瓜拉那植物的种子。它含有一种被称为瓜拉宁的兴奋剂，类似于咖啡因。这种兴奋剂的含量几乎是咖啡豆中咖啡因含量的两倍通常用作能量增强剂、膳食补充剂和调...
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- 发布于 2020-08-25 01:25
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普拉提有哪些不同的练习(Different Kinds of Pilates Ball Exercises)？
普拉提练习项目是一个广泛的项目，工作的身体和思想。普拉提球是一个最常用的工具在许多演习中使用，普拉提球演习主要集中在发展核心力量，支持脊柱，臀部，还有腿部。普拉提球练习包括非常简单的热身运动，也包括加强和加强身体...
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- 发布于 2020-08-25 01:15
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苦瓜对健康有什么好处(Health Benefits of Bitter Melon)？
苦瓜有许多潜在的好处，尽管在开始任何新的草药治疗之前应该咨询医生。苦瓜的主要用途是预防和治疗糖尿病，虽然人们认为它还有一些额外的好处，但这种草药也有助于降低胆固醇水平，并被认为可以降低癌症风险。由于苦瓜具有天...
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- 发布于 2020-08-25 01:05
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什么是Gelsimium(Gelsemium)？
金钱草是一种黄色茉莉属植物的提取物，其生物学名称为Gelsemium Sempervirens，是一种多年生常绿植物，花鲜黄色，在亚热带地区高达40英尺（12.2米） 一些自然疗法者和其他人使用Gelsemium来对抗嗜睡和疲劳。黄色的杰西胺植物实际...
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- 发布于 2020-08-25 00:55
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有哪些不同类型的力量训练器材(Different Types of Strength Training Equipment)？
许多健康和健身专家建议力量训练是任何健康锻炼的重要组成部分。除了锻炼肌肉外，力量训练提高了柔韧性，有助于保持骨密度。有许多不同类型的力量训练设备可满足个人需求。无论一个人更喜欢有助于姿势和体重分配的机器，还...
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- 发布于 2020-08-25 00:45
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什么是代谢综合征饮食(Metabolic Syndrome Diet)？
代谢综合征饮食是一种控制代谢综合征的饮食方式。代谢综合征的特点是存在以下所有因素：高胰岛素水平、高胆固醇和高血压。导致代谢综合征的一些因素是肥胖、饮食不良、饮食不健康、饮食不健康、饮食不健康、饮食不健康...
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- 发布于 2020-08-25 00:35
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什么是X综合征饮食(Syndrome X Diet)？
X综合征饮食主要用于逆转一种被称为代谢综合征的疾病。按照这个计划，节食者可以减肥，降低患心脏病和其他肥胖相关疾病的风险。X综合症饮食遵循健康饮食和适度运动的计划健康饮食和适度运动是X综合征饮食的两个主要组成...
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- 发布于 2020-08-25 00:25
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什么是运动步进机(Exercise Stepper)？
运动步进机是一种家用运动设备，为运动员提供有氧运动。运动步进器模拟爬上楼梯的动作，因此它提供腿部锻炼。有些变体还带有手臂附件，以便运动员可以同时进行上半身锻炼 健身步进器在健美操课上经常使用，虽然设计很多，所有...
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- 发布于 2020-08-25 00:15
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青少年饮食失调有哪些不同类型(Different Types of Teen Eating Disorders)？
许多患有饮食失调的人在青春期都会出现这种情况。青少年，尤其是年轻女性，似乎特别容易受到构成饮食失调的思想和行为的影响。许多患有青少年饮食障碍的女孩在成年后仍在与食物和身体形象问题作斗争美国儿童与青少年精神...
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- 发布于 2020-08-25 00:05
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如何选择最好的螺旋藻片(Choose the Best Spirulina Tablets)？
螺旋藻，或蓝绿藻，有许多健康的营养成分，从B族维生素到铁，从维生素E到锌。它还富含蛋白质和抗氧化剂。你可以服用螺旋藻片来增强你的免疫系统，以抵御疾病或治疗过敏。在选择片剂时，找到一个你可以信赖的品牌是很重要的。如果...
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- 发布于 2020-08-24 23:55
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有哪些不同类型的踝关节负重训练(Different Types of Ankle Weights Exercises)？
踝关节负重是一种很受欢迎的健身运动员和锻炼者的辅助力量。有各种各样的举重和日常活动可以使用举重，包括抬腿和抬腿。在心血管（有氧运动）或有氧运动中增加踝关节重量也能促进腿部健美。这些运动也有助于缓解关节疼痛。...
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- 发布于 2020-08-24 23:45
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什么是Zylamend(Zyflamend&Reg;)？
Zylamend®是佛蒙特州New Chapter®公司生产的一种草药补充剂。该药物的支持者声称，它通过使人体对炎症的反应正常化来增强心脏和关节功能，并通过促进健康的细胞生长来对抗衰老。Zylamend®的成分包括绿茶和各种草药 Zy...
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- 发布于 2020-08-24 23:35
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什么是反射袋(Reflex Bag)？
反射袋是一种专门用于拳击、武术等运动的健身器材，它由一个圆形的、有衬垫的、圆形的袋子组成，装在一个装有重物的弹簧上，上面有一个负重的底座。要使用这个设备，一个拳击袋就会在弹簧上向后弯曲，然后回到撞击点。因此，许多...
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- 发布于 2020-08-24 23:25
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如何选择最好的人参复合物(Choose the Best Ginseng Complex)？
人参是一种被称为适应原的草本植物，意味着各种各样的草本植物都具有帮助应对压力和增强活力的特性。如今市场上有这么多人参产品，很难找到适合您需要的人参复合物。幸运的是，您可以找到并购买理想的人参如果考虑到成分、...
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- 发布于 2020-08-24 23:15
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什么是无奶饮食(Dairy Free Diet)？
无乳制品饮食是一种饮食计划，它排除了牛奶以及所有来自牛奶的食物，如酸奶、奶酪和冰淇淋。个人可能出于各种原因选择无乳制品饮食。有些人作为卵生素食者或素食主义者生活方式的一部分而不食用乳制品，虽然其他人为了控制...
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- 发布于 2020-08-24 23:05
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什么是蛋白质补充剂(Protein Supplements)？
蛋白质补充剂是一种营养补充剂，除了食物中提供的营养外，还旨在增加身体的营养。它被出于各种原因需要增加蛋白质摄入量的人使用，但最常用的是那些致力于健身并试图锻炼肌肉的人营养补充剂中的蛋白质是乳清蛋白和大豆蛋白...
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- 发布于 2020-08-24 22:55
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什么是训练营(Bootcamp Training)？
训练营训练，或训练营训练，是用来描述一种特别剧烈和困难的训练的术语。最初是根据新入伍的军事组织成员所做的严格训练而来的，训练营训练现在经常被用来暗示在日常锻炼中的极端困难程度。虽然训练营训练确实提供了一个令...
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- admin
- 发布于 2020-08-24 22:45
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