饮食和营养有什么关系(Connection Between Diet and Nutrition)？
饮食和营养是两个常见的健康话题。然而许多人并没有意识到它们之间有多么密切的联系。当一个人谈到她的饮食时，她通常指的是她吃的东西。当她谈到她的营养时，她通常指的是她从吃的东西中得到了什么均衡的早餐是健康饮食...
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- 发布于 2020-08-24 12:12
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什么是过硫磷抗氧化剂(Gluthathione Antioxidant)？
明胶硫抗氧化剂是一种蛋白质分子，由肝脏产生的氨基酸组成，毒素通常在肝脏积聚。这种物质支持人体免疫系统，有助于防止自由基对细胞的损害。明胶存在于许多食物中，包括各种肉、水果、蔬菜，也可作为口服、吸入或注射的替代药...
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- 发布于 2020-08-24 12:02
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饮食与心脏病有什么关系(the Connection between Diet and Heart Disease)？
饮食与心脏病有直接关系。不健康的饮食习惯会导致动脉阻塞和肥胖，而肥胖是心脏病的危险因素。健康的饮食计划可以打破不良饮食与心脏病之间的关系 健康的生活方式可以降低胸痛和致命心脏病发作的风险，低密度脂蛋白也被...
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- 发布于 2020-08-24 11:52
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什么是整体减肥(Holistic Weight Loss)？
整体减肥采用不同的治疗方法，通过治疗身体和心灵来促进自然减肥。这些方法包括对身体进行解毒、催眠疗法、冥想、锻炼、草药疗法和整体减肥补充剂。在这项计划中，身体被清除出有害的毒素，帮助你迅速开始减肥减肥过程。然...
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- 发布于 2020-08-24 11:42
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什么是热量转移(Calorie Shifting)？
卡路里转换是一些书籍和饮食计划中支持的一个观点，特别是《防白痴饮食》。这种饮食特别表明，人们倾向于通过减少碳水化合物或卡路里的摄入，在其他饮食中减肥，但是很快体重又增加了，因为新陈代谢适应了较低的卡路里摄入量，并...
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- 发布于 2020-08-24 11:32
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什么是不同类型的体重锻炼(Different Types of Body Weight Exercises)？
举重练习是一种力量训练练习，很像哑铃或举重机练习。它们是利用自己的体重进行抵抗，尽管身体的重量可能会被外部的重量负荷所补充，如哑铃、杠铃，或者健身球来增加运动的难度。为了增强身体的肌肉，体重练习还可以改善协调性...
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- 发布于 2020-08-24 11:22
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育亨比是什么(Yohimbe)？
育亨贝，更具体地说，化学育亨宾，据说可以治疗性功能障碍，如性欲低下和阳痿。我们从生长在西非的一棵常绿树的树皮中提取出一种草药补充剂，这种替代药物实际上已经被美国食品和药物管理局批准，以一种特定的形式，由医生分发治疗...
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- 发布于 2020-08-24 11:12
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减肥苏打会导致体重增加吗(Diet Soda Cause Weight Gain)？
对于所有的节食者来说，有几项研究提出了一个问题：减肥苏打会导致体重增加吗？这个问题的答案有点复杂，但通常可以说，喝无糖汽水的人确实会增加体重。这并不意味着你可以立即回答"是"，但食用减肥饮料与肥胖风险增加之间确实存...
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- 发布于 2020-08-24 11:02
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什么是益生菌补充剂(Probiotic Supplements)？
益生菌补充剂是一种营养补充剂，它提供必需的细菌来帮助消化过程。虽然人体通常会产生足够的益生菌来充分分解食物，许多健康和饮食因素可以减少胃中这些好的细菌成分的数量。高质量的益生菌补充剂有助于恢复这种自然平衡...
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- 发布于 2020-08-24 10:52
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什么是椅子练习(Chair Exercises)？
椅子锻炼指的是一种坐着的健身习惯。一些坐在轮椅上的人，以及老年人或其他行动不便或精力有限的人，都会做椅子运动。定期停下来休息一下的上班族也可以在坐着的时候做些运动。坐在椅子上时移动手臂和腿可以使身体一种低...
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- 发布于 2020-08-24 10:42
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哪些食物是维生素a的好来源(Which Foods are Good Sources of Vitamin a)？
维生素A，也被称为视黄醇，是一种脂溶性维生素，对人类的发展至关重要。事实上，它是最早被发现的维生素之一。1913年，科学家们已经向他们的病人兜售这种物质的好处。维生素A最重要的一些功能包括： 维生素A可刺激免疫系统，并以补...
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- 发布于 2020-08-24 10:32
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我怎么选择蔓越莓补充剂(Choose the Best Cranberry Supplement)？
当人们对这种生长在常绿灌木上的蔓越莓有兴趣时，他们会使用蔓越莓补充剂，因为这可能与它们的营养价值无关。例如，有些人可能会使用蔓越莓补充剂来预防或治疗尿路感染。选择最好的蔓越莓补充剂，你的第一步应该是确定你希望...
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- 发布于 2020-08-24 10:22
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什么是称重机(Weight Machine)？
举重机是一种运动机器，通常由几个较小的装置组成，如滑轮、杠杆、轮子和斜面。这些较小的器械是传递和操纵一个人想要对抗的阻力的工具。重量在任何重量机器中也起着重要作用 显示上半身许多肌肉的解剖图由垂直杆堆叠和...
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- 发布于 2020-08-24 10:12
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如何选择最好的人类生长激素喷雾剂(Choose the Best Human Growth Hormone Spray)？
最好的人体生长激素喷雾剂是一种既有效又安全，没有任何有害副作用的喷雾剂。基本上有两种类型的喷雾剂，包括含有100%天然成分的喷雾剂和含有少量人类生长激素（HGH）的喷雾剂。信誉良好的人类生长激素喷雾剂可以贴上标签作...
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- 发布于 2020-08-24 10:00
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什么是无碳水化合物饮食(Carbohydrate-Free Diet)？
无碳水化合物饮食是一种不消耗碳水化合物的饮食。这种饮食几乎是不可能维持的，因为大多数真正不含碳水化合物的食物都是蛋白质。只吃鱼、家禽、肉和其他海鲜是不可持续的。可持续的是使这些无碳水化合物的食物占很大一...
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- 发布于 2020-08-24 09:50
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什么是丛林效应减肥法(Jungle Effect Diet)？
丛林效应饮食是指达芙妮·米勒博士的理论，正如她在2008年出版的《丛林效应》一书中所提到的，尤其是她认为饮食依赖于适度和局部但成分不多的饮食往往会使人更健康。米勒从人类学和医学的角度出发，尽管这本书是为普通读者...
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- 发布于 2020-08-24 09:40
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什么是限制卡路里饮食(Calorie Restriction Diet)？
虽然大多数减肥饮食计划提倡减少卡路里的摄入，但限制卡路里的饮食更进一步。真正的卡路里限制饮食实际上强调更长更健康的寿命，减肥更多的是一种副作用。限制热量饮食要求总热量摄入减少30%到40%，但经常使用营养补充剂来...
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- 发布于 2020-08-24 09:30
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什么是爬山(Hillwalking)？
爬山是一种在山上行走的运动形式。不需要特殊设备，难度从相对简单的路线到更具挑战性的路线都有不同。这种活动在英国和爱尔兰尤其流行，因为那里有着悠久的山上行走传统，但它在世界上任何地方都可以练习。 上山行走需要...
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- 发布于 2020-08-24 09:20
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最好的膝关节置换运动是什么(Best Knee Replacement Exercises)？
最好的膝关节置换训练将帮助患者通过锻炼肌肉、力量和柔韧性来恢复膝盖的全部能力。典型的训练包括弯曲、伸展、抬腿和步行。重复的频率、次数，这些运动的强度通常取决于医生或理疗师的建议。通常医生会建议患者在手术...
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- 发布于 2020-08-24 09:10
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攀岩对孩子们有什么好处(Benefits of Rock Climbing for Kids)？
攀岩对孩子们有很多好处，包括心理和身体两方面。在身体方面，攀岩是孩子们保持身材的好方法。在精神上，攀岩能促进注意力集中和其他积极的品质。对于那些对竞技体育不感兴趣的孩子们，攀岩是一项非常健康的体育活动。最重要...
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- 发布于 2020-08-24 09:00
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