锶和钙之间有什么联系(the Connection between Strontium and Calcium)？
锶和钙是两种密切相关的化学元素，是人类饮食中增加骨密度和牙齿等高应力骨骼结构强度所必需的。尽管它们有有益的作用，锶和钙在元素周期表上是同一类带正电荷的化学物质，在人体的吸收过程中会相互干扰，钙可以阻止锶的吸收...
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- 发布于 2020-08-24 02:10
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什么是重要的营养素(Vital Nutrient)？
重要营养素是人体维持其正常功能所需的一种基本有机化合物。通常被称为维生素，是一种天然存在于许多食物中的重要营养素，对身体有多种好处。重要营养素是一种化合物，虽然对身体功能至关重要，烟酸不能由人体制造，必须通过食...
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- 发布于 2020-08-24 02:00
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什么是心脏测试(Cardio Test)？
心脏测试可能涉及两种不同的东西：由医学专业人士进行的心血管健康测试，或者由训练师进行的体能测试。这两种测试都是根据一段固定的有氧运动来衡量心血管健康和耐力的。心脏测试是确定总体心血管健康状况和预防心脏病的...
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- 发布于 2020-08-24 01:50
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什么是GLA(GLA)？
GLA代表γ-亚麻酸。这是一种欧米伽-6脂肪酸，人体需要它来维持正常的功能。由于人体无法自行制造这种必需的脂肪酸，因此人们需要在食物中或从补充剂中摄取 螺旋藻是GLA的一种来源。必需的脂肪酸如GLA有助于大脑正常运转，...
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- 发布于 2020-08-24 01:40
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什么是高热量饮料(What High Calorie Drinks)？
高热量饮料，顾名思义，是一种卡路里含量很高的饮料，通常至少有500卡路里，通常更多。卡路里是人体转化为燃料的能量单位。大多数健康专家建议健康成年人每天摄入约2000卡路里，食物和饮料都有。大多数饮料在卡路里计上排名相...
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- 发布于 2020-08-24 01:30
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什么是莎莎健美操(Salsa Aerobics)？
萨尔萨健美操是一种健身项目，在高能量的锻炼中使用莎莎舞来提高心率。它可以与多种不同的健身运动相结合，包括举重训练、跑步、，和其他活动。一些健身房和健身中心提供莎莎健美操课程，也可以在家里使用视频进行锻炼。使用...
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- 发布于 2020-08-24 01:20
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如何选择最好的气功书(Choose the Best Qigong Book)？
气功是一种中国式的冥想方式，通过想象和呼吸练习，结合有节奏地反复重复的特殊动作。练习气功的人认为气功可以减轻压力，增强免疫系统，促进身体的愈合。它在某些方面类似于更流行的太极拳。气功认为身体有一股生命力贯穿其...
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- 发布于 2020-08-24 01:10
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什么是双歧杆菌(Bifidobacterium Bifidum)？
双歧杆菌（Bifidobacterium bifidum）是一种益生菌，或一种有益的细菌。益生菌生活在体内，主要分布在胃肠系统。这些好的细菌促进健康的消化，增强免疫系统，并努力消除体内有害和不健康的细菌。肠道中低水平的益生菌会导致许多...
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- 发布于 2020-08-24 01:00
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什么是艾草情结(Wormwood Complex)？
艾草复合物是一种草药补充剂，由艾草和其他草药（如黑胡桃和丁香）的混合物制成。艾草复合物也可能包括百部菊。一些草药专家和草药补充剂制造商声称，艾草复合物可以帮助人们改善消化系统的健康状况例如，一些艾草复合物可用于...
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- 发布于 2020-08-24 00:50
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什么是木虱壳纤维(Psyllium Husk Fiber)？
木犀壳纤维是一种天然的补充剂，来自车前草，也被称为Ispaghula。它主要生长在亚洲、北非、印度和地中海地区。虽然它的药用价值已经被公认了几千年，大约100年前，它作为一种缓解便秘的方法被引入美国，因此，美国已成为最大的进...
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- 发布于 2020-08-24 00:40
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什么是无麸质饮食(Gluten-Free Diet)？
乳糜泻患者或对小麦过敏或不耐受的人可采用无麸质饮食。其他一些情况可能表明这种饮食很重要，包括带状疱疹性皮炎，这会导致严重的皮肤损伤。有些人仅仅开始吃无麸质食物，因为他们发现这有助于消化，尽管他们对小麦并不特别...
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- 发布于 2020-08-24 00:30
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富含铁的食物有哪些(Different Iron-Rich Foods)？
吃高铁食物有助于维持血液中适当的铁含量，以确保身体健康。大多数富含铁的食物都来自动物，例如红肉、鱼、肝脏和肾脏。火鸡或鸡杂、蛋黄和软体动物也是含铁量高的食物。这对素食者来说是个好消息，还有深色的绿叶蔬菜葡萄...
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- 发布于 2020-08-24 00:20
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全脂牛奶对健康有什么好处(Health Benefits of Whole Milk)？
全脂牛奶本质上是直接从奶牛身上提取的经过最低限度处理或巴氏杀菌处理的生牛奶。大量的蛋白质和氨基酸、乳铁蛋白、溶菌酶和乳过氧化物与全脂牛奶中的生物营养素有关。这些蛋白质和营养素改善心脏健康、免疫系统，以及...
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- 发布于 2020-08-24 00:10
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什么是Kaatsu(Kaatsu)？
日本有一种相当新的肌肉锻炼方法，日本首字母缩写KAATSU指的是限制肌肉的血流。KAATSU被翻译为"低强度血管闭塞训练"，由东京大学的一位医生和教授发明，他研究了将近40年为这一过程申请专利并向公众推广。尽管有人质疑这一...
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- 发布于 2020-08-24 00:00
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什么是不同的富含钙的食物(Different Calcium-Rich Foods)？
有很多富含钙的食物可供选择。最常见的钙来源之一是乳制品，如牛奶、奶酪和酸奶。深绿色蔬菜、罐装鱼、豆制品和豆类都是其他富含钙的食物。还有几种富含钙的食物，如谷类食品、果汁，如果有人不能耐受乳糖，他可能需要每天补...
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- 发布于 2020-08-23 23:50
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烤土豆的营养价值是多少(Nutritional Value of a Baked Potato)？
马铃薯是一种从马铃薯植株的嫩芽中培育和收获的作物。马铃薯通常用于炸薯条、汤或全烤，是一种多功能的食物。烤土豆是制作土豆的最健康的方法之一，可以消耗健康量的维生素C、钾，土豆皮中含有大量的膳食纤维。 土豆可以做...
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- 发布于 2020-08-23 23:40
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什么是越野跑(Cross Country Running)？
越野跑是一项个人和团队的运动，适合在包括草地、山丘和树林在内的自然地形上进行户外跑步，但是，当代越野跑的规则最早是在19世纪末的英国发展起来的。男女比赛通常在秋季和冬季进行，那时常规田径季节结束。跑步者可以暴露...
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- 发布于 2020-08-23 23:30
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什么是鼓起椎间盘练习(Bulging Disc Exercises)？
腰椎间盘突出是沿着脊柱发生的。随着年龄的增长或反复使用，椎间盘逐渐磨损，软骨会凸出并压入脊髓，造成极大的疼痛。严重的情况下，椎间盘可能破裂，进一步压入椎管，造成神经损伤。椎间盘膨出练习是椎间盘突出或突出的康复过程...
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- 发布于 2020-08-23 23:20
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女性有哪些不同的饮食计划(Different Types of Diet Plans for Women)？
女性的饮食计划根据个人的需要和目标而有所不同，可能包括减肥饮食计划和仅针对女性的健美饮食计划。针对女性的个性化饮食计划旨在满足个人的特殊需求。女性的在线饮食计划可以通过网络搜索找到，并可能提供有用的提示和...
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- 发布于 2020-08-23 23:10
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什么是人类生长激素释放剂(Human Growth Hormone Releaser)？
人体生长激素释放剂是一种能使人体释放高水平的人体生长激素的补充剂，市场上销售的人体生长激素释放剂是一种抗衰老产品和肌肉增强补充剂，这些补充剂声称能使脑垂体释放更多的生长激素，从而增加肌肉质量、能量、改善皮肤...
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- admin
- 发布于 2020-08-23 23:00
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