什么是咒语瑜伽(Mantra Yoga)？
大多数瑜伽形式注重姿势、姿势和动作，而咒语瑜伽则注重声音。人们认为，背诵咒语能激发人内心深处的情感，并向大脑提出建议。然后，大脑通过声音来解释这些建议，个人选择修行咒语瑜伽的共同原因包括宗教崇拜、疗愈、精神启迪...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-23 16:04
- 阅读 ( 962 )次
admin
什么是肉桂酸(Carnosic Acid)？
肉桂酸是一种植物化学物质，有时被称为苯二醇-冷杉二萜， 是在某些植物中发现的一种天然的抗病化合物。常见的草药迷迭香和鼠尾草含有这种物质。专家认为这种物质是一种抗氧化剂，认为它能抑制引起疾病的自由基的活性，尤其是...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-23 15:54
- 阅读 ( 1475 )次
如何提高我的篮球体能(Improve my Basketball Fitness)？
篮球是世界范围内流行的体育运动，但参加篮球运动需要一定的体能，比如说，篮球健身需要足够的力量、耐力和体能，速度要能在球场上不停地跑来跑去，同时也能传球或停下来把球射入篮筐。要有篮球健身能力，还需要具备在必要时跳起...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-23 15:44
- 阅读 ( 937 )次
什么是菠萝减肥法(the Pineapple Diet)？
菠萝饮食有几种已知的变化，例如，它可以指的是一种极端的计划，即在几天内全部或大部分吃菠萝，也可以是指将菠萝——大概还有其他新鲜水果和健康食品——纳入旨在解决特定健康问题的饮食中的常规做法医生一般不推荐极端形式...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-23 15:34
- 阅读 ( 904 )次
人类的营养需求是什么(Human Nutrient Requirements)？
人体所需营养素是维持最佳健康所需的各种营养素的量。营养素包括热量、脂肪、碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素和氨基酸。某些营养素水平不足会导致各种疾病。在发达国家，营养素缺乏严重到足以导致疾病很少见。 亮...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-23 15:24
- 阅读 ( 946 )次
我怎样才能得到苗条的小牛(get Slim Calves)？
有几种方法可以使小牛瘦身。基因在决定一个人的小腿大小方面起着重要作用，如果不进行下半身锻炼和有氧运动，这些肌肉很难改变。然而，如果一个人试图缩小小腿，他可能会对结果感到失望，因为没有办法把锻炼集中在瘦身身体的一...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-23 15:14
- 阅读 ( 838 )次
什么是螺旋藻(Spirulina Platensis)？
螺旋藻是一种蓝藻，或蓝绿藻，用作食物和营养补充剂。历史上，螺旋藻被墨西哥古代阿兹特克人和中部非洲乍得湖地区的卡内姆布斯人晒干，制成蛋糕，用作食物，螺旋藻作为一种营养补充剂在人们研究和发现其广泛的营养价值时变得很受...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-23 15:04
- 阅读 ( 1198 )次
什么是健康的瘦身方法(Healthy Ways to be Thin)？
很多人都有瘦身的目标。当减肥和低体重维持都是健康的时候，这些都是积极的目标。要想瘦而健康，一个人在减肥和减肥后需要一个健康合理的饮食。应该有锻炼的承诺。此外，应该认识到、避免或纠正保持苗条的危险和有害的方法...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-23 14:54
- 阅读 ( 839 )次
如何选择最适合肤色的食物(Choose the Best Foods for the Complexion)？
对肤色最好的食物含有抗氧化剂，如维生素A、C、E和ω-3脂肪酸，乳制品可以改善你的皮肤质地和整体健康。某些适合肤色的食物也能保护你的皮肤免受阳光的伤害。在选择适合皮肤的食物时，选择全食物，避免加工或包装食品 水果中...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-23 14:44
- 阅读 ( 785 )次
什么是脉轮体位(Chakra Asana)？
脉轮体位是一种瑜伽姿势，也被称为轮子姿势，因为单词"chakra"是"wheel"的梵语单词。这个体式通常被称为 urdhva dhanurasana ，从梵语到英语的字面意思是"向上鞠躬"。在这种瑜伽姿势中，身体进入后弯，形成一个轮子或一个弓的...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-23 14:34
- 阅读 ( 953 )次
什么是苜蓿提取物(Alfalfa Extract)？
紫花苜蓿，豌豆科植物的一员，是一种据说有许多健康益处的植物，如抗氧化剂、铁、纤维、蛋白质和植物雌激素。提取物是指从某种特定物质中提取或提取的原料。苜蓿提取物通常是从成熟的紫花苜蓿植物的叶子中提取出来，作为药丸...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-23 14:24
- 阅读 ( 1292 )次
什么是枸杞子(Wolfberry)？
枸杞子是一种自古以来就被用于中医药的水果，有改善视力、保肝的作用，枸杞子也可作为一般滋补品，延年益寿 生食枸杞会引起腹泻或腹胀。枸杞子生长在中国西北部地区以及英国部分地区的一种野生多年生灌木上，产于中东和加拿...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-23 14:14
- 阅读 ( 924 )次
比目鱼肌伸展是什么(Soleus Stretch)？
比目鱼肌伸展运动是任何旨在增加比目鱼肌柔韧性的运动，比目鱼肌位于腓肠肌下方，腓肠肌是一种稍小的肌肉，起源于膝盖以下的胫骨和腓骨，垂直运动向下，通过跟腱与跟骨相连。因为跟腱与腓肠肌共用跟腱，这两块肌肉通常在小腿运动...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-23 14:04
- 阅读 ( 944 )次
有哪些不同类型的胸部锻炼(Different Types of Chest Workouts)？
胸部训练通常分为四类-内、外、上、下。在每一类中，胸部肌肉的不同部分都是为了在所有区域达到最大的效果。所有这些类型的胸部训练都可以包括类似的训练，它只是简单地改变握力或身体姿势，以便给不同的肌肉群或部分肌肉...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-23 13:54
- 阅读 ( 863 )次
耐力装备有哪些不同类型(Different Types of Endurance Equipment)？
耐力装备可能是指一种有助于增强耐力、心血管健康或肌肉的设备。使用耐力装备可以通过多种方式帮助增强力量，不同的耐力设备将作用于身体的不同部位，因此，现有的耐力器材种类数不胜数。对于有氧耐力来说，自行车、椭圆机、...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-23 13:44
- 阅读 ( 1129 )次
海藻对健康有什么好处(Health Benefits of Seaweed)？
食用海藻并不是大多数人都会做的事情，但是事实上，食用海藻是很有帮助的。海藻通常可以通过当地的保健食品商店或网上保健食品商店买到，它含有多种好处。例如，海藻的健康益处包括维生素、矿物质、矿物质、维生素、维生素、...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-23 13:34
- 阅读 ( 911 )次
什么是水上有氧运动鞋(Water Aerobics Shoes)？
水上有氧运动鞋是在水上有氧运动课上为了提供牵引力而穿的鞋。虽然在水上有氧运动课上不要求穿水上有氧运动鞋，但水上有氧运动鞋是有益的，很多人选择使用它。当然，这种鞋的设计是防水的，一旦穿出去就很快变干水上有氧运动...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-23 13:24
- 阅读 ( 1565 )次
什么是大豆卵磷脂(Soy Lecithin)？
大豆卵磷脂是食品中常用的添加剂。它起乳化剂的作用，防止成分分离。它还可以用作润湿剂、涂层基底、助混合剂和许多其他用途。 卵磷脂在食物和其他产品中使用可以预防痴呆症，大豆卵磷脂含量很低，它的典型成分是产品重量...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-23 13:14
- 阅读 ( 1389 )次
啤酒酵母的好处是什么(Benefits of Brewer's Yeast)？
啤酒酵母是啤酒酿造过程中自然产生的，富含维生素和矿物质，对人体有诸多益处，是多种B族维生素的极好来源，对不吃肉的人来说，是很有价值的补品，维生素和矿物质的独特组合可以帮助缓解经前综合症（PMS）的一些症状，它还可能降低血糖...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-23 13:04
- 阅读 ( 977 )次
含半胱氨酸的食物有哪些(Different Foods with Cysteine)？
富含半胱氨酸的动物源性食物包括大多数肉类，特别是火鸡、鸭和鸡肉，以及牛奶、干酪和酸奶。含有半胱氨酸的有益蔬菜来源是洋葱、芽甘蓝，还有西兰花。小麦胚芽和燕麦也是半胱氨酸的良好来源。这种重要的有机化合物促进产生...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-23 12:54
- 阅读 ( 1582 )次
