大麦草通常被称为绿色食品,或植物生命早期收获的含有大量叶绿素的年轻谷类牧草。许多人在饮食中加入大麦草是因为他们相信大麦草有多种好处,例如预防癌症,降低血压和胆固醇,加快免疫系统的反应。这种营养丰富的植物被用于...
敏捷梯是一种常用于提高运动员敏捷性的设备。梯子放在地面上,可用于多种不同的训练和练习。其中一些训练包括跳苏格兰威士忌,内外跳和探戈练习。为了避免运动员被横档绊倒而造成的伤害,敏捷梯子通常由柔性材料制成。 在...
碳水化合物饮食通常有三种类型-包括低、中、高量的碳水化合物。健康的碳水化合物或全谷类食物也可以作为健康饮食计划的一部分食用。碳水化合物饮食也可以用于糖尿病患者的减肥或血糖控制 高碳水化合物饮食可能包括大...
铁和叶酸对维持健康的红血球起着至关重要的作用,红血球携带氧气到全身。缺铁或叶酸都会导致贫血,当红血球生成太少或每个细胞中没有足够的血红蛋白来输送氧气时,就会发生这种情况。叶酸有助于产生新的细胞,而不会储存在体...
Berrywork是一种物理治疗方法。它结合了矫正伸展和按摩技术,涉及皮肤下方的软骨和组织,称为筋膜。Berrywork,俗称Berry方法,专注于肌肉、关节、神经和血管周围的组织,它能刺激身体走向自我纠正和平衡。 Berrywork包括按摩...
氯化镁膳食补充剂有许多不同的形式,包括片剂、片剂和氯化镁油。在选择氯化镁补充剂时,重要的是要考虑补充剂中镁的含量和形式,因为非口服补充剂可以防止口服镁时的泻药作用。片剂也可以有肠衣来帮助防止胃部不适。水合氯...
减肥腰带是一种系在腰部的腰带,通常有一种振动的运动,可以帮助减肥。这些腰带也可以帮助收紧腹部肌肉,可以放在身体的其他部位,也可以放在衣服下面。有各种类型的减肥带 为了实现长期减肥,遵循一个提供足够热量的均衡饮食...
安全下蹲栏是一种旨在平衡从身体中部抬起的重量的运动设备,它还可以确保肩膀的位置比使用普通的直杠杠时更安全。即使是经验丰富、精通下蹲运动的举重运动员,也会发现他们的肩膀当使用重物时,被强迫到一个夸张的外部旋转...
硬脂酸镁是一种化合物,由硬脂酸(植物油或动物脂肪中天然存在的蜡状物质)与镁离子(一种失去或获得电荷的电子)结合而形成的化合物,这会导致硬脂酸镁沉淀或凝结,形成镁盐。这种盐是粒状的,呈白色,不像未结合的硬脂酸,也被称为十八...
半胱氨酸和半胱氨酸是人体产生的两种氨基酸,也就是说,它们都属于非必需氨基酸,这两种氨基酸虽然不同,但都是必然必需的,健康方面。半胱氨酸有助于通过白细胞和胶原蛋白的生成促进皮肤保护,并有助于生产一种被称为明胶的抗氧...
购买亚麻籽粕时,重要的是要考虑亚麻籽粕在货架上放置的时间、包装袋的类型、是否冷藏过、袋子是否真空密封,这些都有助于亚麻籽粕的营养、美味和新鲜 亚麻植物的花朵。与大多数天然产品一样,最好亲自购买亚麻籽粕这类餐...
生完孩子后,很多女性发现她们的腹部肿胀不舒服,看起来还是怀孕了。即使在怀孕几个月后体重减轻了,有些妇女可能因为肚子鼓而无法穿上怀孕前的衣服。怀孕后的肚皮包,也叫肚皮夹,是一种温和的腹部压迫包扎带,很像腰带。包扎带...
添加剂是指出于有益的原因和其他物质结合在一起的物质。掺假物是一种具有负面影响的物质,它被故意添加到另一种物质中,尽管会产生任何后果。例如三聚氰胺,三聚氰胺是中国三鹿公司在2006年添加到牛奶中的。三聚氰胺是一种...
伸展练习是一种非常有益的日常练习,有助于改善人的情绪、柔韧性和力量。选择最适合你的伸展练习是很重要的,不仅因为它最有效,而且因为你更可能坚持下去。开始考虑你每天必须花多少时间专注于伸展运动,以及你希望从练习中...
L-α-甘油酰磷酰胆碱,俗称α-GPC,是一种能刺激人体产生乙酰胆碱的磷脂,乙酰胆碱是一种大脑化学物质,可促进学习和记忆。虽然α-GPC在人体内自然生成,但它也存在于大豆和牛奶中,这两种主要来源于含有这种物质的补充剂这种化...
印楝籽油是从常绿印楝树中提取的,是印度许多受欢迎的膳食补充剂之一。印楝浓缩物可用于治疗多种药物,从痤疮到荨麻疹。这种苦的、浅棕色到深棕色的油也可用于个人护理品、杀虫剂、肥料和许多其他化合物 印楝可用于治疗...
肽是一种氨基酸分子,含有一种叫做聚糖的碳水化合物,它被称为糖肽。由于聚糖广泛存在于所有生物体的细胞中,并且糖肽在维持健康和预防疾病方面起着重要作用,糖生物学领域已经出现了研究这些分子的领域。而且,糖肽类抗生素已...
蒲公英茶,有时也被称为蒲公英咖啡,是一种热的草药饮料,将蒲公英植物的干根浸泡在沸水中制成。许多替代医学从业者认为,经常饮用蒲公英茶有几个健康好处,如促进减肥和健康肝功能,以及改善皮肤外观。但是,由于美国食品和药物管...
太极拳,俗称太极拳,是起源于中国文化的一种武术形式。太极拳有很多种风格,每一种都由不同的太极动作组合而成,太极形式,项目长度和目标受益区域。长形太极共有103个单独的姿势,明显高于其他风格的大多数形式。根据这些姿势...
洋甘菊是一种被认为有助于促进睡眠的舒缓作用的植物。有机洋甘菊是一种经过加工和种植而不使用化学肥料或杀虫剂的植物。相反,它是用自然肥料如肥料或堆肥种植的。而不是使用化学喷雾剂,杂草只需用手拔除。此外,害虫防治...