典型的尊巴运动包括什么(Involved in a Typical Zumba&Reg; Workout)？
以前的有氧舞蹈训练不需要进行任何有氧舞蹈训练，不需要进行任何有氧舞蹈训练，虽然这当然会有所帮助。典型的Zumba®训练将包括一系列短的舞步，这些舞步会随着节奏音乐的节奏不断重复。 Zumba使用舞蹈动作来进行有氧运动...
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- 发布于 2020-08-26 23:15
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什么是无麸质纯素饮食(Gluten-Free Vegan Diet)？
无麸质纯素饮食排除了所有含有麸质和动物产品的食物。一个人可能会因为食物过敏、减肥或其他健康原因而选择无麸质纯素饮食。在过去，从饮食中排除麸质和动物产品使食物选择变得困难。然而，无麸质和纯素饮食的日益普及，这...
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- 发布于 2020-08-26 23:04
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什么是核糖(Ribose)？
核糖是人体内许多必需的有机化合物之一，它的化合物式为C5H10O5。具体地说，它是一种单糖，这是一种奇特的说法，它是单糖。不过，这种糖不会来自于吃某种食物，人类是自然产生的核糖可以治疗慢性疲劳综合征和其他影响能量的疾病，...
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- 发布于 2020-08-26 22:52
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如何选择最好的三角肌训练(Choose the Best Deltoid Workout)？
三角肌是人体肩部的主要肌肉。这些肌肉分为三组，通常被称为前三角肌、后三角肌和外侧三角肌。当选择三角肌训练时，重点放在肩关节的每一组上是很重要的。这将确保更好的整体力量和清晰度 良好的三角肌或肩部肌肉训练可...
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- 发布于 2020-08-26 22:41
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什么是芯层(Wicking Base Layer)？
在户外活动时，尤其是在恶劣天气下，穿着保暖、保持干爽是最重要的，要保证干爽舒适，首先要选择一层好的排汗基层，这是一层薄薄的衣服，包括衬衫和裤子，坐在最靠近身体的其他几层衣服下面排汗基层的设计目的是防止皮肤受潮，并与其...
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- 发布于 2020-08-26 22:29
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什么是健美操(Bodycombat&Trade;)？
肉搏™ 是一个非战斗性的心血管健身音乐训练，从多个武术学科，如空手道，跆拳道，太极拳，泰拳。虽然从这些不同的形式，但不必知道其中任何一个，以开始学习健美操™. 肉搏™ 由代表新西兰参加奥运会的莱斯·米尔斯创立，每次运动会...
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- 发布于 2020-08-26 22:18
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什么是乳清酸(Orotic Acid)？
乳清酸是人体肠道菌群产生的一种天然物质，它也被称为维生素B13或嘧啶羧酸。它实际上不是维生素，但在20世纪60年代被添加到实验动物的饮食中后，最初被归类为维生素食物有助于心脏健康，并显示出其他类似维生素的益处。 在健...
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- 发布于 2020-08-26 22:07
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三氯蔗糖的常见副作用是什么(Common Side Effects of Sucralose)？
三氯蔗糖是一种人造甜味剂，其目的是取代天然糖，以降低摄入的热量，以及其他各种原因。它用于人工生产不同市场产品的甜度，它不含热量，在特定PH值下加热制造。它的甜度是食糖或蔗糖的600倍，但由于三氯蔗糖的一些副作用，它的使...
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- 发布于 2020-08-26 21:56
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什么是人参绿茶(Ginseng Green Tea)？
人参绿茶是一种绿茶，它将茶叶和人参（一种多年生植物）混合在一起。人参有许多种，其根用于草药治疗和药用。在药剂师中，人参被认为是一种非常强大和有用的植物，可以解决许多健康问题和促进健康人参的确切用途和益处取决于人参...
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- 发布于 2020-08-26 21:45
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阿斯巴甜与糖尿病有什么关系(Relationship Between Aspartame and Diabetes)？
自从人造甜味剂阿斯巴甜上市以来，人们一直在争论它与糖尿病之间是否存在有害关系。虽然一些消息来源认为阿斯巴甜会影响许多不同的神经系统，恶化糖尿病症状，但也有消息称，像阿斯巴甜这样的人造甜味剂已经对糖尿病患者没有...
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- 发布于 2020-08-26 21:34
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什么是不同类型的举重设备(Different Types of Weight Lifting Equipment)？
举重设备有很多种。杠铃，哑铃，举重器械在大多数健身房都是标准配置，可以在家里购买。举重带或负重服提供了一种更专业的举重训练形式，可以满足年轻或老年举重运动员的需要。举重设备提供的各种运动使其成为日常锻炼中必不...
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- 发布于 2020-08-26 21:23
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什么是婴儿瑜伽(Baby Yoga)？
婴儿瑜珈是一种正在受到新妈妈们欢迎的瑜伽练习，专门为妈妈们和宝宝们一起练习瑜伽，帮助妈妈们产后恢复身材，放松身心，让母婴更加亲密。瑜伽工作室经常提供婴儿瑜伽课程，健身房和其他健身中心。 婴儿瑜伽的支持者声称它能...
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- 发布于 2020-08-26 21:11
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肌酸对素食者有什么好处(Benefits of Creatine for Vegetarians)？
对于素食者来说，肌酸的主要好处包括增加能量和肌肉力量。由于肌酸是肉制品中的一种营养素，素食者的肌肉中的含量自然较低。那些关心身体肌肉质量的素食者将从肌酸补充剂中获益最大 素食者可能会服用肌酸来帮助增加肌肉...
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- 发布于 2020-08-26 21:00
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什么是奥沙龙(Oxandrolone)？
奥沙龙是一种温和的合成代谢类固醇，以Anavar和Oxandrin®品牌销售。合成代谢类固醇可用于帮助患者术后恢复体重，或者用于治疗慢性感染或外伤。这种药物也被健身团体用来增加肌肉质量和减少内脏脂肪。这些类固醇被认为像...
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- 发布于 2020-08-26 20:49
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葡萄柚对健康有什么好处(Health Benefits of Grapefruit)？
从降低患某些癌症的风险到降低胆固醇，葡萄柚已经被证明对健康有很多好处。柑橘类水果富含多种维生素，包括A和C，是铁、叶酸和抗氧化剂的良好来源。葡萄柚被证明可以预防多种癌症，帮助降低胆固醇和缓解关节炎的症状。果汁也...
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- 发布于 2020-08-26 20:38
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什么是洋甘菊提取物(Chamomile Extract)？
洋甘菊提取物是从甘菊花中提取的，甘菊花被广泛用于花草茶中。许多人饮用或服用甘菊茶都是因为甘菊茶具有放松和减轻焦虑的特性。甘菊提取物还可以有效地减轻炎症，缓解皮肤问题，如湿疹，并有助于胃肠道的缓解洋甘菊提取物的...
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- 发布于 2020-08-26 20:26
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最好的髋关节置换运动是什么(Best Hip Replacement Exercises)？
髋关节置换训练是一种特殊的训练方案，旨在帮助髋关节手术前后的康复过程。这些训练在物理治疗师的指导下进行，旨在恢复运动范围和最大限度地发挥功能，同时有助于减轻疼痛 在髋关节置换术前，髋关节置换练习可以帮助减轻手...
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- 发布于 2020-08-26 20:15
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什么是黑芥末(Black Mustard)？
黑芥末植物是为了药用而种植的。它们的种子被用来制造治疗胸部感冒、炎症、支气管炎的油，美味的黑芥末籽也用于印度烹饪。 黑芥子植物的种子被用来为支气管炎患者制造治疗油这种植物的种子通常在被用于草药治疗之前被...
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- 发布于 2020-08-26 20:03
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麦角甾醇是什么(Ergosterol)？
麦角甾醇，或称维生素D2，是甾体家族的一种与胆固醇有关的化合物，存在于酵母菌和念珠菌等真菌中，是真菌和原生动物细胞膜中必不可少的甾醇成分，是抗真菌药物和抗锥虫药物的重要靶点麦角甾醇和维生素D的关系是在暴露于紫外线...
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- 发布于 2020-08-26 19:51
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我怎么带宝宝游泳(Take a Baby Swimming)？
带宝宝游泳的想法一开始听起来可能很吓人。不过，只要有一点准备和第一次的冒险精神，这对父母和宝宝来说都是很有趣的。基本上，想带宝宝游泳的父母通常会给宝宝穿上游泳尿布，涂上防水防晒霜如果要去室外游泳池，在确保水对宝...
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- admin
- 发布于 2020-08-26 19:40
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