什么是跑步者的膝盖(Runner's Knee)？
跑步者的膝关节，又称髌股关节疼痛综合征，是一种常见于运动员的膝关节疾病。患有跑步者膝关节的人，膝盖疼痛，尤其是在工作时，在训练后可能会感到手感发热或悸动。这个问题不仅限于跑步者；任何一名运动员参与一项运动，如滑雪运...
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- 发布于 2020-08-23 19:59
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什么是间歇性禁食(Intermittent Fasting)？
断续禁食是指正常进食一段时间，然后再禁食一段时间，例如断续禁食的人可以正常进食24小时，基本上是想吃什么就吃什么，但在接下来的24小时内，他可能会禁食，只喝水。有些人怀疑这个过程是安全的还是健康的，而另一些人则声称这是...
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- 发布于 2020-08-23 19:47
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斜方肌练习有哪些不同类型(Different Types of Trapezius Exercises)？
斜方肌是背部上部的一块大的、大致呈菱形的肌肉，负责颈部的旋转，以及肩胛骨的抬高、内收和旋转。从解剖学上讲，斜方肌是一块单一的肌肉。从功能上讲，斜方肌通常是区域性的，有各种耸肩、行、行等，以及其他的斜方肌练习，用于单...
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- 发布于 2020-08-23 19:35
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什么是酪蛋白酸钙(Calcium Caseinate)？
酪蛋白酸钙是从牛奶的不溶部分中提取的一种蛋白质，经过化学过程提纯。它能中和辣椒素的活性成分，辣椒素能引起辣椒（如墨西哥胡椒和哈巴内罗斯）中的辣味。酪蛋白酸钙常被用作膳食补充剂，尤其是健美运动员，因为它倾向于以缓慢...
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- 发布于 2020-08-23 19:23
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什么是酶补充剂(Enzyme Supplement)？
酶是一种分子，在某种化学反应中起催化剂的作用。自然界中绝大多数酶是蛋白质，几乎所有用作酶补充剂的酶都是蛋白质。除了少数例外，生物发生的每一个过程都需要特定的酶来催化它，人体内的酶负责调节能量水平，净化结肠，分解脂...
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- 发布于 2020-08-23 19:11
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有哪些不同类型的产后锻炼(Different Types of Postnatal Exercise)？
产后锻炼，或产后锻炼，是妇女生完孩子后开始的运动。产后锻炼是典型的温和运动，它可以帮助新妈妈慢慢恢复到孕前的健康水平。根据每个妇女的情况，产后可以进行许多不同类型的锻炼偏好；一些受欢迎的运动包括散步、瑜伽、普拉...
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- 发布于 2020-08-23 19:00
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什么是Pavanamuktasana(Pavanamuktasana)？
Pavanamuktasana是一种帮助消化系统排出有毒气体的瑜伽姿势。它是一个梵语单词，由三个不同的单词组合而成。 Pavan 代表风， mukta 意思是释放，而 体式 翻译为姿势。这个词的直译是帮助释放的姿势来自身体的风。这是一种...
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- 发布于 2020-08-23 18:49
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人参浆果是什么(Ginseng Berry)？
人参浆果是人参属植物的红色果实。一些人从中国人开始，将人参根用于药用已有大约2000年的历史，但最近的研究表明，人参果含有与人参根不同的化学成分伊利诺伊州声称，这种浆果的成分有助于缓解糖尿病和肥胖的症状。 人参浆...
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- 发布于 2020-08-23 18:38
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华为手机和荣耀手机是怎么破解密码的.强制激活手机锁.绑定号清除丢失捡到的华为手机解锁掉
华为手机锁了怎么解锁- 华为手机怎么解锁帐户锁,华为全系列账户锁密码锁图案锁等解除方法及工具,亲测成功,这里给大 捡到华为手机怎么解锁Vivo手机忘记屏幕密码了怎么解锁如何破解屏幕密码.破解...
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- joqhnrh
- 发布于 2020-08-23 18:33
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joqhnrh
辣椒对健康有什么好处(Health Benefits of Peppers)？
甚至在彼得·派珀（Peter Piper）挑选辣椒之前，辣椒就提供了大量的潜在好处。辣椒的健康益处，无论是辣的还是甜的，都令人惊讶地长。它们与新陈代谢、胰岛素水平、自然感冒疗法、疼痛控制、减肥等有关，还有内啡肽。辣椒素是最...
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- 发布于 2020-08-23 18:28
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什么是泼水(Sassy Water)？
Sassy Water是由《预防》杂志的营养总监辛西娅·萨斯（Cynthia Sass）介绍的一种饮料。它主要是水，但含有一些成分，比如草药和水果，可以让它味道更好，有点活力。事实上，有人声称喝烈性水甚至可以帮助一个人变得更平坦的腹部，节...
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- 发布于 2020-08-23 18:18
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什么是Temazcal(Temazcal)？
temazcal是一种墨西哥汗水浴，起源于古代中美洲地区，包括伯利兹、墨西哥和高特马拉。阿兹特克人喜欢这种类型的汗水浴，而术语 temazcal 是一个Nahuati单词，其中 temaz 意思是巴斯， calli 意思是房子。这个词有效地翻译成bat...
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- 发布于 2020-08-23 18:06
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我怎么学游泳(Learn to Swim)？
学习游泳的最好方法是亲自和一个有资格的教练在一起。检查一下你所在地区的游泳池设施，看看你的游泳指导选项。如果你需要最基本的游泳课程，但只能找儿童班，那么你可能想私下和一位教练合作。如果你对水感到恐惧，一定要选...
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- 发布于 2020-08-23 17:56
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什么是芹菜籽提取物(Celery Seed Extract)？
几个世纪以来，芹菜籽提取物被用于治疗泌尿、关节炎和风湿性疾病。尽管人们通常将芹菜茎作为零食或汤的一部分食用，但芹菜籽具有药用价值。芹菜籽提取物通常被推荐给那些废物堆积的人，而且人们认为芹菜籽提取物可以降低血...
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- 发布于 2020-08-23 17:35
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什么是有氧跆拳道(Aerobic Kickboxing)？
有氧跆拳道，又称有氧跆拳道，是一种将武术、拳击和有氧运动的元素结合在一起的一项高强度、高强度的运动，在健身房里很受欢迎。一些专家指出，有氧跆拳道每小时可燃烧500至800卡路里，同时增加力量、耐力和柔韧性许多女性还将...
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- 发布于 2020-08-23 17:25
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什么是琉璃苣油补充剂(Borage Oil Supplements)？
琉璃苣油补充剂含有琉璃苣油，它是自然界中伽玛-亚油酸（GLA）的最高浓度来源，一种必需的多不饱和ω-6脂肪酸。身体需要琉璃苣油中含有的GLA，因为它不能自己制造。琉璃苣油补充剂被认为可以改善关节炎、经前综合症和糖尿病神...
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- 发布于 2020-08-23 17:14
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什么是芝麻素(Sesamin)？
芝麻素是一种在芝麻和芝麻油中发现的化合物。它属于一组被称为木脂素的纤维状植物化合物，还有一种名为芝麻素的与之密切相关的木脂素。对老鼠和老鼠的大量研究表明芝麻素对健康有多种好处。这种化合物被认为能促进抗炎...
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- 发布于 2020-08-23 17:04
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什么是电缆紧缩(Cable Crunches)？
缆索仰卧起坐是一种只能借助缆绳机进行的腹部运动。在缆绳机上放置一根横杆或绳索附件，跪在缆绳机前向前弯曲，可以有效地锻炼腹部肌肉。要完成这项练习，必须将正在使用的绳索或绳索放在后脑勺，因为这是保证完整腹部锻炼的...
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- 发布于 2020-08-23 16:54
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胸部健美有什么好处(Benefits of Chest Toning)？
胸部健美有很多好处，包括更好的姿势和颈部、胸部和背部的力量。胸部结实也可以降低糖尿病、癌症和其他与某些部位脂肪过多有关的疾病的发病率。为了使胸部结实，必须使用举重机进行锻炼，自由重量，或者其他的抗阻器材。 胸...
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- 发布于 2020-08-23 16:44
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吡啶甲酸铬有什么好处(Chromium Picolinate Benefits)？
铬是一种矿物质，有多种天然来源，包括一些肉、鱼、油和蔬菜，如花椰菜和胡萝卜，吡啶甲酸铬通常与一种称为吡啶甲酸盐的物质结合以获得更好的吸收。吡啶甲酸铬是人体在某些氨基酸代谢过程中自然产生的。吡啶甲酸铬的益处被认...
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- admin
- 发布于 2020-08-23 16:34
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