什么是谈话测试(Talk Test)？
谈话测试是一种简单的方法，通过确定一个人在锻炼时的交流程度，来判断一个人是否锻炼得足够、太努力，还是处于正确的水平。这种方法已经使用了一段时间，但持续的测试表明，这种方法的使用有真正的科学依据对谈话测试进行评估...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-24 06:00
- 阅读 ( 1478 )次
admin
我如何选择最好的化妆水(Choose the Best Toning Lotion)？
如果你的目标是使皮肤光滑，没有皱纹和脂肪团，你可能会好奇，调色乳液是否会起作用。虽然没有任何产品能保证对每个人都有效，但在大多数情况下，试试也无妨。在购买这种产品之前，你应该考虑一下你想要的结果是什么，它的成分，以及...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-24 05:50
- 阅读 ( 636 )次
什么是GABA舌下补充剂(GABA Sublingual Supplement)？
GABA舌下补充剂含有一种叫做γ-氨基丁酸的特殊化学物质。这些补充剂是通过把它们放在舌下或面颊和牙龈之间来使用的。GABA通常被称为一种天然的抗焦虑补充剂，可以在柜台上买到，目前正在进行研究，以确定这种补充剂的有效...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-24 05:40
- 阅读 ( 969 )次
如何选择最好的烟酸片(Choose the Best Niacin Tablets)？
选择合适的烟酸片是一项需要考虑三个具体问题的任务。一个问题与产生预期效果所需的烟酸产品类型有关。另一个重要的考虑因素是使用处方药还是非处方药。最后要考虑的是每种药片中的实际剂量烟酸片，以及每天需要服用多...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-24 05:30
- 阅读 ( 738 )次
腿筋锻炼有什么好处(Benefits of a Hamstring Workout)？
腘绳肌是位于大腿后部的一个大肌肉群。这三块腿筋肌肉都用于许多日常活动，如跑步、骑自行车和步行，因为它们有助于控制膝盖的弯曲。腿筋锻炼的好处包括增强肌肉以增强力量和力量，为了帮助减少受伤的几率，增加肌肉的清晰度...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-24 05:20
- 阅读 ( 982 )次
快餐和糖尿病有什么关系(Relationship Between Fast Food and Diabetes)？
快餐与糖尿病的关系在很大程度上是相关的，而不是因果关系，快餐和糖尿病之间的任何关系都依赖于对不健康食品的过度消费。不合理地说，偶尔吃快餐或吃相对健康的快餐的人患2型糖尿病的危险性增加了，与极不健康的快餐有关的...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-24 05:10
- 阅读 ( 849 )次
什么是大豆分离蛋白粉(Soy Isolate Protein Powder)？
大豆分离蛋白是一种蛋白质含量非常高的大豆，它被认为是一种完整的蛋白质，它是从大豆中提取出来的。大豆分离蛋白具有中性的味道，是运动员和健美运动员非常喜欢的蛋白质来源 大豆分离蛋白粉。该蛋白粉几乎不含碳水化合物...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-24 05:00
- 阅读 ( 1503 )次
改善手眼协调的方法有哪些(Different Ways to Improve Hand-Eye Coordination)？
提高手眼协调能力的方法有运动，主要是接球、投掷或击球；玩反应球或溜溜球；玩电脑游戏。实际上，有许多活动可以帮助改善手眼协调性，使用各种不同的游戏是最有效的，甚至像拼图游戏和写作这样的活动也有助于提高手眼协调能力。...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-24 04:50
- 阅读 ( 1442 )次
什么是肌醇晶体(Inositol Crystals)？
肌醇晶体是一种天然化合物环己烷己醇或肌醇的膳食补充剂。由几家制药厂经销，肌醇晶体是一种广受欢迎的补充剂，它对细胞和神经系统有多种好处，生物可利用的磷酸盐和脂质存在于水果中，如甜瓜和橘子。肌醇促进的生物功能包括...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-24 04:40
- 阅读 ( 825 )次
如何选择最好的健身音乐(Choose the Best Workout Music)？
选择好的锻炼音乐意味着精力充沛、富有成效的锻炼与不达标的锻炼之间的区别。正确的音乐可以完全改变训练，无论是好的还是坏的。找到它可能需要一些努力，但选择正确的音乐后，它可以使训练比以往任何时候都更加令人兴奋...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-24 04:30
- 阅读 ( 776 )次
有哪些不同类型的家庭健身房地板(Different Types of Home Gym Flooring)？
有家庭健身房的人通常喜欢定制房间，使其尽可能靠近商业健身房。这包括添加用于健身活动的地板，这就是为什么有几种类型的家庭健身房地板可用。其中一种主要类型是橡胶地板，它通常非常适合于保护家庭健身房的原始地板，包括...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-24 04:20
- 阅读 ( 995 )次
前臂练习有哪些不同类型(Different Types of Forearm Exercises)？
前臂练习旨在增强肘部和手腕之间的肌肉。最流行的类型包括各种使用哑铃的卷发、使用杠铃的卷发和使用上拉杆的悬挂练习。每种练习都会使前臂的不同肌肉产生更多的肌肉，增加力量，提高耐力。前臂力量对运动员、健美运动员...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-24 04:10
- 阅读 ( 683 )次
什么是平衡垫(Balance Pad)？
平衡垫是一块泡沫，通常呈正方形，厚度为2至3英寸（5.1至7.6厘米）。它通常用于身体康复和一般力量训练，以改善平衡，因为柔软的海绵状材料站在上面时会产生不稳定的效果。因此，脚、脚踝和核心的肌肉也会受到影响为了保持直立，可以...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-24 04:00
- 阅读 ( 2182 )次
有哪些不同类型的自行车运动(Different Types of Cycling Exercises)？
自行车运动可能是最有效和最令人愉快的有氧运动之一，如果做得好，它既困难又愉快。骑自行车运动主要锻炼腿部肌肉，但也有利于核心肌肉，甚至肩部和手臂肌肉。骑手可以在体育馆内或室外进行自行车运动道路或小径，如果骑手在外...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-24 03:50
- 阅读 ( 880 )次
什么是山梨酸钾(Potassium Sorbate)？
山梨酸钾是一种常用的食品防腐剂，它是山梨酸的结晶盐，也是一种食品防腐剂，常用于制造大众市场的奶酪、葡萄酒、肉类和干果。一些化妆品和个人护理用品制造商也使用它，通常是因为这种化合物有助于抑制酵母和霉菌的生长，从而...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-24 03:40
- 阅读 ( 1302 )次
什么是CLA补充(CLA Supplement)？
共轭亚油酸（CLA）是指亚油酸的几种不同异构体或结构形式的术语。亚油酸也被称为欧米茄-6，是一种基本脂肪酸，最常见于反刍动物的奶和肉中。共轭亚油酸是一种膳食补充剂，含有两种CLA异构体，顺式-9和反式-11，这些补充剂通常是从...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-24 03:30
- 阅读 ( 1852 )次
什么是甲基-1-睾酮(Methyl-1-Testosterone)？
甲基-1睾丸激素是一种化学合成的"激素原"，通常作为一种强身健体激素使用。人体自然产生睾丸激素；通常男性比女性更容易产生，它通常被认为是男性性激素。它在肌肉建设中也非常重要，在肌肉密度和生长中起着关键作用。甲基-1...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-24 03:20
- 阅读 ( 830 )次
没有咖啡因，我怎样才能提高能量(Boost Energy Without Caffeine)？
大多数人倾向于喝下午一杯咖啡来维持一天剩下的时间，但是咖啡中的咖啡因会使人上瘾，从而导致戒断。咖啡还会使身体脱水，使基本的身体功能更加困难。要想在没有咖啡因的情况下增加能量，可以考虑其他容易的高能量食物为了消...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-24 03:10
- 阅读 ( 839 )次
最常见的卡瓦效应是什么(Most Common Kava Effects)？
最常见的卡瓦效应包括兴奋的状态，放松的思想和肌肉，平静的神经，头脑清晰，无梦的睡眠和更具社交性的情绪。它是一种植物的根，用于制作太平洋岛屿土著居民所使用的民间医药中的各种制剂。卡瓦的叶子和顶部有毒。 无梦睡眠是...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-24 03:00
- 阅读 ( 752 )次
什么是营养疗法(Nutritional Healing)？
营养疗法是利用天然食物、草药和补充剂来治疗疾病和失调的方法。这种食物疗法很大程度上依赖于对古代和现代实践的了解，这些方法最大限度地发挥植物、水果和蔬菜的功效，通常是有机的，不会因任何基因改造而变得阳痿。虽然...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-24 02:50
- 阅读 ( 712 )次
