我如何选择最好的橄榄叶补充剂(Choose the Best Olive Leaf Supplement)？

橄榄叶补充剂是一种相对较新的健康领域，虽然它作为草药的用途在希腊等国家已经被人们所熟知，但可以作为胶囊、酊剂或茶中使用。最好的橄榄叶补充剂含有大量的油尿苷，是一种抗菌、抗真菌的药物，抗病毒和抗寄生虫。护卫胶...

橄榄叶补充剂是一种相对较新的健康领域，虽然它作为草药的用途在希腊等国家已经被人们所熟知，但可以作为胶囊、酊剂或茶中使用。最好的橄榄叶补充剂含有大量的油尿苷，是一种抗菌、抗真菌的药物，抗病毒和抗寄生虫。护卫胶囊含有橄榄粉叶，从叶子中提取酊，茶叶采用新鲜叶子制成。每种形式都有其优缺点。胶囊可包含橄榄粉叶、橄榄叶粉末提取物或两者的混合物。前者为一种温和的橄榄叶补充剂，适合儿童，那些患有轻度健康问题的儿童，或者那些希望遵循健康维护计划的人。他们也被推荐给慢性病患者，他们需要温和的介绍补充。最好的胶囊不含填料，通常是基于有机叶子。有叶子质量更好取决于生产商，但这些胶囊通常是价格更贵。叶子越好吃，活性成分越丰富，胶囊的强度取决于所用叶片的重量。仅含有橄榄叶提取物的胶囊可能含有所需的确切水平的油尿酚，但可能不包含橄榄叶中支持或增强油尿培素的其他重要活性成分。以胶囊形式提供的最佳橄榄叶补充物是通常是干叶和提取物的混合物，因为它既含有所需的油润素水平，又含有整个叶子的好处。它在胃上也比较温和，而且由于胶囊更容易填充，所以使用的填料较少当胶囊被吞下时，它们在消化道中更活跃，而酊被更快地吸收到血液中，而不损失更多挥发性成分。酊是最好的橄榄叶补充剂，用于病毒和细菌感染的情况下，由于它们通过粘膜迅速吸收到血液中。在制备胶囊所需的干燥过程中，会丢失一些挥发性物质，但这些物质保存在制备酊所用的冷提取过程中。没有使用填料或防腐剂，质量好的酊应持续了大约五年。但是，苦味和更高的成本可能会使一些人推迟。茶可能是最好的橄榄叶补充剂，因为它的作用是温和的，但所有的健康好处都存在。使用有机叶子可能是更好的选择，由于生产过程中没有使用化学物质。叶片应干燥到华氏150度（65摄氏度）以下。所有补充剂都应检查生产、制造工艺和活性成分，特别是油树脂。