什么是皮里(Pyri)？

琵琶是一种从古希腊借来的使用技巧的运动形式。它将舞蹈动作与使用金属剑或木剑的练习相结合。这些动作通常被认为与其他武术动作以及瑜伽、普拉提和太极拳中的类似。一般来说，学员们被教授基本的动作，然后他们可以扩展...

琵琶是一种从古希腊借来的使用技巧的运动形式。它将舞蹈动作与使用金属剑或木剑的练习相结合。这些动作通常被认为与其他武术动作以及瑜伽、普拉提和太极拳中的类似。一般来说，学员们被教授基本的动作，然后他们可以扩展这些动作来创造自己的套路。最终，他们对皮里舞的研究取得了进展，这样他们就可以按照编排好的动作对抗其他参与者。双手叉腰的人多姆·加洛被认为是皮里的创造者。他了解了古代的战争舞蹈，皮里奇奥斯，并决定将其转化为一种锻炼形式古希腊的一种舞蹈形式，用格斗动作作为舞步。参与者通常穿着全副武装，包括手持剑。通常，击鼓是为了让参与者有一种正确的战士般的心态。皮里以皮里奇奥斯作为现代全身锻炼的基础。练习皮里的人使用身体的各个部位。通常剑的重量可以使人增加上半身的力量。当使用舞蹈动作时，参与者使用他们的胃部肌肉，腿部肌肉，臀部肌肉，甚至臀部肌肉。他们接受有氧运动，这是有益于减肥和无氧锻炼，有益于建立肌肉张力。当人们开始研究皮里，他们被教会了几个基本的动作。他们被允许根据教练的指令使用这些动作。一旦他们表现出能够很好地完成这些动作，他们就可以创造自己的套路。他们可以按照任何顺序来设置自己的动作，作为一种自我表达。通常，这些动作是根据音乐的节拍来完成的，有些地方慢一些，有些地方快一些最终，一个pyri的学生将从一个独舞套路转到一个由教练编排的套路。在这一点上，一个练习者通常与另一个技能相同的练习者相对。在某些情况下，这两个人可以一起编舞一个套路。当一个学生能够轻松地与另一个人合作后，他或她就可以学习成为皮里的教练。只有通过笔试和技能测试后，才能被允许将这种形式的练习传授给他人。

发表于 2020-09-23 16:45
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分类：运动户外

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