什么是蘸杆(Dip Bar)？

探井杆有时被称为探井站，它是一种用手撑住身体，腿离地时将身体其它部位浸入水中的锻炼器械，它有一个坚固的支架，两个水平杆相互平行，可以用来进行各种以身体重量为阻力的锻炼肌肉，改善平衡，提高行动能力，并使上半身更健美。与...

探井杆有时被称为探井站，它是一种用手撑住身体，腿离地时将身体其它部位浸入水中的锻炼器械，它有一个坚固的支架，两个水平杆相互平行，可以用来进行各种以身体重量为阻力的锻炼肌肉，改善平衡，提高行动能力，并使上半身更健美。与其他锻炼设备相比，这种装置通常相当便宜。手放在臀部的男子某些型号的量杆根本没有坚实的站立；相反，两个独立的臂可以用螺钉或螺栓安装在墙上，为下潜提供稳定的表面。这比有稳定支架的探井杆型号便宜得多，虽然安装起来很困难，因为臂杆需要彼此水平安装。杆也需要用螺钉或螺栓固定到螺柱上，这意味着可能需要一个螺柱探测器来定位墙壁上的正确位置。一些安装在墙上的倾斜杆是一个单元，这样可以更容易地将两个臂对齐量杆装置的尺寸和稳定性可根据购买的型号而有所不同。家用型的量杆可能重量更轻、更紧凑，便于在较小的家庭中存放，而用于健身房的装置往往会过度建造，以容纳不同体重的人。框架通常由坚固的金属的，管子可以是相当大的。蘸水棒站的底部通常有橡胶脚，以保护地板不受损坏。手柄本身也会加上衬垫，以使手上的倾斜动作更舒适。有时，在大得多的健身器上，量杆是一个特点它将只在家庭健身房或健身房或健身中心的锻炼单元上进行一次锻炼。例如，它可以包括在仰卧起坐台上，甚至可以放在抬腿装置上。量杆是相当简单的装置，因此它们可以连接到许多具有稳定框架的机器上，以支撑一个人的体重。

发表于 2020-09-23 16:55
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分类：运动户外

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