家常小炒紫贝菜
大家知道紫贝菜吗？这是一种营养很高的菜哦， 那么怎么才能做出来呢，现在就来和小编一起学习一下吧！
操作方式
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01
去菜市场买好一点的紫贝菜，然后拿回来洗清洁，要把比力黄色的叶子摘取失落，因为那部门的营养已经不是很高了。
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02
小米椒洗清洁，若是不克不及接管小米椒的话其他的辣椒也是可以的，然后切当作段。
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03
在锅中热油，待油热今后把辣椒放下去翻炒，这个时辰可以转至中火甚至小火。
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04
待辣椒炒出味道时把我们的紫贝菜放下去，转至年夜火，不断的翻炒，带紫贝菜瘪了今后插手适量的盐，然后再翻炒一会就可以出锅啦！
- End
- 发表于 2018-01-24 00:00
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- 分类：健康生活
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