有许多生食产品可以用来补充和加强生食饮食。生食饮食可不仅仅是简单地吃葵花籽、不加调料的沙拉和水果。生食产品包括准备好的食物、零食、美食,和调味品。生食品包括所有原料制成的布朗尼、坚果黄油、谷类食品、饼干...
有许多生食产品可以用来补充和加强生食饮食。生食饮食可不仅仅是简单地吃葵花籽、不加调料的沙拉和水果。生食产品包括准备好的食物、零食、美食,和调味品。生食品包括所有原料制成的布朗尼、坚果黄油、谷类食品、饼干和薯片。人们可能还需要厨房设备来准备生食餐,以及书籍和DVD,指导人们了解生食的好处以及如何保持生食饮食。

饼干等预制食品通常是生食品。包装食品类别中最常见的生食产品包括干果、瓶装油、坚果油,还有生种子。销售这类产品的公司通常也销售更复杂的产品,如面包、曲奇,以及其他用所有原材料制成的烘焙食品。这些包装的产品通常很难在家里制作,或者为那些想在旅途中过着生鲜食品生活方式的人提供方便的营养。一些最受欢迎的原包装产品是能量棒,受以下人群的喜爱:无论是健康的还是健康的,生的食物。有许多厨房用具使维持生食饮食更容易。榨汁机和搅拌机广泛用于生食烹饪。其他用于制备生食品的器具包括脱水器和发芽器。食品脱水器用于保存水果和蔬菜。发芽器被用在生食烹饪中发芽用于各种生料配方的豆子和草例如,豆芽通常用于三明治,麦草被磨成果汁。

包装食品行业中常见的生食包括葵花籽。那些试图过生食生活的人通常相当依赖该领域专家创作的书籍和DVD。这类生食产品提供烹饪技术方面的信息,以及如何在保持生食的同时获得适当营养的信息。这些材料中提供的信息对那些刚刚开始维持生食的人来说是必不可少的。它们还可以帮助那些正在考虑生食饮食的人决定是否要吃生食豆芽是为他们准备的。

豆芽可以在许多生菜中食用。

绿豆在发芽的过程中。