荷兰豆炒虫草花
这是一道极有营养的素菜，荷兰豆的清脆，虫草花的香气浓郁，让人停不下筷子，虫草花和荷兰豆在口感上竟然是如此搭配，对身体健康十分有好处
东西/材料
1，荷兰豆适量 2，虫草花适量 3，盐少许 4，蚝油少许 5，淀粉水少许
操作方式
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01
将荷兰豆道头和从头至尾去失落
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02
虫草花洗清洁，提前泡水
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03
蒜头切片备用，蒜条切段备用
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04
锅中倒入油，放入蒜片和蒜条爆喷鼻
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05
倒入虫草花炒软
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06
倒入荷兰队翻炒，倒入适量清水，煮一会之后倒入蚝油，盐
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07
倒入适量的淀粉水勾芡即可
-
08
完当作
- End
- 发表于 2018-01-02 00:00
- 阅读 ( 735 )
- 分类：健康生活
admin
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