蒜蓉红萝卜海带丝的家常做法
海带丝用来凉拌是非常好吃的，而且，常吃海带丝，可以补充人体所需的营养素。凉拌海带丝的时候，加入少许陈醋，就变成夏日里的一道爽口凉拌菜啦。今天给大家分享的是蒜蓉红萝卜海带丝的家常做法。
东西/材料
海带丝、红萝卜、蒜头、喷鼻菜、花生油、陈醋、蚝油、盐、白糖
操作方式
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01
起首把食材都筹办好，海带丝、蒜头、红萝卜。
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02
红萝卜削皮，切当作丝；
海带丝清洗清洁，切当作小段。 -
03
蒜头剁当作蒜蓉；
喷鼻菜清洗清洁，切碎。 -
04
锅里烧开一锅水，放入红萝卜汤5分钟，红萝卜比力难熟；再放入海带丝汤3分钟。
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05
锅里下油，油热后，把火关了，再放入蒜蓉煸喷鼻。
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06
然后再放入少许陈醋、少许蚝油、适量的盐。
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07
把所有配料搅拌平均，然后把烫好的红萝卜和海带丝一路倒入锅中，用筷子搅拌平均。
-
08
搅拌平均后，装盘，撒上喷鼻菜，一盘爽口的蒜蓉海带丝就做好了。
- End
- 发表于 2018-09-17 00:00
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- 分类：健康生活
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