杏鲍菇圆葱炒肉的家常做法
杏鲍菇营养丰富，具有降压，降血脂，润胃肠等功效，菌肉肥厚，香气浓郁，口感如鲍鱼。圆葱具有降压，提神醒脑，维护心血管健康等功效，肉质柔嫩，汁多淡辣。二者配辅料与肉同炒，营养搭配，色香味美，是一道可口的家常菜。下面介绍一下做法。
东西/材料
杏鲍菇 250克 ，紫皮圆葱 1个 ，瘦肉 100克 ，青尖椒 1个 ，胡萝卜 半根 。
葱，姜，蒜，盐，味精，花椒，醋，料酒，酱油，油 。
操作方式
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01
杏鲍菇用水清洗清洁，控干水分，切当作薄片。
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02
圆葱去皮，用水清洗清洁，控干水分，切当作片。
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03
瘦肉用水清洗一下，控干水分，切当作薄片。
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04
青尖椒用水清洗清洁，控干水分，切当作菱形片。胡萝卜去皮，清洗清洁，控干水分，切当作菱形片。
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05
切好葱，姜，蒜，备用。
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06
锅内放入油加热，油热后放入花椒爆锅，然后放入肉片翻炒，放入料酒，少许酱油。放入葱，姜，蒜。
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07
炒至肉变软，颜色微白，放入胡萝卜翻炒至变软，随即放入杏鲍菇翻炒。
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08
杏鲍菇炒至变软，刚下汤汁，放入圆葱年夜火爆炒，滴少许醋。圆葱炒至断生，放入青尖椒。
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09
青尖椒略翻炒一下，放入味精，关火出勺。
- End
- 发表于 2018-06-29 00:00
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- 分类：健康生活
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