如何做西红柿蛋饼？
西红柿和鸡蛋是大家日常生活中经常要用到的食材。今天小编要和大家分享的做法是西红柿蛋饼，希望能够帮助到大家。
东西/材料
西蓝花、鸡蛋、食用油、盐巴、白砂糖、瘦肉
操作方式
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01
起首把西兰花采摘好丢进锅中开水煮两分钟，捞出沥干。
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02
接着往碗里面打入四个鸡蛋，然后插手些许的食盐并用筷子搅拌平均，如下图所示。
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03
锅中放入适量的食用油，比及油冒烟，倒入鸡蛋煎至两面金黄。
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04
将底油加热至冒烟，倒入西兰花和适量的盐巴翻炒两分钟，装盘备用。
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05
然后把西红柿去皮切当作丁，瘦肉剁当作肉泥，如下图所示。
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06
接着继续把底油加热，倒入适量的白砂糖熬至金黄色，然后把西红柿丁和瘦肉泥倒进锅中翻炒一分钟。
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07
把炒好的西兰花铺在鸡蛋上面，并把调制好的酱料浇在西蓝花上，如下图所示。
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08
接着把鸡蛋裹起来，如下图所示。
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09
最后用刀把鸡蛋切当作四份就可以了，如许一道甘旨可口的西红柿鸡蛋饼就做好了，但愿大师可以或许喜好。
- End
- 发表于 2018-04-04 00:00
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- 分类：健康生活
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