枸杞和雪梨可以煮水喝吗？
今天小编给大家分享的是“雪梨和枸杞可以煮水喝吗？”，希望对大家有所帮助哦。
东西/材料
枸杞子，雪梨，勺子，生果刀。
操作方式
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01
小编告诉大师枸杞和雪梨起可以煮水喝的！枸杞有滋汗补肝，益精明目等感化，而雪梨有清热、润肺、止咳等感化。枸杞和雪梨放在一路就有润肺止咳，益精明目标感化啦。并且枸杞雪梨的味道还很好！
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02
起首，先把雪梨洗净去皮，大师可以把雪梨切块或者把雪梨挖空。在这里小编是把雪梨挖空的。
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03
然后，将枸杞洗净放入雪梨中，比力能吃甜的，可以放入适量冰糖哦。
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04
别的，除了放枸杞，也可以插手一些红枣、一些红糖，一些川贝。大师可以本身选择哦。不仅更营养，味道也不错哦。
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05
最后将雪梨里填满水，放入蒸锅里炖。最后年夜约半个小时后一份枸杞雪梨就完当作啦！
- End
- 发表于 2018-04-04 00:00
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- 分类：健康生活
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